Skúška z horkej uhorky; Odporúčania (1220)
Napísané
Najčítanejšie
Posledná aktualizácia: 10. júna 2020
Vitajte v našom veľkom teste horkej uhorky 2020. Tu vám predstavujeme všetky produkty z horkej uhorky, ktoré sme testovali. Zostavili sme pre vás podrobné základné informácie a tiež sme pridali súhrn recenzií zákazníkov online.
Chceme vám uľahčiť rozhodovanie o nákupe a pomôcť vám nájsť ten najlepší produkt z horkej uhorky pre vás.
Odpovede na často kladené otázky nájdete aj v našej príručke. Ak sú k dispozícii, ponúkame vám tiež zaujímavé testovacie videá. Na tejto stránke tiež nájdete niekoľko dôležitých informácií, ktorým by ste mali určite venovať pozornosť, ak si chcete kúpiť produkt z horkej uhorky.
základné informácie v skratke
- Horkú uhorku, ktorá sa tiež nazýva horký melón, môžete jesť ako zeleninu alebo ako čaj. Môže sa však tiež brať ako doplnok výživy.
- V ajurvédskej medicíne je horká uhorka po celé storočia obľúbeným liekom.
- Primárne sa používa na cukrovku, ale používa sa aj na mnoho ďalších problémov (napr. Zápal alebo žalúdočné vredy).
Test horkej uhorky: poradie
1. miesto: BAFOXX Nutrition kapsule z horkého melónu
Kapsule s horkým melónom sú vegánske a boli vyrobené v Nemecku. Mali by sa užiť dve kapsuly denne, takže toto balenie vystačí na celé dva mesiace.
BAFOXX Nutrition používa iba prírodné zložky a žiadne umelé prísady. Prípravky navyše neobsahujú žiadny stearát horečnatý ani konzervačné látky. Škrupina kapsuly je čisto zeleninová.
2. miesto: Avital kapsuly z horkého melónu
Tento produkt zaujme neprekonateľným pomerom ceny a výkonu. Kapsuly vyrába v Nemecku certifikovaný výrobca liekov.
Jedna kapsula obsahuje 500mg extraktu z horkého melónu a 1mg vitamínu B6. Výrobca odporúča užiť jednu kapsulu každé ráno a večer s veľkým pohárom vody pred jedlom.
3. miesto: kapsule z horkej uhorky psoriasisEX
Kapsuly sú balené v ochranných arómových obaloch a neobsahujú žiadne prísady ani plnivá. Výrobca zdôrazňuje, že nad výrobkom (krajinou) je kapsula kontrolovaná a že sa nepoužívajú žiadne chemické látky. Spracovanie sa vykonáva iba v spoločnostiach, ktoré majú certifikát ISO a GMP.
Výrobca odporúča užívať jednu kapsulu s tekutinou jeden až trikrát denne s jedlom.
Sprievodca nákupom: Otázky, ktoré je potrebné zvážiť pred zakúpením produktu z horkej uhorky
Čo je horká uhorka?
Horká uhorka je po celé storočia obľúbeným liekom, najmä v Ázii a v indickej ajurvédskej medicíne.
Horká uhorka je popínavá rastlina. Môže mať dĺžku až 25 cm a hrúbku 8 cm. (Zdroj obrázka: pixabay.de/DerWeg)
Uhorky môžu vyzerať veľmi odlišne, často však pripomínajú vzhľad nakladanej uhorky alebo dokonca cukety. Ochrannou známkou horkej uhorky je povrch podobný bradaviciam.
Horká uhorka sa zvyčajne konzumuje surová, teda v nedozretom stave. Čím dlhšie horká uhorka zreje, tým trpkejšie bude chutiť.
Horká uhorka sa konzumuje ešte zelená. Ak uvidíte žltú horkú uhorku, je už príliš zrelá na konzumáciu.
Horká uhorka sa pestuje na celom svete, najmä v Ázii, Južnej Amerike, Afrike a Karibiku. Teraz sa však plody pestujú aj v Holandsku. Pretože je uhorka taká rozšírená, existuje asi 40 rôznych druhov.
Rovnako ako toľko z ajurvédskej medicíny, aj tu bola objavená horká uhorka. Čo však môže horká uhorka vlastne urobiť? Vysvetlíme vám to v nasledujúcich častiach.
Aký je účinok horkej uhorky?
Tu je niekoľko príkladov:
- proti cukrovke
- na posilnenie imunitného systému
- proti žalúdočným vredom
- proti zápalu
- na chudnutie
- proti infekciám (vírusy, baktérie, plesne)
- s napadnutím červami, kameňom v močovom mechúre, horúčkou
- proti vysokému krvnému tlaku
Horká látka uhorky by údajne mala mať pozitívny vplyv na sliznice tráviaceho systému. Ovocie obsahuje aj látky podobné inzulínu. To je dôvod, prečo sa nezrelé plody používajú hlavne na cukrovku dospelých.
Trpká uhorka je plná cenných zložiek. Pozitívny vplyv na naše zdravie je mnohým kultúram známy už dlho. (Zdroj obrázku: pixabay.com/kon072)
Existujú štúdie, ktoré na základe experimentov na myšiach zistili, že horká uhorka má antidiabetické vlastnosti a vlastnosti znižujúce obsah tuku.
V tejto chvíli je však potrebné zdôrazniť, že o účinkoch horkej uhorky zatiaľ prebehlo iba niekoľko klinických štúdií. Používanie prípravkov by preto malo byť schválené zdravotníckymi pracovníkmi!
Samotná horká uhorka sa považuje za veľmi zdravé ovocie, pretože obsahuje veľa vitamínu C a železo. Ďalej bol zistený vysoký podiel bielkovín a minerálov a tiež nízky obsah tuku.
Pre koho je horká uhorka vhodná?
Ak si nie ste istí užívaním produktov z horkej uhorky, obráťte sa v každom prípade na svojho lekára!
Správne použitie a dávkovanie horkej uhorky
V prípade cukrovky alebo porúch obehu sa odporúča množstvo jedného litra na kapsulu alebo dávka denne.
Predávkovanie môže spôsobiť bolesť žalúdka a brucha. Vedľajším účinkom môže byť aj hnačka.
Čo stoja výrobky z horkej uhorky?
Vo veľkej cenovej štúdii sme kvôli prehľadu preskúmali celkovo 135 produktov z kategórie horkých uhoriek. Výsledky si môžete pozrieť tu v našom grafe. Zistite v našom sprievodcovi, či je pre vás vhodnejší produkt vo vyššej alebo nižšej cenovej kategórii. (Zdroj: vlastná ilustrácia)
Semená horkej uhorky sú oveľa lacnejšie, sú dostupné za pár eur. Cena prášku a čaju sú zhruba medzi tým.
| Kapsuly | 10-25 € |
| Semená | 2 - 10 € |
| prášok | 10-25 € |
| čaj | 5-15 € |
Kde si môžete kúpiť trpké uhorky?
Trpkú uhorku nájdete aj v bylinkových obchodoch alebo v bylinkových zásielkových spoločnostiach. V Nemecku je najlepší čas na nájdenie horkej uhorky od októbra do marca.
Najjednoduchší spôsob, ako nájsť výrobky s extraktom z horkej uhorky, ako sú kapsuly alebo prášok, je na internete. Tam nájdete to, čo hľadáte, u mnohých rôznych poskytovateľov. Výrobky z horkej uhorky dostanete aj v lekárni.
Aké sú alternatívy horkej uhorky?
Ak ste diabetik a užívate doplnky horkej uhorky pre hladinu cukru v krvi, najlepšie urobíte, keď sa porozprávate so svojím lekárom o tom, ktoré lieky sú pre vás vhodné.
Ak má horká uhorka pomôcť napríklad pri chudnutí, potom na trhu doplnkov výživy nájdete veľa ďalších alternatív.
Existuje však aj množstvo alternatív horkej uhorky v oblasti prírodných rastlín. Ide napríklad o horký pomaranč, maté, bobule acai a zelený čaj.
Horká uhorka tiež pomáha posilňovať imunitný systém. V takom prípade by sa ako alternatíva ponúkli tieto bylinky: amla, rakytník, moringa alebo tulsi. Tieto bylinky sú tiež všetky z ajurvédskeho liečiva.
Rozhodnutie: Aké druhy horkej uhorky existujú a ktorá je pre vás to pravé?
Existuje mnoho spôsobov, ako jesť horkú uhorku. V zásade môžete rozlíšiť, či si chcete horkú uhorku zjesť sami, vo forme nápoja alebo v spracovanej podobe, napríklad vo forme kapsuly.
Určili sme nasledujúce typy:
- Horká uhorka ako zelenina
- Horká uhorka vo forme nápoja
- Horká uhorka ako doplnok výživy
Ktorý typ uprednostňujete, je samozrejme na vás. Aby sme vám uľahčili rozhodovanie, zhrnuli sme jednotlivé typy a v nasledujúcich častiach sme vysvetlili výhody a nevýhody.
Čo je horká uhorka ako zelenina a aké sú jej výhody a nevýhody?
Najbežnejším spôsobom je jesť ovocie z horkej uhorky surové. Surový tu znamená iba to, že ho neprijímate vo forme kapsúl, ale že ho varíte a jete ako jedlo. Napríklad varená horká uhorka sa hodí k bravčovému mäsu.
Najlepší spôsob, ako jesť horkú uhorku, je najskôr odstrániť semená. Potom môžete buničinu soliť, aby ste obmedzili horké látky. Potom s ním môžete uvariť chutné karí alebo niečo podobné!
Ďalším spôsobom, ako zjesť horkú uhorku, je použiť semiačka. Semená sú ideálne, ak radi varíte s korením. Vždy ich môžete použiť ako korenie, pretože majú mierne sladkú srsť.