Španielske mesto -kilo diéta chce kolektívne schudnúť Tiroler Tageszeitung Online - Nachrichten
Nápad na spoločnú stravu dostal lekár Carlos Pineiro. V januári vyzval za podpory vedenia mesta občanov mesta, aby sa zdravšie stravovali a viac cvičili.
Madrid - Chudnutie na vlastnej koži je mučením, je to spolu jednoduchšie. Preto sa viac ako 4 000 obyvateľov španielskeho mesta Naron rozhodlo pracovať na svojej váhe spoločne. Ich cieľ: o 100 000 kilogramov menej do začiatku roku 2020.
Nápad na spoločnú stravu dostal lekár Carlos Pineiro. „V 21. storočí ľudia zabúdajú, že boli skutočne stvorení na beh,“ hovorí 63-ročný muž. S podporou vedenia mesta vyzval v januári občanov mesta Halič, aby sa zdravšie stravovali a viac cvičili. Odvtedy svoju prax pravidelne opúšťa, aby športoval s tými, ktorí chcú schudnúť v mestskom parku.
Často je tam Conrado Vilela Villamar. Ale bývalý operátor žeriavu sa od začiatku programu nielen pohyboval, ale zmenil aj svoje stravovacie návyky. "Prvá vec, ktorú som urobil, bolo vynechanie dršťkov, bravčového brucha a údenín," hovorí 65-ročný mladík.
Takmer štvrtina má nadváhu
Zo 40 000 obyvateľov mesta má podľa Pineira asi 9 000 nadváhu a ďalších 3000 je považovaných za obéznych. Podľa štúdie Španielskej kardiologickej spoločnosti je Galícia v severozápadnom Španielsku regiónom s najvyšším percentom ľudí s nadváhou v Španielsku.
Prečítajte si zadarmo ePaper TT
Digitálne stiahnutie novín zdarma, testovacie predplatné končí automaticky po 4 týždňoch.
„Kvôli daždivému podnebiu sú ľudia často doma a každý deň konzumujú veľa kalórií,“ hovorí Pineiro. Galícijská kuchyňa je známa svojimi často obrovskými porciami.
Účastníci programu dostávajú individuálne rady, ako najlepšie trvale znížiť svoju váhu a znížiť tak riziko chronických chorôb. Pravidelne prichádzajú do mestských zdravotných stredísk, aby ich zvážili.
V tento deň je na miske váh Maria Teresa Rodriguez. „V marci som vážil 82 kíl, teraz je to 70,“ hovorí 55-ročný mladík so žiarivým úsmevom. "Chodím behať s priateľmi." Existuje aj žena okolo 80 rokov, ktorá sa ma musí držať za ruku, “hovorí Rodriguez. Každý deň športuje jeden a pol hodiny a v piatok chodí opäť tancovať - „keďže ju už nohy nebolí“.
Reštaurácie chcú prispieť
K cieľu 100 000 kíl chce prispieť aj 18 reštaurácií v meste a ponúkať zdravšie jedlá. „Ja soľ nahrádzam riasami a maslo prírodným olivovým olejom,“ hovorí majiteľ reštaurácie Diego Platas.
"Nie je ľahké presvedčiť dospelých," hovorí lekár Pineiro. Preto sú súčasťou programu aj deti, ktoré by sa mali od malička učiť zdravému životnému štýlu.
Pilotný projekt pokračuje v škole Jorgeho Juana v Narone. Deti môžu každý deň hodinu športovať a počas prestávky sa prechádzať na plážovej promenáde. Žiaci, ktorí nemajú športovú náladu, sedia aspoň pri čítaní na rotopede. Učiteľka Maria Jose Cazorla je dobrým príkladom: do roka schudla 14 kíl. (APA/AFP)