Slnečnicové semienka - upchávajú cievy, čistia hrubé črevo a vyživujú mozog
Srdce je jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele. Musí byť chránený každý deň s veľkou opatrnosťou. Ale veľmi často je to nami ohrozené, pretože skončíme so zanesenými tepnami a krvnými cievami.
Aj keď sa to zdá a je veľmi nebezpečné, stále existuje veľmi jednoduchý a veľmi efektívny prostriedok, ktorý sa používa už od staroveku. Na prípravu tohto riešenia budete potrebovať iba surové slnečnicové semená a čistú vodu.
Tieto semená obsahujú veľa vitamínov, najmä B1 a E, ale aj veľa minerálov. Slnečnicové semená aj pistácie obsahujú asi 270 miligramov fytosterolov v sto gramoch.
Jedná sa o zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v mnohých rastlinách. Ich chemická štruktúra je veľmi podobná štruktúre cholesterolu. Ak použijete správne množstvo, môžete pomôcť znížiť množstvo cholesterolu v krvi.
Okrem toho posilňujú imunitný systém a zabraňujú určitým formám rakoviny. Vďaka všetkým prvkom, ktoré v slnečnicových semienkach nájdeme, môžeme ťažiť zo zdravého a silného svalového systému.
Taktiež, ak trpíte zápalom, môžete sa ich zbaviť pomocou slnečnicových semien. Na prípravu tejto zmesi vody a slnečnicových semien potrebujete menšiu šálku surových semien a pol litra vody.
Vodu prevaríme a zalejeme ňou semená. Zmes nechajte lúhovať asi 2 hodiny. Po celú dobu udržujte sejací hrniec zakrytý pokrievkou.
Po 2 hodinách tekutinu prefiltrujte a vložte do tmavej fľaše.
Aby ste si mohli vychutnať všetky pozitívne účinky tohto čaju, pretože ide o čaj, v skutočnosti pite každé ráno nalačno jednu šálku kompozície so slnečnicovými semiačkami.
Túto tekutinu môžete tiež konzumovať, ak máte problémy s krvným obehom, ak sa vždy cítite unavení, máte studené končatiny alebo ak trpíte syndrómom nepokojných končatín.
Slnečnicové semienka sú vhodné aj na liečbu osteoporózy. Obsahujú tiež veľa vápniku, ale aj horčíka, fosforu.
Vďaka tejto kombinácii minerálov bude váš kostný systém silný. Vitamín E na druhej strane zmierni bolesť, ktorú cítite v kĺboch.
Mangán je ďalšou látkou v zložení slnečnicových semien a pomocou nej sa lieči osteoporóza, ak už je prítomná alebo sa jej jednoducho zabráni.
Ako je známe, horčík je veľmi dobrým spojencom pre zdravý nervový systém. Preto sa pri opakovanej nervozite odporúča konzumovať slnečnicové semiačka.
Navyše vás už nebude bolieť hlava, ale naopak, budete sa cítiť ešte uvoľnenejšie. Semenná meď pomáha vašim vlasom, robí ich hustšími a silný a vitamín E vašu pokožku rozžiaria, zabránia ultrafialovým lúčom pôsobiť na vašu pokožku a udržia vrásky na uzde.