Škola chudnutia Rostock - žiť zdravo a zároveň chudnúť ›Semináre Hugo Hasse
S vedomím správnej hmotnosti
"Stratiť váhu"
Predtým, ako k nám prídu ľudia s nadváhou, slovo málokedy vyvolá šťastnú atmosféru optimizmu pred novou kapitolou.
Naopak: chudnutie je často spojené s veľkým stresom.
„Musím vydržať“, frustrácia, nutkanie, zúfalstvo a depresia nie sú neobvyklé. V priebehu našich seminárov sme zistili, že ľudia, ktorých sa to týka, teraz menej trpia fyzickými kilogramami a predovšetkým myšlienkami O kilogramoch. Trvalý stres a nevoľnosť sú tiež hlavným zdravotným rizikom a tiež kazia mnoho dní a dobrý prístup k životu. Nemusí to byť!
O tom samozrejme niet pochýb Obezita a veľa chorôb a rizík, ktoré jednoznačne súvisia s nadváhou. Z každodenných praktických skúseností lekára a zubára môžeme potvrdiť, že najmenej polovica všetkých chorôb, ak nie 70 - 80%, je založená na neprimeranej alebo nesprávnej strave. Mali by sme na to myslieť všetci. - Aj v politike. Pretože tu nie sú poškodení len ľudia a ich rodiny, ale aj naša ekonomika a ekológia.
Späť k osobe, ktorá sa na nás zameriava: Jednotlivec a jeho túžba znovu získať pohodlnú váhu. Možno ste ovplyvnení sami sebou alebo sa obávate o niekoho blízkeho. Ako funguje chudnutie bez stresu a strachu z neúspechu?
Z pohľadu čínskej medicíny koncept STRED hlavnú rolu.
Stredná časť je zodpovedná za transformáciu a prepravu dodaných potravín a za zabezpečenie QI (životnej energie). Zjednodušene povedané, je to ako vo veľkej továrni: Ak sú dodávané suroviny chybné (podvýživa) alebo polovica pracovnej sily je chorá („slabý stred“ z dôvodu dlhodobej podvýživy, porúch v črevnej flóre, vedľajších účinkov liekov), nemôžu túto funkciu vykonávať optimálne a Okrem nedostatku Qi (únava, vyčerpanie, apatia) dochádza k hromadeniu „odpadových produktov“ (v čínštine WET and SLIME). Môžu sa prejaviť zvýšenou telesnou hmotnosťou, ale aj ďalšími príznakmi (náchylnosť k infekcii, gastrointestinálne poruchy, rôzne poruchy bolesti atď.).
LOSE WEIGHT je „vedľajším produktom“ rozumnej zmeny životného štýlu a každodenných návykov, ktorý je šitý na mieru vám. Pomôžeme vám s programom, ktorý vám pomôže nielen schudnúť, ale aj vyliečiť staré choroby a žiť zdravý a udržateľný život - ak si to želáte a chcete.
Každé jedno kilo nadváhy je založené na príliš veľkom množstve MYŠLENÍ a nesprávnom spôsobe života. (Dr. med. Susanne Kreft)
Podvýživa je tiež výsledkom nesprávneho pochopenia ŽIVOTA a vzorcov prežitia a správania v bezvedomí. (Hugo Hasse)
Čím lepšie rozumieme tomu, akých chýb sme sa dopúšťali alebo stále kompenzujeme, tým viac možností máme k dispozícii, aby sme rozumnejšie zaobchádzali so svojím telom, s jedlom a nakoniec s našim životom!
Zmena stravovania bez zvládania stresu alebo mentálneho tréningu ťažko môže fungovať, a ak, tak iba na krátku dobu. V prípade neholistického konceptu hrozí po schudnutí obávaný jojo efekt. Náš program sa zameriava výlučne na udržateľné chudnutie a prirodzené chudnutie.
Schudnite bez strachu a nájdite rovnováhu
„Ideálna hmotnosť“ tu nie je naším cieľom. Myslíme si, že tento výraz je zavádzajúci. V mnohých oblastiach je to práve hľadanie „ideálu“, ktorý mnoho ľudí nedokáže dosiahnuť. Zo skúseností môžeme povedať: Pre každého človeka existuje „správna“ váha pre dobu, v ktorej žijeme. Ak idú chyby a obavy a ak sú nahradené vedomím a, idú kilogramy v rovnakom rozsahu.
PSG: To Osobná váha podľa Kreft/Hasse
Táto optimálna váha je založená na genetike, zložení, veku, životnom prostredí, ročnom období a aktuálnych psycho-emocionálnych požiadavkách. Všetky tieto faktory pomáhajú určovať, čo je pre nás v súčasnosti rozumná a zdravá váha. Z vlastnej skúsenosti každý pozná kolísanie hmotnosti v určitých situáciách a obdobiach života.
Jediné zameranie na dokonalý BMI často vedie k zlyhaniu a za určitých okolností môže byť tiež škodlivé. Používame BMI, aby sme poskytli smer a pri chudnutí sa dôkladne dívali na ďalšie faktory.
Všadeprítomný problém s hmotnosťou je však ŽIVOTNÝ PROBLÉM, a preto si nevyhnutne vyžaduje holistický prístup. Tak v terapii, ako aj v prevencii.
Tu nájdete osobné informácie o našom programe pod lekárskym dohľadom,
ktorý vám pomôže dosiahnuť svoju pohodlnú váhu.