Spaľovanie tukov Jóga stimuluje metabolizmus a spaľovanie tukov za 25 minút - Mady Morrison - Jóga

tukov
tukov
tukov
spaľovanie
stimuluje
tukov
stimuluje
jóga
tukov
tukov

Jóga nie je namáhavá?!

Ach ale! Jóga môže byť tiež veľmi fyzicky náročná, rozbehne náš pulz a podporí spaľovanie tukov! Dnešné video obsahuje intenzívne cvičenie celého tela naživo, aby ste sa pripojili! Precvičíme predovšetkým našu najväčšiu svalovú skupinu (nohy a spodok) a spálime naše jadro:-) Či už po prázdninách alebo len tak medzi tým - pri tejto rutine sa určite zapotíš:-)

Ako pomôcka potrebujete malý uterák a protišmykovú podlahu. Ako vždy vám ponúkam variant, ak nie sú splnené tieto podmienky! A nebojte sa, priestor na relaxáciu je samozrejme dostatok!