Smileclub - výživa pre zdravie zubov

  • výživa

  • Domov
  • prax
  • liečby
  • postup
  • informácie
  • SOS
  • Diania
  • FAQ
  • Novinky
  • služby

Zubná zdravá strava

Zdravé zubné jedlá sú zriedkavé. Väčšina z nich obsahuje cukor - tiež vo forme škrobu.

Napriek tomu, ak sa zdravo a pestro stravujeme, pravidelne jeme čerstvé ovocie a zeleninu, robíme tiež niečo dobré pre svoje zuby. Niektoré látky ako vápnik (obsiahnutý napríklad v mliečnych výrobkoch) alebo vitamíny sú pre zuby dokonca veľmi dôležité. Dobré je tiež hrubé tuhé jedlo, ktoré intenzívnym žuvaním trénuje štruktúry podporujúce zuby.

Sladkosti nie sú pre zuby také nebezpečné, ak sa jedia k hlavným jedlám a potom si zuby umývate.

Malé sladké občerstvenie medzi jedlami, ktoré zahŕňa aj sladké nápoje, ako sú limonády, ovocné džúsy alebo sladené čaje, je však nebezpečné.

Cukor je metabolizovaný určitými baktériami, ktoré sa nachádzajú v ústnej dutine. Tieto baktérie produkujú kyseliny (hodnoty pH), ktoré čerpajú minerály zo zubnej skloviny. Bez obnoveného prísunu cukru hodnota pH po chvíli opäť stúpne a zuby sa opäť remineralizujú.

Ak si nie je možné vyčistiť zuby po jedle, môžu zubné žuvačky bez cukru znova neutralizovať hodnotu pH.

Preto je veľa malých pochutín medzi jedlami, ktoré neustále narúšajú remineralizáciu zubov, zlé. To často vedie k zubnému kazu.

Deti:
Zákonné zdravotné poistenie zvyčajne prispieva na náklady na ortodontické ošetrenie až do veku 18 rokov, ak sú zuby stredne až ťažko zarovnané. Aj keď pacient musí na začiatku uhradiť 20% nákladov počas liečby (10% od druhého dieťaťa, ktoré je súčasne liečené), zdravotné poistenie ich po úspešnom absolvovaní liečby vráti.

Dospelí:
Od 18 rokov sú náklady hradené iba zo zákonného zdravotného poistenia v kombinácii s chirurgickým zákrokom na ústnej dutine. Náklady na ortodontické ošetrenie sú zvyčajne hradené zo súkromného zdravotného poistenia v závislosti od uzatvorenej tarify. Ďalšie informácie o tejto téme nájdete v téme Liečba dospelých a lingvistov.