Sladké drievko počas tehotenstva Čo by mali vedieť tehotné ženy!
Fínska dlhodobá štúdia ukázala: chute alebo nie - príliš veľa sladkého drievka môže trvale poškodiť vaše dieťa!
Dlhodobá štúdia z Fínska preukázala, že konzumácia sladkého drievka počas tehotenstva môže dieťaťu ublížiť.
Mnoho tehotných žien má nevysvetliteľnú chuť na všetky druhy jedál, ktoré im v tehotenstve nemusia veľmi chutiť. Aj nepredstaviteľné kombinácie, ako napríklad čokoláda s kyslou uhorkou, ohromia samotnú tehotnú ženu a jej okolie. Napriek tomu práve tieto okolnosti vedú k vtipným tehotenským anekdotám, o ktorých sa hovorí neskôr.
Čo môžu ženy jesť počas tehotenstva?
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Tehotné ženy by sa mali sladkému drievku vyhýbať
Existujú však určité potraviny, ktorým by sa budúca matka mala počas tehotenstva vyhýbať, jedným z nich je sladké drievko. Trpký čierny cukrík by sa mal jesť najviac v malom množstve. (Mimochodom, to platí aj pre solené sladké drievko a pastilky salmiak.) Pretože príliš veľa sladkého drievka môže poškodiť dieťa a narušiť vývoj mozgu. Vyplýva to z dlhodobej štúdie z Fínska. Autorka Katri Räikkönen odporúča tehotným ženám, aby nepoužívali sladké drievko, pretože to môže poškodiť fyzický a kognitívny vývoj dieťaťa.
Aké škody môže spôsobiť sladké drievko počas tehotenstva?
Deti môžu pravdepodobne počas tehotenstva trpieť na celoživotné následky nadmernej konzumácie sladkého drievka matkou. Fínski vedci okrem iného zistili, že dospievajúci dosiahli v testoch inteligencie horšie až o sedem IQ bodov. Na výkon pamäte má negatívny vplyv aj konzumácia sladkého drievka počas tehotenstva.
Vedci okrem toho zistili nasledujúce následky pre deti:
- Zlé priestorové povedomie
- Ťažkosti so sústredením
- obmedzená slovná zásoba
- zvýšený potenciál agresie
- Dievčatá dospievajú skôr
Najmä u dievčat sa zistilo, že dospievajú skôr, a že sa to tiež vyvíja rýchlejšie.
Problémom so sladkým drievkom je látka obsiahnutá v extrakte zo sladkého drievka, ktorá sa nazýva glycyrizín. Táto látka ovplyvňuje ochrannú bariérovú funkciu placenty. Chráni dieťa pred určitými látkami, aby sa nedostali k plodu alebo iba v malom množstve. Glycyrizín obsiahnutý v sladkom drievku zhoršuje túto ochrannú funkciu. Stresový hormón kortizol sa potom môže k dieťaťu dostať vo zvýšenom množstve.
Stresový hormón nehrá rozhodujúcu úlohu pri vývoji dieťaťa, ale veľké množstvo kortizolu má stále škodlivý účinok na plod a môže to byť vysvetlením rôznych porúch dieťaťa. Na objasnenie následkov je však potrebný ďalší výskum.
Koľko sladkého drievka v tehotenstve?
Vedci vidia ako rizikové množstvo viac ako 250 g sladkého drievka alebo 500 mg glycyrizínu týždenne. Menšie množstvo až 125 g sladkého drievka alebo 249 mg glycyrizínu týždenne sa zdá byť pre dieťa bezpečné.
Po zverejnení štúdie Fínsko zareagovalo a vydalo oficiálne varovania tehotným ženám týkajúce sa sladkého drievka.
Takže áno, sladké drievko môžete jesť aj počas tehotenstva. Tehotná žena sa nemusí úplne vzdať konzumácie sladkého drievka, mala by si však strážiť, koľko sladkého drievka zje.
Zvlnenie:
Dôležitá poznámka: Informácie v tomto článku sú poskytované iba na informačné účely a nenahrádzajú lekársku diagnózu. Ak si nie ste istí, máte urgentné otázky alebo máte sťažnosti, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára.