Spermie. Všetko je o mužskej pohlavnej bunke
Spermie sú mužské pohlavné bunky, ktoré sa tvoria počas procesu spermatogenézy. Ich funkciou je oplodniť vajíčko a prenášať genetické informácie na zygotu od otca. Väčšinu života produkujú mužské semenníky každý deň 200 - 300 miliónov spermií. Na to, aby sa vajíčko oplodnilo, je potrebná iba jedna spermia, najlepšie.
Spermatogenéza je proces tvorby spermií, ktorý sa začína v puberte pod vplyvom hormónov (testosterón, luteinizačný hormón, estrogén, rastový hormón). V pokročilom veku sa tento proces spomalí, ale nezmizne.
Spermamtogenéza zahŕňa dlhý vývoj - spermie trvá viac ako 70 dní, kým dospeje.
Celý proces tvorby spermií zahŕňa niekoľko etáp, ktoré prebiehajú v semenníkoch. Začína sa to primárnymi zárodočnými bunkami, ktoré sa nazývajú spermatogónia, čo sú nezrelé bunky, ktoré v tomto štádiu zostávajú až do puberty. Po nástupe puberty sa spermatogónia rozmnožuje a mení sa na spermatocyty, potom na spermatidy a nakoniec na spermie. Z prvotných zárodočných buniek vyplýva 30 až 50 spermií - zrelé mužské pohlavné bunky.
Jemný proces tvorby spermií začína v semenných tubuloch semenníkov, kde je teplota nižšia (34 ° C) ako teplota v tele (37 ° C). Teplota je nevyhnutnou podmienkou pre správne fungovanie a vývoj týchto buniek. Zo semenných tubulov spermie migrujú počas svojej premeny a dostávajú sa do nadsemenníka, potom do chámovodu.
Po celú dobu spermie dozreli a dosiahli tvar schopný oplodniť vajíčko. Na konci sú pred ejakuláciou vložené do semena. Táto nepriehľadná a belavá tekutina je vylučovaná semennými vezikulami a prostatou a je obohatená o rôzne živiny (bielkoviny, enzýmy, kyselina citrónová, fruktóza) potrebné na prežitie spermií.
Aby sa zabezpečila kontinuita druhu, je mužské telo schopné uvoľniť milióny spermií vždy, keď ejakuluje (medzi 200 až 400 miliónmi obsiahnutými v množstve 2 - 6 ml spermií). Z nich je na oplodnenie vajíčka potrebná iba jedna spermia.
Telo spermií je dokonale zostavené tak, aby preniklo do vajíčka a oplodňovalo ho. Hlava spermií sa skladá z akrozómu a jadra. Akrozóm obsahuje enzým, ktorý je schopný rozbiť škrupinu oocytu, zatiaľ čo jadro je nosičom chromozomálnej batožiny. Stredná časť umiestnená na spodnej časti hlavy je rezervou živín potrebných na prežitie spermií. Posledná časť, chvost, umožňuje spermiám pohyb cez spermie do vajíčka.
Spermatogenéza sa začína v puberte a pokračuje počas celého života 24 hodín denne. Na rozdiel od žien nie je plodnosť mužov spojená s cyklami a po určitom veku nie je trvalo prerušená. Ak neexistuje žiadny zdravotný problém, ktorý by mohol spôsobiť neplodnosť, muž neustále produkuje spermie. Po 50. roku sa však veci zmenia len málo. Spermie sú menej početné a majú horšiu kvalitu.
Existuje niekoľko metód výpočtu plodnosti mužov, ale najznámejšia je metóda odporúčaná Svetovou zdravotníckou organizáciou. Podľa nej mužská plodnosť úzko súvisí s objemom spermií alebo počtom spermií ejakulovaných počas orgazmu.
Minimálne množstvo spermy by malo byť 2 ml a maximálne 6 ml. Keď je množstvo pod minimálnym limitom, hovoríme o hypospermii. Ak je objem ejakulovaných spermií väčší ako 6 ml, jedná sa o hyperspermiu, ktorá zase môže spôsobiť neplodnosť v dôsledku zriedenia spermií. Existuje mnoho príčin zmien v počte spermií. Patria sem: upchatie semenných kanálikov alebo vezikúl, retrográdna ejakulácia spôsobená cukrovkou alebo sklerózou multiplex, hormonálne infekcie alebo abnormality.
Ďalším faktorom je počet spermií v mililitri spermy. Odborníci WHO odhadujú, že v takom množstve by malo ísť minimálne o 20 miliónov. Odborne povedané, malý počet spermií spôsobuje oligospermiu.
Varikokéla, infekcia spermií, abnormálne fungovanie hypofýzy, prehriatie semenníkov, stres, fajčenie alebo užívanie drog môžu byť príčinou oligospermie.
Mužská plodnosť závisí aj od motility spermií. Podľa WHO sa najmenej 32% spermií musí pohybovať dopredu, nie v kruhu alebo byť nepohyblivé. Nižšie percento spermií s abnormálnou pohyblivosťou spôsobuje astenospermiu. Príčinou môže byť genetická fragmentácia alebo fragmentácia DNA, v takom prípade existuje riziko genetického prenosu.
Pokiaľ ide o tvar spermií, najmenej 4% z nich musia mať normálny anatomický tvar, aby reprodukčná funkcia fungovala v optimálnych podmienkach.
Existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú mužskú plodnosť. Jedným z nich je tabak. Fajčenie významne znižuje plodnosť mužov a zároveň mení kvalitu spermií. V prípade fajčiarov, u ktorých je diagnostikovaná neplodnosť, sa môže po ukončení tohto zvyku zlepšiť stav.
A nadmerná konzumácia alkoholu alebo nekvalitné jedlo môže mať vplyv na mužský plod. Pred vysokými teplotami by mala byť chránená aj oblasť genitálií. To znamená, že muži by sa mali vyhýbať horúcim kúpeľom, saunám alebo nosiť tesné oblečenie alebo materiály, ktoré neumožňujú pokožke dýchať.
Podľa amerického webu venovaného mužskej plodnosti www.menfertility.org existuje veľké množstvo výživných látok, ktorých prínos pre mužské pohlavné ústrojenstvo bol vedecky dokázaný:
- - Aminokyselina L-arginín zvyšuje počet spermií a ich pohyblivosť;
- - Ďalšia aminokyselina, L-karnitín, významne zlepšuje koncentráciu spermií (počet a pohyblivosť spermií) v relatívne krátkom čase, 8-9 týždňov;
- - vitamíny ako vitamín D alebo B9 majú priaznivý vplyv na počet, pohyblivosť a morfológiu spermií;
- - Rovnaké výhody sa zvýrazňujú pri podávaní kombinácií minerálov: zinok a kyselina listová alebo selén a vitamín E.
Odporúčame tiež nasledujúce články o plodnosti: