Skoré puto medzi rodičmi a deťmi - ako sa mám správať k svojmu dieťaťu citlivo?

Aliancia pre deti

Jedinečné puto medzi dieťaťom a jeho rodičmi je jedným z najdôležitejších vzťahov v živote. To, ako sa toto puto vyvíja, či už je dieťa bezpečne alebo neisto pripútané k svojim rodičom, do veľkej miery určujú rodičia. Ako však môžu rodičia mať podporný účinok na ich dieťa tak, aby bolo bezpečne zviazané?

1. Povedz to rodičom

"Naša dcéra Lisa má 12 mesiacov." Vlastne ju mám celý deň pri sebe. Väčšinou hrá v našej obývačke. Ale keď odídem z miestnosti, napríklad do kuchyne, okamžite začne plakať. Keď sa vrátim, celkom rýchlo sa vďaka Bohu upokojí, teší ma, že ma vidí a pokračuje v hraní znova. Je normálne, že vždy plače, keď odchádzam? Dcéra môjho priateľa je veľmi odlišná. Ak tam mama nie je, môže sa hrať sama. “Heidi K. (26 rokov)

"Náš Vincent (osem mesiacov) je v skutočnosti šťastné a otvorené dieťa." Vždy nechal všetkých, aby ho nosili, a nejavil strach z cudzincov. A my sme boli skutočne hrdí na jeho otvorenú a šťastnú povahu! Ale nedávno sa úplne zmenil. Plače a bojí sa, keď k nemu prichádzajú cudzinci. Vyzerá, akoby sa zmenil. Nevieme, ako sa máme správať. “Joshua B. (38 r.)

2. Čo znamená väzba?

Keď rodičia premýšľajú nad pojmom pripútanosť, napadnú mi pojmy ako vzťah, láska, starostlivosť a blízkosť. Rýchlo sa ukáže, že ste vo svojom živote skutočne naviazaní iba na pár ľudí. Jedinečný vzťah medzi dieťaťom a jeho rodičmi je jedným z týchto mála a zároveň si medzi nimi drží osobitné miesto. Čo však znamená väzba?

Zväzok sa vytvára pri každodennom stretnutí rodičov a detí. Citlivo koordinovaná výmena, napríklad pri kŕmení, prebaľovaní, hraní sa, zvyšuje vzájomnú dôveru a vedie k tomu, že sa dieťa a rodičia lepšie spoznajú a dieťa sa bude so svojimi rodičmi cítiť dobre a bezpečne. Pripútanosť by sa preto dala porovnať s bezpečným a oduševneným putom medzi rodičom a dieťaťom, ktoré ich neviditeľne spája v priestore a čase.

Vývoj väzby medzi rodičom a dieťaťom sa začína v prenatálnom období a je rozhodujúcim spôsobom ovplyvnený skúsenosťami počas tehotenstva a pôrodu, ako aj počas prvých mesiacov života. Aj keď si každé dieťa nevyhnutne vytvorí zväzok so svojimi rodičmi, kvality zväzku sa líšia. Z kvality zväzku medzi dieťaťom a jeho rodičmi je možné pomerne presne odvodiť, ako sa bude dieťa správať v dospelosti pri jednaní s inými ľuďmi a pri problémoch. Dieťa, ktoré prežíva svojich rodičov ako citlivých a podporujúcich, sa pravdepodobne bude javiť ako milé a kompetentné.

Podľa toho bezpečne spojené deti s bezpečnou kvalitou pripútania dokážu lepšie riadiť svoje agresívne impulzy v dospievaní. Na rozdiel od neisto pripútaných detí sa u nich častejšie prejavuje vysoká sebaúcta a veľké sebavedomie, sú spoločensky kompetentné a lepšie zvládajú problémy v zložitých situáciách. Na druhej strane zanedbávané deti si vytvárajú negatívne vnútorné poňatie samých seba ako nie veľmi milé a neprijateľné a sú menej schopné dôverovať vzťahom.

Puto sa vytvára interakciou dieťaťa s rodičom. Po prvom roku života možno u dieťaťa pozorovať jeden zo štyroch rôznych štýlov pripútania: bezpečný, neistý - vyhýbajúci sa, neistý - rozpoltený a dezorganizovaný/dezorientovaný štýl pripútania.

Zabezpečte väzbu

Bezpečne zviazané deti plačú, keď ich mama nechá na pokoji. Plač je potom vyjadrením strachu, ktorý prežívajú v okamihu rozchodu. Pretože nemajú ako vedieť, či sa ich mama vracia, cítia sa sami, bezmocní, bezmocní a ešte viac vystrašení.

Bezpečne spútané deti zavolajú svojej matke, nasledujú ju a hneď ako sa začnú báť, vyhľadajú jej bezprostredné spojenie. Dokážu veľmi zreteľne preukázať svoje potreby v pripútanosti a vďaka citlivosti rodičov si u nich vytvára veľkú dôveru, že sa ich matka vráti a utešuje ich dráždením. Pre bezpečne spútané deti plní matka úlohu „bezpečného útočiska“, ktoré vždy ponúkne ochranu a do ktorého sa môže vrátiť, keď má strach.

Neistá vyhýbajúca sa pripútanosť

Zdá sa, že deti, ktoré sú neisté a vyhýbajú sa im, si všimnú krátke odlúčenie od matky. Pri návrate prejavujú málo emócii. Vyhýbajú sa blízkosti a kontaktu, napríklad odvracajú svoje telá a chrbtom k matkám. Skôr im ide o ich hru. Tieto deti sa naučili nedať najavo svoje city, pretože to sa ich matke asi nepáči. Tieto matky nie sú príliš citlivé na svoje dieťa.

Neistá-ambivalentná príloha

Tieto deti prehnane reagujú, keď ich mama opustí miestnosť. Kričia, plačú a lipnú na nej. Naučili sa dramaticky prejavovať svoj strach. Keď sa ich matka vráti, deti sa ťažko upokoja a prejavujú aj nahnevane agresívne správanie namierené proti matke. Po odlúčení sa ocitnete v konflikte medzi potrebou blízkosti a agresie.
Neorganizovaná/dezorientovaná príloha

Keď sa ich matky vrátia, tieto deti vykazujú neobvyklé správanie, ako je napríklad mrazivé správanie, stereotypné motorické pohyby alebo protichodné správanie, ako napríklad šťastné kráčanie k matke po návrate, ale zastavenie na polceste, otočenie sa a ležanie na podlahe. hádzať a vyvádzať.

Tento model pripútanosti je zvlášť výrazný u detí, ktoré zažili týranie, a u obzvlášť menej citlivých matiek. Rodičia majú do veľkej miery vplyv na to, ako sa vytvára puto, či už je dieťa bezpečne alebo neisto spojené s rodičmi. Ako však môžu rodičia mať podporný účinok na ich dieťa tak, aby bolo bezpečne zviazané?

3. Každodenná výchova

Keď rodičia reagujú na signály a potreby vyjadrené dieťaťom, ich správanie sa nazýva citlivé. Citlivé rodičovské správanie znamená pozorné pozorovanie dieťaťa, rozpoznávanie jeho potrieb a primeraná reakcia na ne. Správanie rodičov sa považuje za citlivé, ak rodičia vnímajú signály dieťaťa, správne ich interpretujú a reagujú na ne okamžite a vhodne. Toto dáva dieťaťu pocit, že sa o neho rodičia milujú a spoľahlivo sa starajú, a môže mu dať presne to, čo potrebuje.

Rodičia majú zvyčajne intuitívny repertoár správania, ktorý môžu použiť na podporu rozvoja dieťaťa. Väčšinou intuitívne rozpoznávajú potreby svojho dieťaťa a podľa toho reagujú citlivo. Dieťa reaguje blahobytom, neskôr úsmevom a očným kontaktom, čo následne vyvolá u rodičov spokojnosť a posúva ich k pozitívnym signálom, ako sú úsmev, rozprávanie a nežnosť. Keď je dieťa nespokojné, kňučí alebo kričí, rodičia sa snažia zistiť, čo je za tým potrebné. Keď je potreba uspokojená, dieťa zvyčajne znova vysiela pozitívne signály. Väzby sa pri tejto výmene vytvárajú nielen preto, že rodičia uspokojujú potreby svojho dieťaťa. Bond sa vyvíja preto, lebo rodičia prichádzajú do citlivého kontaktu so svojím dieťaťom. Hovoríte so svojím dieťaťom a dieťa odpovedá, aj keď ešte nevie hovoriť. Sú to gestá, pohľady a dotyky, ktoré používajú rodičia aj deti na komunikáciu a komunikáciu. Čím lepšie sa vám podarí citlivo sa koordinovať, tým je pravdepodobnejšie, že vytvoríte bezpečné puto.

Napriek tomu môže rodičom pomôcť zistiť, ktoré správanie vyvoláva u ich dieťaťa pocit bezpečia a istoty, a tým mu umožňuje pozitívny vývoj. V nasledujúcej kapitole sa dozviete, čo môžete urobiť, aby ste svojmu dieťaťu poskytli pocit bezpečia.

4. Choďte novými spôsobmi

Naučiť sa porozumieť deťom

Príklad 1 v prvej kapitole

Buďte bezpečným útočiskom pre svoje dieťa!

Keď bezpečne zviazané deti - ako Lisa v našom príklade - plačú, je to výraz strachu, ktorý prežívajú v okamihu rozchodu. Keďže nemajú ako vedieť, či sa ich mama vracia, cítia sa sami, bezmocní, bezmocní a ešte viac vystrašení. Bezpečne spútané deti zavolajú svojej matke, nasledujú ju a hneď ako sa začnú báť, vyhľadajú jej bezprostrednú blízkosť. Dokážu veľmi jasne preukázať potrebu zväzovania sa a kvôli citlivosti rodičov si v nich vytvárajú veľkú dôveru, že sa ich matka vráti a uteší ich, napríklad tým, že si z nich urobí srandu. U bezpečne spútaných detí plní matka úlohu „bezpečného útočiska“, ktoré vždy ponúkne ochranu a do ktorého sa môže človek vrátiť, keď má strach. Keď sa Heidi vráti, Lisa sa okamžite snaží byť nablízku svojej matke. Je šťastná, že sa jej mama vrátila. Keď ju matka utešuje, môže sa od nej odtrhnúť a hrať ďalej. Bábätká, ktoré sú neisto viazané, sa v takýchto situáciách správajú odlišne.

Existujú tri typy neistého alebo dezorientovaného správania pripútania:

Po návrate sa dieťa vyhýba blízkosti a kontaktu s matkou a venuje sa výlučne hre.
Dieťa tak prehnane reaguje, že je ťažké sa dlho po návrate matky upokojiť.
Dieťa po návrate vykazuje nápadné správanie, ako je napríklad mrazivé správanie, stereotypné motorické pohyby alebo protichodné správanie, napríklad šťastné behanie k matke po návrate, ale zastavenie v polovici cesty, otočenie sa a vrhnutie sa na zem. zúri.

Ak spozorujete, že správanie vášho dieťaťa je náchylné k jednej z troch variantov, mali by ste sa určite naučiť byť na svoje dieťa citlivá. Ako na to, nájdete v navrhovaných riešeniach.

Dávaj si na seba pozor

Príklad 2 v prvej časti

Cudzinci ako výraz pre posilnenie väzby.

Jedným prejavom rozvíjajúceho sa puta je takzvané škrtenie, ktoré sa vyskytuje takmer u všetkých detí vo veku okolo ôsmich mesiacov. Vincentov otec Joshua si s tým nemusí robiť starosti. Škrtenie je dôležitým novým krokom vo vývoji jeho syna a výrazom posilnenia zväzku Vincenta s Joshuom. Od ôsmeho mesiaca života sa zmyslové vnímanie dieťaťa stáva diferencovanejšie. Odteraz je dieťa schopné rozlišovať medzi známymi a neznámymi. Ak stratí zo zreteľa otca, chýba mu istota, že jeho otec je stále nablízku. Vincent sa mení od slepej dôvery k zdravej nedôvere k novým veciam. Vincent zostáva vždy blízko známych ľudí. Tento prirodzený ochranný mechanizmus chráni Vincenta, ktorý sa práve stáva mobilným, pred situáciami, ktoré by sám nezvládol.
Doprajte svojmu dieťaťu pocit bezpečia!

Joshua by sa mal pokúsiť považovať zmenu svojho syna za zdravú a primeranú jeho úrovni vývoja. Mohol by ešte viac reagovať na potreby svojho syna a byť citlivejší. Dôvera medzi nimi teda môže rásť viac. Vďaka skúsenostiam z bezpečia a ochrany Vincent čoskoro vnútorne pochopí, že jeho otec je tu stále pre neho, keď ho nevidí, ale je cudzincom.

5. Navrhované riešenia

Výskum vývoja vzťahov medzi rodičmi a deťmi ukázal, že empatia rodičov k dieťaťu má ústredný vplyv na ďalší priebeh vývoja vzťahov. Pozitívne pocity rodičov k dieťaťu významne prispievajú k vytvoreniu bezpečného puta. Rodičia väčšinou intuitívne rozpoznávajú pocity svojho dieťaťa a môžu citlivo reagovať na ich základné potreby. Ako však môžu byť rodičia na svoje dieťa ešte citlivejší?

Buďte maximálne pozorní

Rodičia by v zásade mali vždy venovať všetku svoju pozornosť svojmu dieťaťu, aby mohli vnímať jeho prejavy potrieb. Z praktického hľadiska to znamená, že vo všetkých situáciách, v ktorých ste dieťaťu nablízku, napríklad pri dojčení, by ste sa mali sústrediť na dieťa psychicky, emocionálne a chovať sa tak, aby ste od dieťaťa mohli prijímať slabšie signály. Najlepšie to funguje, keď matka udržuje očný kontakt s dieťaťom.

Pokúste sa správne interpretovať, čo dieťa hovorí

Až časom sa rodičia naučia rozlišovať, či dieťa plače od hladu, bolesti alebo nudy. Pritom sú spočiatku závislé od fázy skúšania. Je užitočné vcítiť sa do situácie dieťaťa. Úvahy ako: „Hrám sa s dieťaťom už dlho. Plače, pretože je teraz hladný alebo je teraz unavený? “Pomôže vám.

Reagujte podľa potrieb dieťaťa

Keď rodičia vnímajú potrebu dieťaťa, mali by primerane reagovať. To znamená, že by ste sa mali hrať s dieťaťom, keď sa nudí, a kŕmiť ho, keď je hladné. Kŕmenie dieťaťa podľa harmonogramu nezodpovedá ich potrebám. Ani sa nehrajte s dieťaťom, keď je hladné.

Okamžite reagujte na vyjadrenie potreby dieťaťa

Rodičia by mali okamžite reagovať na vyjadrenie potrieb dieťaťa. Dieťa sa nemôže dočkať prvých pár mesiacov života. Súčasný stav „nenapĺňania potreby“ vníma ako nemenný a večný. Pretože sa však všetky jeho potreby cítia byť životne dôležité, je zúfalé, ak opatrovateľ nebude pohotovo reagovať. Dieťa sa ešte musí naučiť, že existuje vzťah medzi jeho správaním a reakciou rodičov. Iba rýchlou reakciou môžete dať dieťaťu pocit, že jeho správanie môže zmeniť prostredie.

Získajte pomoc

Ak potrebujete profesionálnu podporu pri manipulácii s dieťaťom, odporúčame vám zúčastniť sa kurzu SAFE®. SAFE® vyvinul mníchovský výskumný pracovník a súkromný lektor Dr. med. Vyvinul Karl Heinz Brisch. Na celkovo 10 celodenných seminároch od začiatku tehotenstva do konca 1. roku života dieťaťa dostávajú rodičia od odborníkov z Detskej fakultnej kliniky Dr. von Haunerschen Kinderspital v Mníchove Informácie o vývoji dieťaťa, školenie o citlivosti videa na posilnenie rodičovských schopností a možnosť kedykoľvek získať profesionálnu pomoc prostredníctvom horúcej linky.

Rodičom tiež ponúka príležitosť vyhľadať psychoterapeutickú pomoc pri ich vlastných traumatických zážitkoch z detstva a prelomiť tak začarovaný kruh odovzdávania traumatizácií ich dieťaťu v podobe zlého zaobchádzania, týrania a zanedbávania.