Slabosť spojivového tkaniva; Príčiny a terapia; Liečivá prax
Pojem slabosť spojivového tkaniva sa často spomína v súvislosti s pomarančovou kôrou a strie. Na tento jav sa sťažujú najmä ženy. Slabosť spojivového tkaniva je čoraz častejšie u žien, ale v skutočnosti je to skôr kozmetický ako medicínsky problém, ktorý je základom mnohých chorôb.
Základy: spojivové tkanivo
Spojivové tkanivo sa primárne podieľa na formovaní a udržiavaní tvaru tela. Má funkciu kĺzania a radenia, ktorá je mimoriadne dôležitá napríklad pre plynulé fungovanie svalov. Spojivové tkanivo obsahuje krvné cievy, nervy, potné žľazy a hmatové telieska a používa sa na tlmenie kostí a šliach. Tento typ tkaniva je rozdelený na voľné, pevné, retikulárne spojivové tkanivo a tukové tkanivo.
Uvoľnené spojivové tkanivo slúži ako kostra pre telo vypĺňaním dutín medzi orgánmi a časťami orgánov. To pomáha udržiavať tvar tela a orgány. Uvoľnené spojivové tkanivo tvorí vodný rezervoár a má dôležité obranné funkcie, pretože obsahuje veľa zápalových a imunitných buniek.
Už v mladom veku veľa žien vykazuje celulitídu na stehnách v dôsledku slabšieho spojivového tkaniva. Foto kredit: marika/pixelio.de
Tesné spojivové tkanivo pozostáva z pleteného a paralelného vláknitého spojivového tkaniva. Plexusovitá časť sa vyskytuje hlavne v dermis oka, mozgových blán a v orgánových tobolkách. Vo svalových šľachách je paralelné vláknité spojivové tkanivo.
Retikulárne spojivové tkanivo je prítomné hlavne v kostnej dreni a lymfatických orgánoch. Toto je mimoriadne ťahové a vytvára trojrozmernú sieť. Tukové tkanivo je špeciálna forma spojivového tkaniva a používa sa na tepelnú izoláciu a ako sklad potravín.
Spojivové tkanivo má v tele elementárne postavenie. U dospelých s normálnou hmotnosťou to zaberá asi 18 kilogramov telesnej hmotnosti. Vláknité spojivové tkanivo je zodpovedné za elasticitu. Telo potrebuje voľnú časť, ktorá obsahuje veľa vody, na transport látok medzi krvou a bunkami. Týmto spôsobom sa metabolické a environmentálne toxíny dostávajú aj do spojivového tkaniva a sú tam dočasne uložené. Ak je však tento rezervoár preplnený alebo je spojivové tkanivo preťažené svojou funkciou, môžu sa tu ukladať aj odpadové materiály. Najmä kyseliny, ktoré sa už nedajú správne vylúčiť, zostávajú v takzvanej Pischingerovej miestnosti, pomenovanej po histológovi A. Pischingerovi. Tie bránia metabolizmu a môžu viesť k rôznym chorobám.
Slabosť spojivového tkaniva sa môže vyskytnúť kdekoľvek
Slabosť spojivového tkaniva je možné vidieť nielen zvonka, ale vyskytuje sa tiež všade v tele v najrôznejších orgánoch. Slabé spojivové tkanivo už nemôže vykonávať svoju úlohu tvarovania a podpory a stráca svoju pružnosť. Znižuje sa tiež funkcia posúvania a radenia.
Každá žena túži po tesnom spojivovom tkanive, ale najmä u žien sa slabosť spojivového tkaniva vyskytuje častejšie ako u mužov. Je to spôsobené ženskou fyzickou konštitúciou a jej hormonálnym systémom.
Vlákna v spojivovom tkanive, ktoré trochu zoslabli, môžu viesť k ochabnutiu vonkajšej kože a krvných ciev, ale tiež k uvoľneniu ukotvenia vnútorných orgánov. To je zvonka viditeľné cez strie. Rozšírené cievy spôsobujú vývoj kŕčových žíl a klesajúca podporná funkcia znamená, že orgány už nemôžu zostať presne tam, kde sú, a preto sa znižujú alebo posúvajú, napríklad pri poklese maternice.
Príliš veľa metabolických toxínov môže viesť k kôrnateniu spojivového tkaniva sprevádzanému bolesťami kĺbov, myogelóze (citeľné kalenie, zhrubnutie svalov), opakujúcemu sa napätiu a alergiám.
Príčiny slabého spojivového tkaniva
Všeobecne sú ženy náchylnejšie na slabosť spojivového tkaniva ako muži. Je to spôsobené rozdielnym usporiadaním štruktúr spojivového tkaniva. U žien sú paralelné. Ako sa tukové bunky zväčšujú, môžu rozširovať tkanivo smerom nahor, čo môže viesť k znateľnému prehĺbeniu. Hovorí sa tomu celulitída. Estrogén ženy jej dodáva jemnejšiu štruktúru tkaniva, čo uľahčuje zmenu tvaru spojivového tkaniva, napríklad viditeľného počas tehotenstva a po ňom. U mužov je naopak spojivové tkanivo pozdĺžne a priečne zosieťované, čo prispieva k pevnejšej a pružnejšej štruktúre. Bez ohľadu na pohlavie, obezita, nedostatok pohybu a nezdravá strava môžu viesť k rozvoju slabého spojivového tkaniva.
1. Hormonálne zmeny
Estrogén a progesterón spolupracujú na vytvorení pevného spojivového tkaniva. V dôsledku hormonálnej poruchy alebo zmeny to môže viesť k slabému spojivovému tkanivu, čo sa často stáva napríklad počas menopauzy. Hlavnou príčinou je pokles hladiny estrogénu. Hormonálna zmena, ktorá nastáva počas tehotenstva, niekedy vedie k oslabeniu spojivového tkaniva, najmä ak je žena už geneticky predisponovaná. U dospievajúcich dievčat sa môžu niekedy vyvinúť strie. Aj tu zohrávajú hlavnú úlohu hormonálne zmeny. Nechýba strava, nedostatok pohybu a genetické dispozície.
2. Génové chyby
Genetickým defektom, ktorý tu stojí za zmienku, je Marfanov syndróm. To má za následok masívne oslabenie spojivového tkaniva. Postihnutí majú veľmi dlhé kosti, kĺby ľahko vyskočia z jamiek a pacienti sú trvale vystavení smrteľnému nebezpečenstvu, pretože choroba môže byť postihnutá aj na hlavnú tepnu a prasknúť.
3. Lieky
Mnoho liekov, ak sa užíva dlhšiu dobu, vedie k prekysleniu tela. To má zase negatívny vplyv na spojivové tkanivo. Je o tom známy kortizón, ktorý okrem ďalších vedľajších účinkov môže spôsobiť slabé spojivové tkanivo.
4. Diéta
V spojivovom tkanive dochádza k neustálej živej výmene medzi bunkami a krvou. Toto uvoľňuje živiny do buniek a odpad, vrátane kyselín, do spojivového tkaniva. Odtiaľ by sa mali neutralizovať najmä kyslé zložky. Ak však opatrenie už preteká, to znamená, že je tkanivo preťažené, zostávajú tu kyseliny. Výsledkom je istý druh prekyslenia, ktoré sa z dlhodobého hľadiska môže prejaviť rôznymi chorobami, ale aj chorobami vrátane slabého spojivového tkaniva.
Najbežnejším dôvodom prekyslenia spojivového tkaniva je príliš kyslá strava. Živočíšne bielkoviny vo forme mäsa, klobásy, rýb a mliečnych výrobkov sa v tele metabolizujú ako „kyselina“, čo znamená, že sa uvoľňujú kyseliny. Telo je zvyčajne schopné tieto kyseliny tlmiť alebo viazať, neutralizovať ich a potom vylúčiť. Ak sa však v organizme nahromadí príliš veľa kyselín, čoskoro sa vyčerpá a musí kyseliny ukladať, čo z dlhodobého hľadiska oslabuje spojivové tkanivo.
Celulitída je jedným z najznámejších dôsledkov slabého spojivového tkaniva. (Obrázok: anetlanda/fotolia.com)
Dôsledky slabého spojivového tkaniva
Celulitída
Celulitída je to, čo sa nazýva vrypy v pokožke, pri ktorých sa tukové bunky dostávajú na povrch kože. K tomu dochádza takmer výlučne u žien, je to hormonálne a navyše je podporované slabým spojivovým tkanivom.
Strie
Strie sa z technického hľadiska nazývajú Striae cutis distensae. Sú spôsobené nadmerným napínaním pokožky, napríklad väčším nárastom hmotnosti. Strie sú možné aj u mužov.
Pavúčie žily
Pavúčie žily sa vyskytujú väčšinou u žien a sú to malé viditeľné žilky pod kožou. Sú rozpoznateľné vo forme malých, tenkých konárov, takzvaných cievnatých stromov alebo červenkastých škvŕn. Pavúčie žily sú neškodné, ale môžu naznačovať predispozíciu na varixy (kŕčové žily).
Varixy (kŕčové žily)
Varixy, viac obyčajne známe ako kŕčové žily, sú rozšírené, povrchné, kľukaté žily, najmä na nohách. Venózne chlopne sú zvyčajne postihnuté aj kvôli slabému spojivovému tkanivu, ktoré môže spôsobiť silné nohy so zadržiavaním vody a prekrvením. Sedavá aktivita, nedostatok pohybu a nadváha podporujú rozvoj kŕčových žíl.
hemoroidy
Hemoroidy nie sú v skutočnosti ničím patologickým, ale skôr uzlovým rozšírením erektilného tkaniva, ktoré utesňuje črevo zvonku. Tento termín sa však vždy používa, keď sú hemoroidy zväčšené, vypuklé a spôsobujú nepríjemné pocity.
pruh
Kýla je kýla spôsobená slabosťou brušnej steny a spojivového tkaniva. Najznámejšia je hiátová hernia, bránicová hernia, pri ktorej časti žalúdka prechádzajú cez bránicu.
Posilnite spojivové tkanivo
Pri naturopatii je slabé spojivové tkanivo vždy ošetrované zvonka a zvnútra. V prvom rade je základná strava bohatá na čerstvé ovocie a zeleninu. Strava by mala obsahovať aj veľa vlákniny. Proso a ovos obsahujú veľké množstvo kremíka, čo je veľmi dôležité pre pevné a pružnejšie spojivové tkanivo. Okrem toho je dostatočný príjem tekutín vo forme neperlivej vody. Mali by sa vypiť najmenej dva litre denne. Denné cvičenie je tiež nevyhnutné na riešenie slabosti spojivového tkaniva. Prípadná nadváha by sa mala rozhodne znížiť. Denné striedavé sprchy, po ktorých nasledujú masáže štetcami, prispievajú k zdraviu tkaniva.
V Schüsslerovej soľnej terapii sa používajú soli č. 1 Calcium fluoratum a č. 11 Silicea na vnútorné a vonkajšie spevnenie spojivového tkaniva. Aby boli účinné, musia sa tieto dve soli prijímať dlhšie. Zvonka sa môžu použiť aj Schüsslerove masti č. 1 a č. 11. Najmä keď sa majú zmierniť strie, celulitída, pavúčie žily alebo varixy.
Pri naturopatii sa divoký cesnak často používa na posilnenie spojivového tkaniva. (Obrázok: Dušan Zidar/fotolia.com)
Vo fytoterapii sa napríklad gaštany konské úspešne používajú pri problémoch so žilami, rovnako ako praslička roľná a medvedí cesnak všeobecne posilňujú spojivové tkanivo.
V naturopatickej praxi sú eliminačné procesy, ako je baňkovanie, spolu s detoxikačnou kúrou často pilierom terapie. Okrem toho zvyčajne existuje plán výživy a kombinácia liekov z homeopatie, fytoterapie alebo Schüsslerovej soľnej terapie. Pacientom sa odporúča, aby pravidelne menili stravu a pohyb.
Aby ste zabránili slabému spojivovému tkanivu, mali by ste čo najskôr začať pravidelne cvičiť, jesť stravu bohatú na zásadité látky, dbať na váhu a spevňovať pokožku striedavými sprchami a masážami štetcami. Ak existuje predispozícia, tieto opatrenia nemôžu úplne zabrániť slabosti spojivového tkaniva, ale aspoň ich znížiť. (sw)