Sódovo-citrónová kúra a čo by mala robiť
Mnoho ľudí používa režim sódy a citrónu na zlepšenie svojho zdravia. Ukážeme vám, aký vplyv má na vaše telo, a povieme vám, ktoré sťažnosti sa dajú pomocou neho vylepšiť.
Soda-citrónová kúra a jej účinky na organizmus
Sódovo-citrónová kúra má vraj na organizmus pozitívne účinky. Je to dané predovšetkým ich základným účinkom. Ihneď po požití stúpa hodnota pH v žalúdku, keď žalúdočná kyselina reaguje na liečbu sódovo-citrónom. Telo sa snaží vyvážiť to, čo dáva do pohybu rôzne funkcie. Z tohto dôvodu sóda-citrónová kúra pomáha okrem iného, ak:
chcú pôsobiť proti prekysleniu.
chcete detoxikovať organizmus.
chcú zlepšiť svoju funkciu buniek.
chcú podporovať chudnutie.
chcú stimulovať trávenie.
chcete vyčistiť pečeň.
Chcete zabrániť nadúvaniu.
O sódovo-citrónovej kúre sa často hovorí, že má protirakovinové alebo dokonca liečivé účinky. To však nebolo vedecky dokázané.
Príprava a užívanie sódovo-citrónovej kúry
Ráno sa užíva kúra so sódou bikarbónou a citrónom. Najlepšie je využiť čas pred raňajkami, pretože účinok je obzvlášť dobrý, ak ho použijete nalačno. Takto to funguje:
Z jedného citróna vytlačte šťavu a nalejte ju do pohára.
Vezmite lyžičku sódy bikarbóny a pridajte ju tiež do pohára.
Potom pridajte vodu z vodovodu alebo neperlivú vodu a dobre premiešajte.
Zmes pite ráno najviac dva týždne a potom si pred opakovaním kurzu urobte aspoň dvojtýždňovú prestávku.
Poškodenie zdravia: Čo treba brať do úvahy počas liečby?
Skôr ako začnete sódovo-citrónovú kúru, mali by ste zvážiť niekoľko vecí. Patria sem predovšetkým:
Nepoužívajte tento režim, ak trpíte gastritídou, vysokým krvným tlakom alebo srdcovými problémami. Ak si nie ste istí, je dôležité vopred vyhľadať lekársku pomoc.
Sódovo-citrónová kúra môže vo všeobecnosti spôsobiť aj zdravotné ťažkosti, ak sa užíva príliš často alebo ak na ňu vaše telo reaguje inak. Preto je vhodné kúru testovať pomaly a zistiť, či sú vaše príznaky zmiernené.
U tých, ktorí liečia príliš často, sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky. Môže napríklad dôjsť k prekysleniu, ale sú možné aj žalúdočné a črevné ťažkosti. Ak spozorujete akékoľvek nepohodlie, prestaňte užívať režim sódy a citrónu.
Ak si nie ste istí, či by vo vašom prípade mohla pomôcť sóda bikarbóna a citrónová kúra, je vhodné sa vopred porozprávať so svojím lekárom.
V nasledujúcom článku vám predstavíme prírodné domáce lieky na problémy so spánkom.