Škodlivé potraviny pri dne - lepšie zdravé bývanie
Röntgen je veľmi spoľahlivý pri diagnostike chronickej dny. To však nie je užitočné pri dočasných sťažnostiach, preto je potrebné vykonať rozbor krvi.
Dnes je náš článok asi o škodlivé potraviny pri dne.
Dna je bolestivý zápal končatín spôsobený hromadením kyseliny močovej. Toto ochorenie sa môže objaviť v chodidlách, kolenách, členkoch a veľmi často aj na palcoch na nohách.
„Vzplanutie“ môže trvať až niekoľko mesiacov.
Toto ochorenie je zvlášť ohrozené dospelými mužmi a ľuďmi s nadváhou. Je preto dôležité prejsť na zdravú výživu a v prípade dny sa vyhýbať škodlivým potravinám.
8 škodlivých potravín pre dnu
morské plody
Morské plody sú pre pacientov s dnou veľmi škodlivé, pretože obsahujú vysoké hladiny purínu, ktorý sa v tele rozkladá na kyselinu močovú. Ak nemáte dnu, môžete samozrejme jesť morské plody, ale s mierou.
Lekári odporúčajú, aby ste spravidla nespotrebovali viac ako 4 - 6 kusov týždenne. Požiadajte svojho lekára o ďalšie rady.
Kolíky
Mali by ste používať tento druh rýb, na rozdiel od morských plodov, ktoré sú povolené v malom množstve, byť úplne odstránený z ponuky.
Sleď je škodlivá potrava pri dne. Mali by ste sa tiež vyhnúť ančovičkám a tuniakom.
Krab, úhor, morský rak a krevety by sa mali konzumovať iba v malom množstve. Váš lekár by mal o tom poskytnúť viac informácií.
Pivo môže u obzvlášť zraniteľných ľudí zdvojnásobiť riziko dny. Stáva sa to z dvoch dôvodov: na jednej strane pivo zvyšuje hladinu kyseliny močovej v tele a na druhej strane sťažuje elimináciu rôznych znečisťujúcich látok obsiahnutých v kyseline.
Najlepšou alternatívou v tomto prípade je víno, toto by sa však opäť nemalo piť nadmerne a neodporúča sa viac ako jeden pohár večer s večerou.
Nezabudnite, že niektorí lekári úplne zakazujú požívanie alkoholu pri dne. Požiadajte o radu aj svojho lekára.
červené mäso
Červené mäso má tiež vysoký obsah purínov a cholesterolu, takže môže viesť k zvýšeniu hmotnosti. Odporúčame biele mäso (kuracie) alebo ryby. Červené mäso by naopak malo byť v ponuke iba zriedka.
Niektorí špecialisti neodporúčajú bravčové aj hovädzie mäso. Aj s tým vám poradí váš lekár.
Turecko
Rovnako ako husi, aj toto mäso obsahuje veľa purínov, a preto sa neodporúča pri dne. Pacienti s dnou by mali konzumovať čo najmenej poľných a divých zvierat.
„Najbezpečnejšie“ možnosti sú tu kuracie a kačacie mäso, pričom stehno je vhodnejšie ako hrudník. Požiadajte svojho lekára o konkrétnejšie rady.
Sladené nápoje
Vyhýbajte sa všetkým nealkoholickým nápojom, ktoré obsahujú kukuričný sirup alebo fruktózu, vrátane diétnych sódoviek a balených štiav. Tieto nápoje obsahujú sladidlá, ktoré zvyšujú produkciu kyseliny močovej. Z tohto dôvodu sú zdraviu prospešné pri dne.
Denná konzumácia cukrových nápojov alebo fruktózy zvyšuje riziko dny, najmä u žien. Váš lekár vám s tým poradí.
špargľa
Do tejto skupiny patrí aj karfiol, špenát a šampiňóny, pretože obsahujú viac purínov ako iná zelenina. Ak však chcete tieto potraviny naďalej konzumovať, môžete ich množstvo jednoducho znížiť namiesto toho, aby ste sa ich úplne vzdali.
Samotná vegetariánska strava pomáha eliminovať puríny. Poraďte sa o tom so svojím lekárom.
pečeň
Pečeň, obličky a sladký chlieb, ako aj všetky vnútornosti z kravy, jahňacieho mäsa atď. Sú zdraviu škodlivými potravinami vo dne. V skutočnosti sú všeobecne nie sú zdraviu prospešné.
Tento zákaz sa týka najmä pacientov s dnou. Váš lekár vám určite môže poskytnúť viac informácií.
Čo môžeš jesť?
Existuje veľa potravín, ktoré sa dajú bez problémov konzumovať s dnou:
- Nízkotučné mlieko
- Komplexné sacharidy
- káva
- ovocie
- Citrusové ovocie
Preto pite každý deň dostatok tekutín: vodu, čaj a prírodné džúsy. Po konzultácii s lekárom by mali byť povolené všetky nápoje okrem sladkých nealkoholických nápojov a piva.
Je to tak preto, lebo uľahčujú prietok krvi a vylučovanie škodlivých látok močom.
Najčastejšie je dna diagnostikovaná bolesťou nohy alebo zvýšenou hladinou kyseliny močovej v krvi. Analýza synoviálnej tekutiny je ešte presnejšia, ak sú pochybnosti o diagnóze.
Röntgenové lúče môžu tiež pomôcť pri identifikácii chronickej dny, nie však v akútnych alebo miernych prípadoch.
Obrázky sú s láskavým dovolením Guian Bolisian, Alfa, Gideon, Lindsey G, Soyculto, jdolenga, stu_spivack a Curt Gibbs.