Slivková šťava
konzultant
Slivková šťava
Cure so slivkami
Môže byť vyrobený z čerstvých sliviek, prírodnej slivkovej šťavy, sušených sliviek, v ktorých sú látky koncentrované kvôli dehydratácii, energizujúce a prečisťujúce účinky sú oveľa silnejšie a zreteľnejšie. Vďaka obsahu selénu sa odporúčajú na stimuláciu imunitného systému, vďaka vysokému kalorickému obsahu 300 Kcal/100 g dokážu nahradiť jedno jedlo denne, majú však aj nevýhodu - sacharidy 71 g/100 g, čo sa neodporúča ľuďom s nadváhou.
Obsiahnuté látky
87% vody, vlákniny, minerálnych solí a stopových prvkov: draslík, sodík, vápnik, horčík, fosfor, meď, zinok, mangán, chróm, jód, flóra, vitamíny A, B1, B2, B6, PP, C, E, provitamín A Sacharidy obsahujú glukózu a fruktózu, čo obmedzuje možnosť konzumácie týchto druhov ovocia diabetikmi, voľné organické kyseliny: kyselina benzoová, sliz.
Energetická hodnota 46Kcal/100gr.
Vlastnosti sliviek
Slivky pomáhajú znižovať kyslosť žalúdočnej šťavy, čo ich robí užitočnými pri gastritíde, žalúdočných a dvanástnikových vredoch, laxatívny účinok, stimuluje pohyb čriev, depuračný účinok, zvláčňujúci prostriedok, stimuluje produkciu hemoglobínu, predchádza anémii (slivky majú vysoký obsah železa účinný pri anémiách z nedostatku železa, 100 gramov sliviek obsahuje 2 mg. železa) protizápalový účinok, dekongestívum pečene, prostredníctvom obsahu draslíka prispieva k správnemu fungovaniu buniek nervového systému, odstraňuje únavu, udržuje aktívnu bdelosť, pozornosť a hlas. Sú stimulantmi svalového systému, draslík sa podieľa na metabolizme myokardu, udržuje krvný tlak v normálnych medziach, znižuje pôsobenie voľných radikálov, ktoré môžu byť pôvodcom kardiovaskulárnych alebo degeneratívnych chorôb, antipyretické, antihelmintické vlastnosti, močopudné účinky napomáhajúce vylučovaniu vody z tkanív, sú účinné pri celulitíde, opuchoch, nízkom krvnom tlaku.
kontraindikácie
Pri cukrovke v dôsledku zvýšenej spotreby cukrov
Použitie v kozmetike
Na mastnú pleť s otvorenými pórmi sa používa čerstvé ovocie. Vytvorte masku zo slivkovej dužiny, ktorá sa nechá pôsobiť 20 minút. po ktorom sa vyčistí teplou vodou. Na detoxikáciu pokožky je prospešná kúra sušenými slivkami (5 dní v mesiaci, niekoľko kúr ročne).