Sloane Stephens Neverím v diéty

Bývalá otvorená šampiónka USA Sloane Stephensová tvrdí, že neverí na stravu a pri rozhovore s časopisom People Magazine o svojich stravovacích návykoch rada jesť viac toho, čo ju energizuje.

26-ročná Stephens, ktorá zvíťazila na US Open v roku 2017, to komentovala: „Myslím si, že s pribúdajúcim vekom som si viac uvedomovala, čo cítim k určitým jedlám, a snažím sa počúvať svoje telo.

Jem viac toho, čo ma energizuje, a menej toho, čo ma robí malátnym. Keď si poviem, že niečo nemôžem mať, chcem to viac. Je to teda skôr o tom, že si veľmi dobre uvedomujem, čo jem, a proste nerobím nič navyše.

"Tvrdí, že jej filozofia jej umožňuje, aby si dopriala svoje obľúbené jedlá, ako je kórejský gril, sushi a indické jedlá, ako aj vlastné pečivo. Hovorí:" Nie, aby som sa chválila, ale moje koláče vďakyvzdania sú vždy hitom. "

Stephens v časopise tiež popisuje svoju stravu - raňajky - 1 šálku gréckeho jogurtu s ¼ šálkou granoly; Miska čerstvého ovocného občerstvenia - námestie Quantum Energy Square v kokosovom mandľovom čipu (Stephens je hovorkyňou) Obed - Zmiešaný zelený šalát s grilovaným kuracím mäsom a 1 občerstvením z avokáda po tréningu - 12 uncí čokolády s mliekom - 6 uncí. Teriyaki losos; ¾ šálky bielej ryže; 1½ šálky hydratácie brokolice - 50 až 60 uncí vody.

---