Škytavka Pomoc proti škytavke
Hickser, Hückop, Hädscher alebo Gluckser - ľudový jazyk vie pre škytavku veľa mien. Nechýbajú ani záhadné dôvody a tipy, ako sa ich zbaviť. Povieme vám, ako sa čkanie vyvíja a čo s nimi robiť.
Nedobrovoľné hore a dole
„Zjedol niečo ukradnuté!“ alebo „Niekto na teba myslí!“ sú najbizarnejšie spúšťače štikútania - po celé storočia však nikto nedokázal vysvetliť zrejmý jav. Aj latinský výraz „Singultus“ znamená iba „vzlykanie alebo prehltnutie“. Čo sa však v skutočnosti týka štikútania?
Čo je to škytavka?
Škytavka je výsledkom podráždenia bránicového nervu (bránice), ktorý zásobuje bránicu, teda sval, ktorý rozdeľuje hornú časť tela na hrudník a brucho. Bránica je kŕčovitá a telo sa šklbe „štikútkou“.
Francúzsky lekár na parížskej klinike Piti Salpetrire Christian Straus má podozrenie, že štikútanie by mohlo byť evolučným pozdržaním pri žiabrovom dýchaní pľúcnych rýb a obojživelníkov. Skupiny zvierat majú zariadenie na dýchanie pľúc aj žiabrov. Napríklad v pulcoch je kyslík filtrovaný vytlačením vody cez ústnu dutinu do žiabrov. Aby sa zabránilo prenikaniu vody do už existujúcich štruktúr podobných pľúcam, glottis sa náhle uzavrie (porovnaj škytavka). Žiabre postupne ustupujú, keď sa z pulca vyvinie žaba; žaba začne dýchať cez teraz vytvorené pľúca. Podľa Strausa sa časť mozgu, ktorá riadi svaly zodpovedné za to, zachovala pred miliónmi rokov a tiež ovláda hlasivky u ľudí.
Ako nastáva čkanie?
Spúšťačom štikútania je často prejedanie sa. Pretože sa prehltlo príliš veľa vzduchu, vzduchová bublina v žalúdku tlačí na nerv a dráždi ho. Potom sa bránica a zvyšné dýchacie svaly silno stiahnu. Zároveň sa uzatvárajú hlasivky hrtana. Toto náhle uzavretie hlasiviek preruší dýchanie. Výsledkom je jasne počuteľné štikútanie. Škytavku vyvolávajú aj studené nápoje, korenené jedlo, alkohol alebo operácie v hornej časti brucha. Občas sa však škytavka vyskytne bez zjavného dôvodu.
Na čo slúži štikútka?
Nepríjemné štikútanie nie je úplne zbytočné. Reflex je obzvlášť užitočný pri embryách, pretože trénujú svoje dýchacie svaly v plodovej vode: Ak sa dýchacie svaly stiahnu, ale hlasivka sa tiež uzavrie, zabráni to tomu, aby sa plodová voda dostala do pľúc dieťaťa. To tiež vysvetľuje mierne klepanie na brucho tehotnej ženy.
Deti majú viac štikútania ako dospelí?
Dojčatá a malé deti majú asi 3 000-krát vyššiu pravdepodobnosť škytavenia ako dospelí. Dôvod: Hicksen chráni tých najmenších. Pomáha im piť mlieko, keď sú príliš hektické. Ako ukazujú ultrazvukové vyšetrenia, ľudské embryá začnú mumlať už v deviatom týždni tehotenstva.
Svalová práca pri škytavke je podobná ako pri pití dojčiat: uzatvára hlasivkovú štrbinu, aby sa mlieko nedostalo do pľúc. Keď sa deti zväčšia, reflex je biologicky nadbytočný. Jeho frekvencia preto klesá s pribúdajúcim vekom.
Čo pomáha proti štikútaniu?
Stoj na hlave, pitie pohára vody hore nohami, zadržanie dychu, ťahanie za jazyk alebo premýšľanie o tom, čo ste predvčerom raňajkovali - ako sa najlepšie zbaviť štikútania - existuje o tom veľa teórií. Úspech týchto trikov nebol dokázaný, ale pomáhajú aspoň skrátiť čas čakania na ukončenie škytavky.
Stále neexistuje žiadna uznávaná liečebná metóda. Najlepšie je počkať, kým sa bránica opäť upokojí. S bábätkami pomáha jemné potľapkanie po chrbátiku, teplý čaj alebo vrecúško z teplej čerešňovej kôstky na brucho.
Skutočne úspešný trik je desivý: keď sa zľaknete, stimuluje sa vegetatívny (nevedomý) nervový systém; výsledok: telo vypne nepotrebné funkcie, ako je napríklad škytavka. Šok na príkaz sa, žiaľ, ľahšie povie, ako urobí. Ale čuchanie alebo lapanie po dychu ako pes je tiež účinné, pretože sa ním pohybuje a uvoľňuje bránicu.
Jedným zo spôsobov, ako narovnať bránicu, je ľahnúť si na chrbát, vytiahnuť kolená až k bruchu a tlačiť rukami na brucho.
Nórsky trik: schlaďte Adamovo jablko kockou ľadu. Chlad prerušuje škytavkový reflex.
Čo môžem urobiť, aby sa zabránilo štikútaniu?
Vyhýbajte sa veľmi studeným, veľmi horúcim alebo veľmi korenistým jedlám, ako sú feferónky, chilli papričky a tabasco. Jedzte pomaly, dôkladne žujte a pri prehĺtaní vydýchnite. Pred konzumáciou nechajte zmrzlinu a ľadovo vychladené nápoje trochu rozmraziť. Mikrovlnné riady, polievky a teplé nápoje by ste naopak mali nechať trochu vychladnúť.
Kedy je škytavka nebezpečná?
Ľahké triky ľuďom s chronickým štikútaním nepomôžu. Ak štikútanie pretrváva niekoľko dní, mali by ste sa poradiť s lekárom (internistom, gastroenterológom alebo terapeutom bolesti). Reflex môže mať aj medicínske príčiny: škytavku môže spôsobiť zápal pažeráka, porucha činnosti štítnej žľazy, choroby centrálneho nervového systému alebo dokonca nádory v bruchu. Zvyčajne v takýchto prípadoch okrem štikútania existujú aj ďalšie príznaky.
Štyridsať až päťdesiat percent chronického štikútania môže pomôcť znížením množstva žalúdočnej kyseliny. Iným môže prospieť ošetrenie nervov, ktoré sú spojené s dýchacími svalmi, a sú preto zodpovedné za škytavku.