Slepá vegánska surová strava

Možnosti témy

Vyhľadať tému

Slepá vegánska surová strava

„zhodou okolností“ som práve narazil na toto vegánske surové jedlo po slepej uličke. Existujú medzi čitateľmi podobné skúsenosti - alebo aj opačné skúsenosti, ktoré ukazujú, že vegánske surové jedlo môže fungovať aj dlhšie obdobie bez akýchkoľvek relapsov a bez akýchkoľvek zdravotných obmedzení?

Zdá sa, že Franz Konz tu nie je žiarivým príkladom: Matthiasove komentáre sú v tejto súvislosti tiež zaujímavé, napríklad tu: piatok a niekoľko ďalších komentárov k tradičnej strave a Franz Konz, Boutenkovci už nie sú vegáni, čo si môžete prečítať v súčasnom koreňovom adresári je.

Ale čo napríklad Mimi Kirk alebo Michael Delias? Aj keď si nie som istý, či nie sú „iba“ vegetariáni .

Mojím cieľom je tu nájsť spoločný jazyk vo všetkých aspektoch surovej stravy (nie o ďalšom tvrdnutí frontov) a zvýšiť povedomie, pretože mnohí si cestu k surovej strave nájdu prostredníctvom vegetariánskej a vegánskej stravy (aj ja som vegetariánskou líniou) prísť) - a potom ste samozrejme najskôr v kúte vegánskej labužníckej surovej stravy.

Zmenil Ralph (12/12/13 o 22:07)

Nasledujúci 2 používatelia poďakujú Ralphovi za tento príspevok:

Veľmi veľa jedla nie zanedbateľné množstvo vareného jedla alebo ho dokonca odporúča. Staršia kazateľská raw-vegánska žena (vek mojej matky) napísala vo svojom blogu, že „hlavné je surové“, ale „hlavné je vegánske“. Dodnes si pamätám včera, keď som po čase dostal od klubu, do ktorého patria, kópiu klubových novín. Hovorilo sa v ňom, že niekto, kto sa bez vareného jedla nezaobíde, by mal jesť ohrievané zemiaky.
Keďže som na zahriatých zemiakoch extrémne unavený, zostal som iba prekvapený a do združenia som sa nedostal (až dodnes). (Inými slovami: môžem sa tiež oklamať).

Bohužiaľ, bohužiaľ - stále môžete z nosa ľudí povedať, či a koľko majú spoločné s VEKOM alebo ALE: či už sú požité alebo vyrobené sami (kolagén).

„Chuť“, ktorá funguje, keď sa „uchováte“ surovo vegánsky, pamäť na niečo, niečo isté, čo poznáte už predtým (a nič podobne vymeniteľné nové) - nie je niečo, čo jednoducho zakryjete niečím iným. môže, ak neobsahuje to, čo chýba.
Doplnky výživy sú vždy vysoko inzerované, ale nie vždy existuje záruka, že budú zahrnuté. Čo pomáha používať ľanový olej, ktorý (1) môže byť príliš starý (8 dní), (2) viac zahrievaný, aby vydržal dlhšie (3) sa užíva bez vhodných aminokyselín, ktoré sú vôbec možné (predpokladané prospešné) mastné kyseliny záznam? NIČ. Blúdi stokom v záchodovej miske alebo sa usadzuje.

Existujú NIEKTORÉ prípady, známe aj mne osobne, kedy prax slepo vedených vegánskych surových jedál viedla k nedostatkom až k predčasnej smrti. A tiež niekoľko skutočne nepríjemných príbehov utrpenia.
Tí, ktorí nevedia, čo robia, by sa nemali umelo obmedzovať.

Dôležitým bodom je prostredie, v ktorom žijete a akým ročným obdobiam ste vystavení. Ale aj Ka Sundance nedávno vo svojich videách (pozri staré fórum) uviedol, že on a jeho rodina teraz opäť (pravidelne) jedia varené jedlá. Predtým to bola iba quinoa pre dieťa (deti) - je známe, že má vyšší obsah lyzínu. Dúfam, že si dobre pamätám, len nemám čas hľadať.

Myslím si, že kategorizácia vegánska alebo nie vegánska je v skutočnosti zlá. Preto sa na starom fóre nerozlišovalo.
Prečo - niektorí sa môžu zorganizovať takto, iní inak a zaviazať sa, znamenajú väčší zárez, ako je potrebné.
Kvalitné zvieratá sú aj tak zriedka.

Bolo by pekné, keby si niektorí hrdinovia v ústach stáli za tým, čo skutočne jedia.
Medzitým je „vegán“ v móde a vegetariánska strava nemusí byť až taká zvláštna, pripomína väčšinu pudingových vegetariánov, ktorí často tlstnú. Napriek tomu je to len pár percent, ktorí tvrdia, že sa stravujú čisto vegánsky (varené!). Väčšinu z nich nájdete v mestách, kde je k dispozícii viac zodpovedajúcich produktov na predaj.

Osobne mi ľudia môžu veľa POVEDAŤ. Bližšie sa pozriem na kohokoľvek, kto ma zaujme, a potom o ňom nemusím čítať (potom vzniká iný spôsob, ako vidieť a zažiť viac).
To je jeden z dôvodov, prečo sa takmer nikdy nedostanem k blogom, Facebooku atď. čítanie. Občas občas do niečoho nazriem, ale ak nevidím ani fotografie, je mi to jedno.
Pravdepodobnejšie sú osobné diskusie, pokiaľ je to možné. To, čo vnímam v kom, sa držím v úzadí.

Maillardove molekuly majú zvyčajne priamy účinok na kolagén (lyzín; chrupavky ako nos atď.). Dostatok vitamínu C samozrejme tiež pomáha.

Mimi Kirk: Surové vegánske jedlo začala jesť pomerne neskoro, v 69 rokoch, čo sotva niečo hovorí (5 rokov). A predtým vegetariánske. Pri vegetariánskej diéte COOK je pravdepodobnejšie, že sa vám v priebehu desaťročí nahromadí menej Maillardových molekúl, ktoré čoraz viac spomaľujú regeneráciu.

A ona užíva doplnky výživy. Tu som sa dočítal, že berie vitamíny B (okrem iného) navyše. Zdá sa, že skupina vitamínu B pracuje proti Maillardovým molekulám. http://nourishmentnow.com/sexy-raw-a. ful-mimi-kirk /

Ten odkaz do slepej uličky na surovú stravu neviem podrobne, obsah asi z dávnejších čias. Slepá ulica alebo nie: Cesty, ktoré niektorí ľudia používajú, či už sú vegánmi alebo nie, môžu viesť tak či onak do slepej uličky.

Všestranné údery o zastarané tipy, napríklad pre deti, by ma teraz rozzúrili a ušetrím si nervy a čas. To, čo robia dospelí, je stále ich vlastná vec (pokiaľ nie je ublížené nikomu inému a nedusia sa/nevyhrážajú sa svojej priateľke ako jeden (niekoľko) raw foodistov atď. (Potom sa čudujem údajne pokojným surovým vegánom).
Ale to, čo sa prinesie deťom, je pre mňa niekedy len smutné. Mnohé sú tiež pozbavené vlastnej sebaúčinnosti, ak nemôžu získavať skúsenosti sami a predovšetkým majú skúsenosti so svojimi rodičmi. Iba stabilný luk môže vystreliť šíp ďaleko.

Aby som sformuloval niekoľko slov o tom, čo som si všimol (v prípade úmyselného vynechania potravy alebo nevyváženej konzumácie iných, čiastočne absorpčných potravín, ktoré nahradzujú):
* Epilepsia (pravdepodobne aj z dôvodu nedostatočného obsahu tuku, tiež dobrého obsahu tuku) u dospelých aj detí (rôzne formy)
* Posilnenie imunodeficiencie až do smrti v prípade nevyváženej stravy a zlyhania nesprávnych náhradných opatrení vrátane slepoty (2 prípady, jeden z nich s 20-ročnou praxou vegánskej surovej stravy)
* Smrť dieťaťa/dojčaťa, pretože nemohla posilniť imunitný systém a nemohla vyživovať organizmus (1 prípad)
* niekoľko nemocničných prípadov B12
* niekoľko prípadov nedostatku bielkovín
* Potraty (alebo žiadne tehotenstvo
* Rakovina prsníka alebo vzplanutia a smrť
* Zvýšené problémy s parazitmi (a niekedy aj s odporúčaním nenavštíviť lekára)
* Populárna atopická dermatitída a astma (môže sa stať, ale nemusí sa stať, ak ste vegánom, ak konzumujete vysoký podiel „surových“ molekúl Maillard)
atď

Celkovo - aj keď občas jem vegánsku stravu (netolerujem mliečne výrobky, med je pre mňa väčšinou príliš sladký, vaječné žĺtky núdzové jedlo) - nikdy nepoviem, že živočíšne produkty vylučujem a nevidím to ako ideál. Alebo dokonca len predstierať, že je to možné pre všetkých ľudí.
Každý, kto hlása údajné ideály, ktoré idú proti prírodným silám . no, viac toho nenapíšem.

Čím ste starší, tým je metabolizmus pomalší. Mladší ľudia by sa nemali porovnávať so staršími a naopak.

Každý, kto ako vegánsky surový stravovací podnik pravidelne chutí na surový syr (z vhodného zdroja), by si nemal zaťažovať svedomie. Buď jesť - alebo môžu pomôcť doplnky výživy. Ale nie vždy, pretože všetky musia byť vnímané v súvislostiach a nie vždy sa o nich píše v pokynoch.
Preto ak máte pochybnosti, je lepšie brať svoje telo vážne.

Pokiaľ ide o čisté závislosti ako cigarety & Co alebo pšenica, je to samozrejme samostatná záležitosť.

Stále je pre mňa absolútnou záhadou, ako možno vysoko bielkovinové výrobky odporúčať ako výnimku z vareného jedla (!) Pre vegánov. Potom je hneď lepšie tiež nacvičiť časť vareného jedla.
Inak sú účinky na psychiku alebo náladu také kolísavé, že nimi trpia skôr iní ľudia.
Pre väčšinu ľudí je toto implementácia aj tak ľahšie (preto je toto fórum určené aj pre tých, ktorí majú so sebou časť varenia a chcú čo najviac stabilizovať alebo zvýšiť podiel surovej stravy)

S pozdravom
Angelica

Zmenené Angelikou (12.12.2013 o 19:16)