Slabit Room - Cardio; Aerobik Vivertín Iasi
kardio
Základným tréningom pre zdravie je kardiotypový tréning - podobný ako silový tréning, ktorý pomáha zhodiť pár kíl navyše. Kardio tréning je zameraný na zabezpečenie optimálneho množstva výživných látok a kyslíka v každej bunke tela pomocou viacerých fyzických cvičení, vďaka čomu srdce bije rýchlejšie.
Ak je vaším cieľom stratiť nadbytočné kilogramy, tento typ tréningu je ideálny na redukciu, elimináciu a tiež prevenciu prebytočného brušného tuku.
Poskytujeme viac ako 50 vysoko výkonných zariadení na ploche 400 metrov štvorcových, ktoré budú stimulovať a udržiavať vysoký srdcový rytmus: eskalátory, bežecké pásy, eliptické bicykle a veslovacie trenažéry.
