Slávne tajomstvo Christiny Aguilery bolo odhalené

Odpadli kilá úplne samy? Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď to hovoríte! Christina Aguilera dodržiavala prísny stravovací plán, aby zhodila prebytočné kilá.

christiny

Pred niekoľkými týždňami Christina Aguilera tvrdila, že kilá takmer samy spadli. Teraz sa však ukázalo, že speváčka držala prísnu diétu! Aguilera vylučuje pri chudnutí mliečne výrobky a sacharidy. Spevák jedol niekoľko malých jedál po celý deň, krájal mliečne výrobky a sacharidy - obaja dodávatelia energie - a tiež absolvoval „silový tréning“ na chudnutie.

Zdroj povedal spoločnosti Yahoo: "Ich stravovací plán obsahoval veľmi malé dávky a veľmi namáhavé silové tréningy s veľmi krátkymi jednotkami, ktoré sa často opakovali. Mliečne výrobky a sacharidy boli zakázané. Na programe rokovania bolo veľa kokosovej vody, bylinkových čajov, tofu, zeleru., mastné ryby a syr. Skutočným kľúčom k tomu však bolo päť porcií veľkosti ruky denne. “

Úbytok hmotnosti 32-ročného mladíka sa prejavil začiatkom tohto roka. Od tej doby sa vraj sebavedomie peknej blondínky zlepšilo. „Jej telo je pre ňu veľmi dôležité a je pre ňu cestou k väčšej sebadôvere - nadváha nikdy nebola tým, s čím by mohla žiť,“ pokračuje zasvätená osoba.