Športové ponuky - Adipositas Bavaria e
Aktuálna správa pre všetkých členov klubu:
Dúfame, že ste všetci zdraví a ušetrili ste koronavírus.
Nenechali sme nikoho dlho nič počuť v nádeji, že všetko môže pokračovať ako obvykle a že môžeme komunikovať. Teraz však všetko vyzerá úplne inak.
Naše športové programy, žiaľ, nemožno uskutočniť až do odvolania. Po početných diskusiách s odborom športovej školy a našim právnikom nie je v súčasnosti možné vykonať predpísané hygienické predpisy. Taktiež sme nedostali žiadny súhlas so športovou halou školského oddelenia na usporiadanie hodín športu.
Sme veľmi vďační Sabine a Axelovi, že spustili online športový program bez ohľadu na klub a tiež s vami prevádzkujú vonkajšie športy.
(Viac informácií nájdete tu).
Všetci, ktorí by chceli mať uhradené poplatky za kurz, ich môžu samozrejme získať.
Napíšte nám krátky e-mail a potom spracujeme vrátenie platby.
V túto chvíľu je možnosť zúčastniť sa vonkajšieho tréningu s Andrém (našim trénerom v boxe) každú nedeľu o 10:00 v Michaeliparku. To nemá nič spoločné s klubom, organizátorom je André. Viac informácií o tomto e-mailom.
Snažíme sa ponúknuť online kurz Pilates s Niko v októbri alebo novembri. Bohužiaľ, momentálne nie je možné naplánovať ďalšie podrobnosti. Z dôvodu pandémie nemôžeme tento rok uskutočniť veľmi vyhľadávaný klubový výlet.
Riziko usporiadania podujatia ako klubu je jednoducho príliš veľké ...
Ospravedlňujeme sa v každej podobe, že teraz tieklo veľa vody po Isare, kým sme sa znovu nehlásili a neprisahali, že sa zlepšíme.
Všetko najlepšie pre vás a zostaňte zdraví.
Barbara a všetci
Členovia rady
Mníchov, 29. augusta 2020
Ako výnimku začnime citátom Joachima Ringelnatza (1883 - 1934), vlastne Hansa Böttichera, nemeckého básnika, rozprávača a maliara:
Cvičenie posilňuje ruky, trup a nohy,
skracuje bezútešný čas,
a chráni nás prostredníctvom klubov
zo samoty.
Tento citát v súvislosti s našim klubovým sloganom „Z izolácie - do aktívnej komunity“ a tiež to, že okrem vyváženej stravy je potrebné pravidelné cvičenie, aby sa dosiahlo trvalé chudnutie, to zhŕňa!
Zorganizovali sme preto pre vás niekoľko športových ponúk, ktoré sa týkajú hlavne toho, aby ste boli v skupine s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi „bez cudzincov“ prekonať svoje slabšie ja a tiež sa poriadne zabaviť!
Príjemným vedľajším účinkom je samozrejme vytrénovanie tela a zdravia, zvýšenie pohyblivosti, sily a vytrvalosti a zvýšenie metabolizmu pre optimálne spaľovanie tukov.
K hudbe prechádzame pri všetkých športoch, niekedy k pokojnejším tónom, ako je pilates alebo jóga, alebo niekedy ešte k hlasnejším tónom, ako sú napríklad XXL Zumba, KKK tréningy alebo boxerské tréningy.
Pre tých z vás, ktorí nikdy dlho nešportovali, odporúčame náš kurz Pilates začať odznova.
Účastníci by radi označili Pilates za „vlka v ovčom oblečení“, pretože tu veľmi ľahko trénujete svoje vnútorné svalové skupiny v ľahu bez hektických pohybov a potom môžete svaly zažiť až o 2 dni neskôr kvôli boľavým svalom, ktoré ste predtým nepoznali.
K tomu je samozrejme vhodný aj náš výcvikový kurz Hatha jogy.
Pre tých, ktorí sú už trochu zaškolení, sa odporúča náš kurz XXL Zumby.
Tu sme na nohách 45 minút a pohybujeme sa o niečo menej, teda priateľsky k kolenám a kĺbom, k horúcej juhoamerickej salse a reggaetonu, ale aj k hip-hopovým rytmom.
Väčšina účastníkov kurzu XXL Zumba to používa ako zahrievací program pre nasledujúce cvičenie KKK. Ak si zarezervujete oba kurzy spoločne, získate tiež zľavu.
Pre tých, ktorí už majú lepší tréning, sa odporúča naše boxerské cvičenie ako najvyššia disciplína.
Mimochodom, tréning XXL Zumby nie je určený iba pre ženy a boxerský tréning nie je určený len pre mužov, čo vyvážené miery účasti znova a znova potvrdzujú.!
Ak chcete získať viac informácií a zaregistrovať sa na jednotlivé kurzy, kliknite na príslušné odkazy tu v texte alebo vľavo na stránke.
Pri všetkých športových kurzoch máte možnosť zúčastniť sa skúšobnej lekcie za poplatok 10 EUR predtým, ako sa na kurz prihlásite.
Pri registrácii na kurz vám bude vrátených 10 €.
Ak chcete požiadať o skúšobnú lekciu alebo máte ďalšie otázky týkajúce sa športových ponúk, môžete nám napísať e-mailom (stačí kliknúť na tlačidlo!):