Skinny arašidové maslá - nízkokalorické arašidové maslovníky

Uverejnené dňa: 14. marca 2016, Marsha

skinny

Prispievam týmito malými, sladkými a úžasnými pohármi arašidového masla na Maleneinu blogovú akciu "Fingerfoodmonday". Sú so sústom v ústach a sú vhodné nielen ako dezert:-)

Ak chcete, pozrite sa na milú Malene z tellaboutit. Myslím si, že táto udalosť je veľmi pekná vec a že môžete ihneď zbierať nápady na ďalší bufet:-)

Pravdepodobne si kladiete otázku: „Ako to má fungovať?“ Nízkokalorické arašidové blatouchy? Arašidy samy o sebe NEMAJÚ nízkokalorický obsah a takisto ani arašidové maslo. Aaaaaber, existuje skvelá alternatíva k arašidovému maslu.

Používam tu jeden z mojich obľúbených alternatívnych produktov, ktorý sa používa aj do kaše z arašidovej krupice s višňovým džemom. Prášok z arašidového masla PB2 *. Tieto veci sú naozaj skvelé! Oveľa menej kalórií ako arašidové maslo, pretože z arašidov sa odstraňuje olej, ale stále ide o čistý produkt. Nie je to nepatrný zlomok arašidov a 98% akejkoľvek priemyselnej buničiny. Aj s tým sa dá toľko urobiť. Rozmiešajte vo vode a pripravte arašidové maslo, pridajte ho do jogurtu, zmrzliny, krupice ... alebo len ako hrnčeky arašidového masla:-)

Táto malá pochúťka má iba štyri ingrediencie a je skutočne rýchla. Tvar si samozrejme môžete navrhnúť ako sa vám páči, alebo podľa toho, čo tam máte. Už rozmýšľam, že vytvarujem malé guľky a len ich namáčam do čokolády. Potom ušetrite ešte pár kalórií. Ako som to teraz urobil, šálka má 54 kalórií, z čoho leví podiel pripadá na čokoládu.

Informácie je tu samozrejme trochu ťažké poskytnúť, pretože veľmi závisia od veľkosti použitých foriem. Vždy však funguje, ak si dáte časť tvarohového krému, polovicu časti PB2 a štvrtinu práškového cukru. Množstvo čokolády potom závisí od toho, ako tvarujete alebo navrhujete šálky.