Skupinový vzdelávací program - Bogdan Andrei

TST - skupinový program s individuálnymi výhodami

Keď športujete pre radosť, stane sa to súčasťou vášho životného štýlu. Na tomto princípe je postavený aj program Výcvik tímového ducha (TST), integrovaný skupinový program určený na pokrytie potreby organizovaného cvičenia a zlepšenia stravovania.

Je to tak, aby ste sa cítili lepšie po fyzickej i psychickej stránke, aby ste týmto procesom ľahko prešli a čo je veľmi dôležité, aby ste si dokázali dlho udržať svoje nové návyky.

Ako budete pracovať v TST

skupinový

Individuálne hodnotenie

Na rozdiel od väčšiny skupinových tréningov je každý účastník na TST hodnotený individuálne, aby zistil, s akou úrovňou tréningu začíname a ako sa vaše cviky prispôsobia na dosiahnutie požadovaného cieľa.

skupinový

Pravidelné školenie, obtiažnosť prispôsobená vašej úrovni

Všetky školenia TST, aj keď sú skupinové, sú štruktúrované a periodizované pre postupné zlepšovanie vašich fyzických a duševných vlastností. Podľa úrovne tréningu budete mať od rôznych cvikov od cvikov na prispôsobenie tela námahe až po komplexný tréning, kruhový tréning a trénera.