Špeciálna téma IKK Nord - chrípka

chrípka

Definícia podmienok

Začína to zrazu horúčkou a boľavými končatinami, asi do dvoch hodín sa cítite úplne vyčerpaní, už nemôžete jasne myslieť a už sa nemôžete pohnúť.

Chrípka je infekcia dýchacích ciest spôsobená vírusmi.

Vírusy poškodzujú výstelku dýchacích ciest a umožňujú tak vírusovým toxínom alebo určitým baktériám vstup do tela.

Chrípka sa vyskytuje častejšie v typickom chrípkovom období od decembra do apríla a je veľmi nákazlivá.

Chrípkové vírusy sa zvyčajne prenášajú z človeka na človeka kvapôčkovou infekciou (zvyčajne kýchaním a kašľom). Medzi infekciou a nástupom ochorenia je jeden až päť dní. Počas tejto doby môže infikovaná osoba nakaziť ďalších. Naproti tomu týždeň po nástupe choroby je riziko infekcie nízke.

Chrípka začína vysokou horúčkou, únavou, bolesťami končatín a bolesťami hlavy a potom pokračuje kašľom a nádchou. Keď to skončí, nasleduje fáza zotavenia, ktorá môže v závislosti od celkového zdravotného stavu trvať dlhšie ako týždeň. Kašeľ môže trvať dlhšie. Počas tejto doby sa imunitný systém môže natoľko oslabiť, že sa telo stane náchylnejším na ďalšie infekcie.

Bežné prechladnutie, známe ako chrípka, je tiež spôsobené vírusmi, ale vírusové typy týchto dvoch chorôb sú odlišné. Pri chrípke sú príznaky obvykle silnejšie a objavia sa rýchlejšie ako pri prechladnutí.

liečby

Hlavným spôsobom liečby chrípky je zmiernenie prejavov. Horúčka alebo bolesť sa liečia miernymi prostriedkami na zmiernenie bolesti. Ak je telo chrípkou vážne oslabené, môžu na ňu útočiť aj baktérie. Výsledkom môžu byť potom závažné ochorenia orgánov, ako je zápal pľúc. Antibiotiká sa preto používajú aj u postihnutých pacientov.

Na samom začiatku chrípky môže lekár stále zasiahnuť antivírusovým liekom. To trochu zmierni príznaky chrípky.

Trpiaci ľudia môžu svoje uzdravenie podporiť sami, ak:

Zostaňte doma, zostaňte v posteli a zmierte sa s tým.
Pite veľa, pretože horúčka spôsobuje, že strácate veľa tekutín.
Použite opatrenia na zníženie horúčky (napr. Lýtkové zábaly).
Nefajčiť.

Zabrániť

Pravidelné umývanie rúk je najlepšou prevenciou. Pretože chrípkové vírusy môžu pretrvávať veľmi dlho na akejkoľvek kľučke dverí a všetkých predmetoch dennej potreby.

Tí, ktorí tiež posilňujú svoj imunitný systém, nie sú tak náchylní na chrípkovú infekciu alebo dokonca na chrípku. S nasledujúcimi opatreniami:

Zaistite primeraný spánok; Ideálnych je sedem hodín spánku za noc a relaxačný je aj krátky spánok v obedňajších hodinách.
Dbajte na zdravé stravovanie; tí, ktorí do svojej stravy zahŕňajú viac ovocia a zeleniny, dostanú viac vitamínu C a tým posilnia imunitný systém.
Veľa sa hýbte aj v temnom období; Každodenná rýchla chôdza okolo 30 minút zaisťuje dobrý krvný obeh a posilňuje srdce a krvný obeh.
Pite dosť; zvlhčuje to sliznice a zvyšuje ich odolnosť voči suchému zimnému vykurovaciemu vzduchu v interiéroch.
Používajte striedavé sprchy alebo choďte do sauny; tým sa dostane do obehu.
Vyvarujte sa stresu; ak si nájdete čas na relaxáciu, uľavíte tým aj svojmu imunitnému systému.
Obmedzte konzumáciu alkoholu a fajčenie, pretože obidve oslabujú imunitný systém.
Používanie liečivých bylín, napríklad prípravkov z echinacey (zimolez červený), posilňuje imunitný systém.

očkovanie

Na prevenciu chrípky sa môžete dať zaočkovať. Vhodným obdobím na to je september až november. Ochrana proti očkovaniu začína asi dva týždne po očkovaní.

Očkovanie proti chrípke je zvyčajne dobre znášané. Napriek tomu sa môžu vyskytnúť mierne reakcie v mieste vpichu a všeobecné reakcie ako únava, gastrointestinálne ťažkosti alebo zvýšená teplota. Chrípková vakcína nie vždy chráni pred chrípkou, ale výrazne znižuje závažnosť jej prejavov. Nechráni však pred inými prechladnutiami. Pretože sa vírusy chrípky neustále menia, očkovanie sa musí každý rok obnovovať.

Ľudia, ktorí majú alergiu na bielkoviny, by nemali byť očkovaní bežnou vakcínou proti chrípke. Vďaka výrobnému procesu môže obsahovať stopy kuracích bielkovín. Ak máte takúto alergiu alebo inú intoleranciu, pred očkovaním určite informujte svojho lekára.

Všeobecne sa očkovanie odporúča pre nasledujúce skupiny ľudí (podľa STIKO - Stálej očkovacej komisie) a je pre ne bezplatné:

Ľudia nad 60 rokov.
Tehotná žena
Chorí ľudia (napr. S chronickými chorobami dýchacích orgánov, srdcovými alebo obehovými chorobami, chorobami pečene alebo obličiek, cukrovkou alebo inými metabolickými chorobami; chronické, neurologické základné choroby, ako je roztrúsená skleróza, vrodená alebo získaná imunodeficiencia alebo infekcia HIV).
Obyvatelia domovov dôchodcov alebo opatrovateľských služieb.
Ľudia, ktorí prichádzajú do styku s mnohými ľuďmi, a sú preto vystavení zvýšenému riziku infekcie alebo ktorí môžu sami prenášať infekciu na ostatných. Patria sem učitelia, vodiči autobusov, zamestnanci obchodných domov, zdravotnícky personál, ľudia, ktorí pracujú v zariadeniach s veľkým počtom ľudí alebo ktorí žijú v opatrovateľských alebo komunitných zariadeniach.
Ľudia v priamom kontakte s hydinou a voľne žijúcimi vtákmi (chráni pred problémovými dvojitými infekciami vírusom vtáčej chrípky).

Potrebná špeciálna hygiena?

Ak ste nakazení a máte chrípku v dome, nie sú potrebné žiadne špeciálne hygienické opatrenia:

Pretože chrípkové vírusy sa prenášajú kvapôčkovou infekciou, nemali by sa chorí na chrípku príliš priblížiť a napríklad sa vyvarovať srdečného objatia, aby ste ich pozdravili.
Každý, kto prišiel do styku s chorým na chrípku, by si mal dôkladne umyť ruky teplou vodou a mydlom alebo pleťovou vodou. To aspoň obmedzuje prenos chrípkových vírusov.
Ak je posteľná bielizeň chorého na chrípku veľmi spotená, postačuje bežné pranie pri 60 ° C. Potom budú zabité všetky choroboplodné zárodky, ktoré sa v nich môžu nachádzať.

Prihlásiť sa
Chatbot
Na mieste
Kontakt

Návod na použitie

Nikk je nový chatbot IKK Nord, odpovedá na vaše otázky a je k dispozícii 24 hodín denne. Chatbot je stále v testovacej fáze a neustále sa vyvíja. Žiadame vás o pochopenie, ak ešte všetko nefunguje. Odpovede preto nie sú právne záväzné, slúžia iba na informačné účely. Nie sú náhradou profesionálneho poradenstva spoločnosti IKK Nord.