Spodná bielizeň môže mať vplyv na vaše zdravie
Pre mnohých z nás znamená spodná bielizeň farbu, štýl, emócie, vášeň, zvádzanie. Keď si ho však kupujeme, mali by sme myslieť aj na jeho vplyv na zdravie. Nesprávne zvolený kúsok môže mať neblahý vplyv na telo, ale na druhej strane správna spodná bielizeň dokáže zázraky s vašim zdravím, a to nielen v spálni.
Pokožku nechajte dýchať
Prvá vec, ktorú treba mať na pamäti, je, že spodná bielizeň prichádza do priameho kontaktu s pokožkou a spodnou bielizňou. Ak je podprsenka vyrobená z nevhodného materiálu, môže zachytávať telesné teplo a vlhkosť. Budete sa cítiť stiesnene a budete mať zvýšené nepohodlie, čo vedie k prehriatiu, ktoré vedie k poteniu, vlhkosti a pod. Začarovaný kruh, ktorý môže spôsobiť podráždenie pokožky, bolesti chrbta, podráždenie bradaviek, infekcie.
Kúpte si podprsenky určené špeciálne na zníženie vlhkosti na povrchu materiálu a uľahčenie odparovania potu, aby bola pokožka suchá.
Nohavičky, bez ohľadu na to, ako veľmi sú sexy čipky, spandex alebo nylon, sú najlepšie vyrobené z bavlny, s čo najmenším počtom švov a čo najpohodlnejšie. To znižuje riziko podráždenia v pošvovej oblasti. Tesné spodné prádlo bráni správnemu prekrveniu a podporuje folikulitídu.
Tu je príklad, ako sa vyhnúť infekciám
Môže to znieť extrémne, ale ďalším problémom, ktorý môže spôsobiť nesprávne spodné prádlo, sú infekcie. Ak neustále nosíte hodvábne spodné prádlo a syntetické tkaniny, môže tento typ materiálu vytvoriť dokonalú živnú pôdu pre baktérie a bakteriálne infekcie.
Typ ľahkého tanga je zároveň priaznivým faktorom pre infekciu e-coli, pretože prenáša batérie z análnej oblasti do vagíny. Ak sa ho napriek tomu rozhodnete nosiť, uistite sa, že nie je príliš tesný a nenoste ho príliš veľa hodín.
Bolesti chrbta a hlavy? Možno nemáte správne spodné prádlo!
Keď sa pohybujete cez deň, tak sa pohybujú aj vaše prsia. Posledné výskumy preukázali, že pri pohybe ženy sa jej prsia namáhajú až o 21 cm viac. Tento pohyb vyvíja veľký tlak na prsné tkanivo a môže prsníky bolestiť. Nosenie nevhodnej podprsenky alebo takej, ktorá neposkytuje dostatočnú oporu, to môže ešte zhoršiť.
Podprsenka, ktorá je pohodlná a dobre vám sedí, zníži bolesť a nepríjemné pocity na prsiach. To znamená zvoliť správny pohár - nie príliš malý, ale ani príliš veľký. Pre správnu voľbu si vždy prečítajte špecifikácie veľkostí. C pohár v určitej oblasti sveta nie je rovnaký ako napríklad v Rumunsku.
Správna podprsenka zlepšuje držanie tela a chráni chrbticu.
Pohodlná podporná podprsenka nielenže zníži bolesť a nepohodlie na hrudníku, ale tiež zlepší zdravie chrbta. Bolesti chrbta môžu byť bežné, ak máte väčšie prsia, sedavé zamestnanie, dlhší čas sedíte pred počítačom. K tomu ale môže prispieť aj nesprávna podprsenka. Okrem toho vytvára svalové napätie, ktoré vedie k bolestiam, svalovým kŕčom až bolestiam hlavy.
Ideálnou podprsenkou pre denné oblečenie sú tie, ktoré majú širší okraj, čo umožňuje pevnejšiu oporu poprsia a správne držanie chrbta.
Aj keď je to nové, treba spodnú bielizeň vyprať!
Aj keď nič nie je zvodnejšie ako diskrétne voňajúce spodné prádlo, zdravie by malo mať prednosť. Preto by ste mali odolať pokušeniu prať bielizeň niečím iným ako neutrálnym nealergénnym čistiacim prostriedkom. Ako som už povedal, tieto odevy prichádzajú do styku s mimoriadne citlivými časťami pokožky a pachy v kondicionéri alebo v čistiacom prostriedku môžu spôsobiť podráždenie a alergie.
Rovnako, aj keď je čerstvo zakúpená v obchode, musí sa bielizeň vyprať. To, že sa to v obchodoch nedá dokázať, vás nezbaví problémov. Výrobcovia ošetria materiály a hotové výrobky látkami, ktoré sú odolné voči preprave a skladovaniu, ktoré môžu byť niekedy toxické.