SLADKÁ TÚŽBA - 31746 - Obezita
Otázka zaradená do skupín:
Rád by som vás požiadal, aby ste mi pomohli, ak je to možné !
Asi rok som začal mať veľkú chuť na sladké, v dôsledku čoho som pribral asi 8 kg. Tie na začiatku som sa nezdržal, pretože som bol presvedčený, že nepriberám (doteraz som mohol jesť hocikedy a kedykoľvek), mám 41 rokov, výšku 1,60 cm a váhu 67 kg.
Skúšala som športovať, 30-40 min/deň, brala som nejaké lieky na chudnutie, snažím sa nejesť toľko sladkostí, ale chudnúť sa mi nedarí, bruško mi narástlo.
Stále vám hovorím, že užívam niektoré antidepresíva (sertralín a mirtazapín), ktoré majú v skutočnosti úlohu spätne získavať serotonín (nedostatok, ktorý dáva pocit sladkej chuti).
prosím, pomôž mi schudnúť, som veľmi sklamaný, moje oblečenie nie je dobré, blíži sa leto a nemôžem vyjsť pred ľudí, ktorí majú na sebe toľko tuku, nikdy som nebol taký tučný .
Cakam odpoved, dakujem.
Zverejnil nms pred 9 rokmi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Poraďte sa s endokrinológom.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Poraďte sa s odborníkom na výživu. Buďte opatrní, že v menopauze my ženy zvyčajne priberáme viac. Pribrala som až v 40 rokoch, ale po 40 som začala priberať. Keby som sa nezdržal stravovania, keby som jedol po 18. hodine, myslím si, že by som príliš pribral. Raz som dosiahol 72 kg, ale vrátil som sa na 65. Mám 1,68 m. Snažte sa nejesť veľa chleba, nevzdávať sa sladkostí, jesť až po 18. hodine, prípadne jogurt alebo ovocie, piť tekutiny a tvár šport. Mám kolegov, ktorí si udržiavajú váhu tým, že chodia každý deň do posilňovne. Úspech.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Môžete alebo nemusíte mať črevné parazity. Test stolice (ktorý nie je drahý) môže toto podozrenie vylúčiť.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
O vašom prípade som sa náhodou dozvedel od kolegu, ktorý čítal tento článok. Môžem vám dať diétu od odborníka na výživu, ktorú môj priateľ skúša, a ktorá priniesla výsledky za 10 dní. Zanechajte e-mailovú adresu a môžem vám ju poslať. Dúfam, že to pomôže.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Dobrý deň, prečítal som si, čo ste povedali dáme zúfalej z obezity. Som v rovnakej situácii. Zašlite mi prosím stravu vášho priateľa Ďakujem pekne. [chránené e-mailom]
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Dobrý deň, Sebastun, bol by som vďačný, keby ste mi mohli poslať diétu od výživovej poradkyne, ktorú nasledoval váš kolega. Ďakujem vopred, moja e-mailová adresa Camelia je [chránená e-mailom]
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Tiež by som bola rada, keby vám táto diéta neprekážala, že ju môžete poslať na moju emailovú adresu [email protected] ďakujem!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Dobrý deň, čítal som článok, v ktorom ste povedali o strave vášho priateľa od výživovej poradkyne, pošlite mi, prosím, túto diétu, spomínam, že som vyskúšal veľa diét, ale bez očakávaného výsledku. Ďakujem!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Snažte sa nahradiť sladkosti ovocím alebo diétnymi sladkosťami založenými na obilninách, ktoré sú menej tučné. A skúste obmedziť denné množstvo „sladkého“ na tabuľku niečoho, napr. je dôležité si uvedomiť, koľko toho zjete. Nemyslím si, že máte zdravotný problém, myšlienkou je zodpovedne sa stravovať.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Môj drahý, pred rokom som bol v tvojej situácii, možno horšie, pri 1,65 som vážil 78 kg, veľa som ich užil za iba 6 mesiacov nekontrolovaného hlodania. Bola som rovnako zúfalá, depresívna a nevedela som, čo mám robiť. Začal som brať Colon Help, postupovať presne podľa pokynov a na prvom 3 mesačnom kurze, ktorý som začal v apríli minulého roku, som schudol 8 kg, dal som si pauzu na 3 mesiace a nasledoval som ďalší 3 mesačný kurz, v ktorom som znížená o 8 kg. teraz mám 62 a s malými výkyvmi sa mi darí zostať úspešným, myslím si, že moje popáleniny a metabolizmus sú upravené. Spomínam, že som bol tiež požieračom sladkostí, ale ak si vezmete hrubé črevo, pomôže vám to znížiť chuť do jedla ... Hovorím, že to stojí za vyskúšanie! Nechajte tabletky na chudnutie. že vás môžem ešte horšie rozladiť, čo odporúčam je 100% bylinné. Dúfam, že máte odvahu zmeniť svoj život k lepšiemu ako ja. Veľa štastia!