Spánkové apnoe, ako vaše srdce ovplyvňuje vašu lekáreň
Spánkové apnoe sa prejavuje hlasným chrápaním a zlým spánkom, ktoré sa vyznačuje mnohými prerušeniami. Na druhý deň sa človek prebudí so suchým hrdlom a často s bolesťou hlavy. Ďalšie účinky: akútna ospalosť, nedostatok energie a podráždenosť a problémy s pamäťou.
Spánkové apnoe je veľmi vážny stav, ktorý sa prejavuje prerušením dýchania počas spánku. Zakaždým, keď sa to stane, pacient utrpí mikroštrikciu, a to sa môže stať niekoľko stokrát za noc. Výsledkom je neustále prerušovaný spánok, ktorý znemožňuje pacientovi dosiahnuť hlboké fázy spánku.
Úloha nadmernej hmotnosti pri výskyte apnoe
Existuje niekoľko možných príčin spánkového apnoe. U dospelých je najčastejšou príčinou nadmerná hmotnosť, presnejšie hromadenie tukového tkaniva okolo krku. Počas spánku sa uvoľňujú svaly krku a jazyka a tým dochádza k upchatiu horných dýchacích ciest. Ďalšími príčinami sú starnutie (zvyčajne sa vyskytuje u pacientov starších ako 40 rokov), rodinná anamnéza, upchatie nosa spôsobené alergiami alebo existencia odchýlky septa. Vyskytuje sa tiež oveľa častejšie u mužov ako u žien. U detí je spánkové apnoe často spôsobené zápalom mandlí.
Apnoe a srdce
Existuje jasná súvislosť medzi spánkovým apnoe a kardiovaskulárnymi stavmi, ako je vysoký krvný tlak, fibrilácia predsiení, ventrikulárne arytmie alebo dokonca mŕtvica. Štúdie tiež ukazujú, že riziko infarktu myokardu sa u ľudí trpiacich spánkovým apnoe päťnásobne zvyšuje. Pri prerušení dýchania hladina kyslíka v krvi výrazne klesá, telo reaguje uvoľňovaním adrenalínu. Neustále opakovanie tohto procesu udržuje telo v nepretržitom stave bdelosti, pričom jeho účinok predstavuje zvýšenie pulzu a arteriálneho tlaku, často s výskytom rezistencie na antihypertenzívne ošetrenie.
Nepriame poškodenie srdca
Kardiovaskulárny systém je touto chorobou ovplyvňovaný aj nepriamo prostredníctvom obezity, ktorá je ďalším významným rizikovým faktorom srdcových problémov. Okrem toho nedostatok spánku vyžaduje veľmi nízku hladinu energie, čo vedie k zníženiu fyzickej aktivity a prírastku hmotnosti. Posledné štúdie preukázali, že „fragmentácia“ spánku zvyšuje riziko kardiovaskulárnych príhod. Preto sa vytvára začarovaný kruh, z ktorého pacient vychádza s veľkými ťažkosťami.
Keď je potrebný chirurgický zákrok
Najefektívnejšou a najbežnejšou liečbou spánkového apnoe je zmena životného štýlu. Chudnutie, odvykanie od alkoholu a prášky na spanie alebo odvykanie od fajčenia sú kroky určené na zlepšenie vášho celkového zdravia, čo platí aj pre spánkové apnoe. Existujú aj rýchle riešenia na jeho odstránenie, napríklad maska nosená v spánku nad ústami a nosom, ktorá vysiela konštantný prúd vzduchu, čím bráni upchatiu horných dýchacích ciest. V situáciách, keď jednou z príčin je odchýlka septa, veľkosť mandlí alebo tvar čeľuste, môže problém vyriešiť chirurgický zákrok.