Spirulina - Vaše fórum f; r joga, meditácia, ajurvéda a ďalšie
Ahoj moji drahí,
moje hodnoty železa sú momentálne v suteréne a môj naturopat mi odporučil použiť spirulinu. Nemal niekto náhodou s tým skúsenosti, ako to môžem najlepšie vziať a na čo si mám dať pozor pri kúpe? Kde ho môžem kúpiť v bio kvalite?
TENTO ČLÁNOK SA Doteraz ZOBRAZIL 217-krát
Odpovede na túto diskusiu
Spirulinu užívam pravidelne minimálne 2 roky. Spočiatku v smoothies, chutí strašne. Potom som prešla na tablety spiruliny. Kupujem ich tu vo veľmi dobrej kvalite: https://www.aspermuehle.de/Algen/Spirulina-Algen-Bio/Bio-Spirulina-.
Ale keďže som mala stále toľko prášku, pozrela som si recepty v obchode. Spirulinu môžete použiť aj na cestoviny atď. Stačí sa na to pozrieť. Čo sa týka nedostatku železa, môžem ho len a len odporúčať!
Spirulina je skvelá vec a môžem vám len odporučiť vyskúšať ju! Ak sa o nej chcete dozvedieť vopred, je tu úžasný článok, v ktorom nájdete všetko, čo treba vedieť o spiruline: https://www.vitaminexpress.org/de/spirulina
Permalink Komentoval Franziska 13. júna 2018 o 15:04
Permalink Komentovala Natascha 4. júla 2018 o 17:55
Ďakujeme za vaše tipy!
Permalink Komentoval Renna 24. júla 2018 o 17:41
Beriem tiež spirulinu v tabletách, ale nie dlho, iba 3 mesiace, ale cítim sa oveľa lepšie ako predtým
Permalink Komentoval yogasusi 31. júla 2018 o 7:46 hod
Myslím, že je to šablóna
Permalink Komentoval kathrinkoe 9. októbra 2018 o 16:05
Moje hladiny železa sú momentálne tiež veľmi nízke. Možno si teraz dám spirulinu: D
Permalink Komentoval lina 7. mája 2020 o 16:38
Spirulina je mikroriasa, ktorá patrí do rodu siníc (predtým: modrozelené riasy). Je to hlavne tropický druh Spirulina platensis. Hovorí sa, že spirulina s množstvom chlorofylu a bielkovín pomáha proti širokému spektru chorôb a chudnutiu, ale nebolo to dokázané.
Permalink Komentoval hannah 28. mája 2020 o 14:11
Vrelo odporúčam, moje hladiny železa sú dobré, ale mojej mame, podobne ako vy, chýba železo a myslí si, že spirulina skutočne pomáha.