South Beach diéta
Diéta z South Beach bola navrhnutá pre ľudí, ktorí radi jedia.
A teraz, v South Beach Diet? kuchárska kniha, nájdete viac ako 200 receptov, ktoré úplne zodpovedajú výživovým princípom stravovania bez toho, aby boli menej chutné.
Kniha zmení spôsob varenia aj stravovania.
?Dlho očakávaná kuchárska kniha dorazila!
Výnimočné jedlo, vďaka ktorému sa cítite dobre? toto je východiskový bod diéty South Beach a dôvod, prečo si milióny ľudí na celom svete vybrali tento stravovací plán na celý život, aby sa zbavili všetkých ďalších nechcených kilogramov.
Strava, ktorú vytvoril slávny miami kardiológ, doktor Arthur Agatston, sa zameriava na dobré tuky a dobré sacharidy, ktoré nám bránia dopriať si nezdravé jedlá s cukrom a dlhodobo prispievajú k chudnutiu.
Nejde o diétne jedlo, ale o chutné recepty, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie a zmenšovať veľkosť pása.
Či už patríte k tým, ktorí si South Beach diétu už osvojili, alebo s ňou iba začínajú, v South Beach Diet nájdete nespočetné množstvo inšpiračných zdrojov. kniha je odladená, aby ste nasledovali program bez odchýlok a bez pocitu akejkoľvek deprivácie.
Recepty sú dostatočne jednoduché na to, aby sa dali ľahko pripraviť každý deň, a dostatočne chutné na to, aby sa podávali pri každej príležitosti: ovsené vločky, lososová polievka so šľahaným mliekom, karibské kurča s mangom v rúre, grilované bravčové kotlety s cesnakom a sójovou omáčkou, mexické lasagne, vegetariánske čili s avokádovou salsou, čokoládový koláč s chrumkavým arašidovým maslom a oveľa viac.
Každý z receptov je označený ako „Fáza“ 1, „Fáza 2“ a „Fáza 3“, aby ste okamžite vedeli, kam sa hodí v strave; tiež obsahovalo 25 nových receptov navrhnutých najprestížnejšími kuchármi v Miami.
S viac ako 50 farebnými ilustráciami a fotografiami je diéta South Beach? kuchárska kniha by nemala nikomu chýbať v kuchynskej poličke!
Dr. Arthur Agatston je docentom na lekárskej fakulte Univerzity v Miami a publikoval viac ako 100 článkov v lekárskych časopisoch, ako sú New England Journal of Medicine a American Journal of Cardiology.
Je autorom bestselleru Diet South Beach a objavil sa v mnohých televíznych šou, napríklad Dateline, Good Morning America alebo 20/20.
?Okrem toho je doktor Agatston v tlači známy ako odborník na zdravie a výživu srdca. Prevádzkuje súkromnú kliniku v Miami Beach, kde žije so svojou manželkou Sari a ich dvoma deťmi.