Skutočné ciele a to, čo ich definuje - použite SMART

skutočné

Akýkoľvek gól bez pevne stanoveného dátumu nie je nič iné ako želanie. Iba schôdzky premenia projekt na cieľ. Aby ste tento cieľ dosiahli, mali by ste ho jednoznačne uviesť písomne ​​- SMART.

Mnoho novoročných plánov je zabudnutých po niekoľkých hodinách alebo trvá maximálne pár dní. Názorný príklad je: Chystám sa schudnúť v novom roku. Vraj najneskôr do 31. decembra. Ale to je všetko, čo k tomuto neformálnemu projektu patrí. Tiež by bolo dôležité, ako veľmi a do kedy chcete schudnúť. Je tiež dôležité, ako by to celé malo fungovať.

Dosahujte SMART ciele

„Chudnutie“ formulované ako správny cieľ potom vyzerá takto, napríklad:

  • Toto leto na dovolenke na pláži budem mať postavu sexi plaviek. Hrboľatý žalúdok je preč. Môžem si znova obliecť svoje staré letné nohavice.
  • Schudla som 15 kilogramov a znížila som telesný tuk o 10%.
  • Vyzerám pre ženy atraktívnejšie a trúfam si ísť na pláž bez širokého trička.
  • Žijem podľa Atkinsovej diéty a takmer nezjem žiadne sacharidy. Nepijem sladené nápoje, iba moju obľúbenú minerálku. Cez víkend si doprajem pohár vína.
  • Cieľ - mínus 15 kíl som dosiahol 30. júna.

Tento cieľ som postavil pomocou SMART vzorca. SMART znamená:

S. - Konkrétne formulované ciele
M. - Merateľné ciele
A. - Príťažlivé ciele, o ktoré sa treba usilovať
R. - Realistické ciele
T - Naplánované ciele

Písomné ciele sú skutočné ciele

A ak to chcete urobiť perfektne a položiť pevný základ pre realizáciu svojich cieľov, nezabudnite si svoje ciele stanoviť písomne, konkrétne pomocou vzorca SMART, a celú vec dokončiť jednotlivými krokmi potrebnými na implementáciu. sú.

Určite to musí byť spojené s istou prácou, ale budete tiež bohato odmenení, keď dosiahnete svoje ciele.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako šikovne dosiahnuť ciele, zavolajte mi alebo priamo navštívte môj seminár o vedení. Je to aj o dosahovaní cieľov - profesionálne i súkromne.