Sneh a zábava v Alpách Takto to funguje; je najlepší spôsob, ako sa naučiť lyžovať! JETE LÁSKU VLAKU
"Oslavujeme zimu, hory a sneh." Celý deň na lyžiach a večer mňam-jo ... „Kde by som momentálne bol? Jasne! Späť v lyžiarskom stredisku Saalbach Hinterglemm Leogang! Späť v snehu! Naša 6-dňová lyžiarska dovolenka v Alpách bola taká úžasná, že sa mi prvýkrát na dovolenke nechcelo ísť späť domov. Mali sme veľa snehu, mali sme veľa zábavy a behom chvíle som sa naučil lyžovať. Myslím, že už tušíte, prečo som tak nadšený.
Naučiť sa lyžovať za jeden deň? Áno, funguje to!
Pred prípravou na našu lyžiarsku dovolenku som dlho rozmýšľal, či si mám rezervovať lyžiarsky kurz, naučiť sa ho od svojej kamarátky, ktorá vie lyžovať, alebo si mám dopriať súkromného inštruktora. Zvolil som druhú možnosť. Deň s lyžiarskym inštruktorom - naozaj intenzívny - a potom sa pozrime, ako to pôjde! Bolo to presne správne rozhodnutie!
Potom, čo sme minulú stredu dorazili za jasného slnečného svitu do lyžiarskeho areálu Saalbach Hinterglemm Leogang, sme na SNEHOVÁ AKADÉMIA zorganizoval pre mňa súkromného inštruktora, ktorý ma mal na druhý deň naučiť základy lyžovania. Môj cieľ bol jasný: chcel som byť vo zvyšných dňoch lyžovania natoľko fit, že by som mohol so svojím priateľom lyžovať na ľahkých zjazdovkách v Skicircus. Dostatočne motivačné! Keď sa začal môj prvý lyžiarsky deň, bol som samozrejme veľmi nadšený ... Ako to bude? Čo očakávať Ako sa dostanem do radu? Hodia sa lyže, lyžiarske topánky, prilba atď.? Typické otázky pre úplného začiatočníka.
Môj lyžiarsky inštruktor Franz bol super milý a jeho pokojné vystupovanie mi okamžite vzalo nervozitu. A jeho nekomplikovaná metóda výučby ma tiež veľmi oslovila! Namiesto toho, aby sme cvičili na kopci pre začiatočníkov v doline ako všetci ostatní, okamžite sme sa vybrali vlekom až na Reiterkogel a zacvičili sme si na veľmi plytkom dlhom slalomovom svahu. Choďte na lyžiach, šmýkajte sa, otáčajte, v snehovom pluhu sa pohybujte veľmi pomaly dopredu a vyrezávajte najjednoduchším spôsobom. Na obed som už niekoľkokrát bezpečne zišiel z tohto ľahkého svahu a mohol znova zabrzdiť. Bol som hrdý ako Oscar, ale nohy ma boleli ako v pekle!
Svahová princezná skutočne cvičí!
Na druhý deň lyžovania sme sa s priateľom odvážili von na modré zjazdovky sami. Najskôr sme začali znova na mojom obľúbenom svahu a cvičili sme ako deň predtým, aby som mal väčšiu istotu. Každý začiatok je ťažký a párkrát som spadol, zapochyboval o sebe, znovu vstal, nechal sa skotúľať niekoľko sĺz, žiaril, jasal, znova padol a znova vstal. To isté sa mi stalo na ostatných modrých zjazdovkách v lyžiarskom areáli. Boli chvíle, keď som naozaj bojoval sám so sebou! Zaklial som, mal som slzy v očiach, hneval som sa na seba, .... ale nakoniec som si dal ujasniť jednu vec: iba som čelil svojmu strachu, ktorý, bohužiaľ, všetci dospelí poznáme o nových veciach. A moja najdôležitejšia myšlienka bola: „Cítiť strach a urobiť to tak ako tak! Prekonajte ich! Nič sa ti nestane! “S touto myšlienkou na mysli som tento druhý deň zvládol niekoľko kritických momentov a znova a znova som sa postavil na nohy, až kým to konečne nefungovalo.
Učte sa od detí!
Okrem lyžovania som sa o sebe veľa naučil aj psychicky v Alpách! A od detí! Sú najväčším vzorom pre každý vzdelávací proces, ktorým prechádzame ako dospelí. Učíte sa s čistou chuťou do života! Bez strachu sa predierali dole najstrmšími svahmi v snehovom pluhu. Veľmi uvoľnení, veľmi nadšení, s úsmevom na tváričkách a s nezameniteľnou piskľavou radosťou! Áno, stále padali, rovnako ako ja! A možno si ublížili, ALE: Zakaždým vstali, akoby sa nič nestalo, a nechali vo veci dominovať svoju zábavu! Myslel som na tento obraz, keď mi v hlave hrozil strach, a myslím si, že to bol presne ten recept na úspech, vďaka ktorému som sa za veľmi krátky čas naučil lyžovať s množstvom zábavy . Robte ako deti!:-)
Ďalšia dovolenka v snehu? Určite!
Predtým, ako sme šli na dovolenku, všetci predpovedali, že zimné športy budú pre mňa určite niečím. Pestrý pohyb, neustále výzvy, čerstvý vzduch, neuveriteľný výhľad ... A áno, boli v poriadku! Lyžovanie som si absolútne zamilovala! Nie nadarmo som si po dovolenke doplnil lyžiarsku výbavu vlastnými lyžami. Urobím to znova! A dúfajme, že čoskoro!
Lyžovanie je skvelý kondičný tréning pre celé telo! Po 2 dňoch nepretržitého lyžovania som cítil každý sval. Lyžovanie trénuje obzvlášť intenzívne nohy (stehná, zadok), ale aj svaly jadra, plecia a nadlaktie. Aj pre mňa ako veľmi dobre trénovaného človeka bolo intenzívne lyžovanie veľmi náročné! Niet sa však čomu čudovať: Kedy doma cvičím 5 až 6 hodín kondičného tréningu?!;-)
Ďalšia lyžiarska dovolenka v Saalbach Hinterglemm Leogang? Áno, jednoznačne!
Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang bol fantastickým bydliskom pre našu prvú zimnú dovolenku. S viac ako 200 kilometrami zjazdoviek je Skicircus jednou z najväčších lyžiarskych oblastí v Alpách. Miloval som hlavne veľa modrých zjazdoviek, vďaka ktorým som sa ako začiatočník nesmierne ľahko učil lyžovať a každý deň zažíval nový pokrok. Pre môjho priateľa ako skúseného lyžiara bola hustá sieť zjazdoviek obzvlášť vzrušujúca! Pretože ak chcete, môžete lyžovať po celom údolí v Skicircus - je tu neskutočné množstvo zjazdoviek a vlekov!
K lyžovaniu samozrejme patrí aj Àpres lyžovanie - a to je v Saalbachu Hinterglemm skvelé! Ak chcete, zúčastnite sa a poriadne oslavujte! Ak sa vám nepáči, choďte do svojho lyžiarskeho hotela a nenechajte sa rušiť! Napriek unaveným nohám vo večerných hodinách sme si párkrát užili aj Àpres lyžiarsky život!;-) The Goaßstall je určite naše odporúčanie!
Naša 6-dňová lyžiarska dovolenka v Alpách bola pre mňa dôkazom, že zimné prázdniny sú fantastické! To bolo cesta s mimoriadne intenzívnymi okamihmi! Zažil som toľko nových vecí, ktoré som dovtedy len nevedel: majestátne hory, meter vysoký sneh, lyžovanie, teplé slnko v treskúcej zime, čerstvý, čistý vzduch, dobrá nálada a párty atmosféra v kolibách ... Ale ono boli aj veľmi pokojné, oddychové chvíle, o ktorých vám poviem v ďalšom príspevku ... YIN a YANG v snehu, takpovediac.
Určite to bola dovolenka, na ktorú budem ešte dlho spomínať ... alebo len znova opakovať ? Bol by som rád, keby to bolo TO!:-)