Špaldové karbonátky - vynikajúca alternatíva k guru pre mäso, cestoviny alebo ryžu

Domov → Stravovanie → Špaldové karbonátky, skvelá alternatíva!

Špaldové karbonátky, skvelá alternatíva k mäsu a/alebo cestovinám

Keďže stále hľadám niečo nové, pri nákupoch som si začala uvedomovať špaldové karbonátky.

Špalda je druh obilia a blízky príbuzný pšenice.

Považuje sa za mimoriadne zdravú a má vysoký podiel bielkovín (bielkovín).

Tieto špaldové karbonátky môžu byť použité vegetariánmi, napríklad ako náhrada mäsa. Pre mňa by však nemali slúžiť ako náhrada mäsa,
ale skôr alternatíva k cestovinám a ryži.

Placky sú vyrobené zo špaldových vločiek, ovsa a zeleniny (mrkva, cibuľa, cuketa, pór). Ďalej tu nie sú žiadne špaldové karbonátky
Obsahuje látky zvyšujúce chuť alebo konzervačné látky.

Nutričné ​​hodnoty na 100 g:
Výhrevnosť: 1451 kJ/344 kcal
Bielkoviny: 12,1 g
Sacharidy: 60,1 g
z toho cukor: 0,8 g
Tuk: 4,1 g
z toho spolu Mastné kyseliny: 0,4 g
Vláknina: 9,0 g
Sodík: 0,6 g

Špaldové karbonátky sa mi páčili! Pri vyprážaní na panvici sa však uistite, že je ohriata iba mierne, inak by sa karbonátky príliš rýchlo pripálili.

---