Skvelá kniha o makrobiotickej výžive a životnom štýle od Michia Kushiho; Aveline T

Jesť vyvážene pre harmonický život
Upravené používateľom Alex Jack

Makrobiotika sa v posledných desaťročiach stala známou ako možnosť vrátiť ľudí späť do harmónie so svojím prostredím a sebou samými prostredníctvom stravovania a životného štýlu. Táto kniha predstavuje komplexný a ľahko čitateľný prehľad princípov makrobiotického spôsobu života. Pre každú potravinu sú podrobne uvedené rôzne vysvetlenia, napr. B. každodenné použitie, história potravín, vlastnosti, rôzne druhy, spôsoby varenia, výživová hodnota a zdravotné účinky ... viac