Spotreba kalórií na dovolenke (v teple) (kalórie)

Hej, zaujímalo by ma, koľko kalórií skutočne spáliš na pohodovej dovolenke. Niekto výrazne priberá na svojej all inclusive dovolenke na pláži a pri bazéne a niekto skôr chudne. Preto by ma zaujímalo, čo také bežné činnosti spália takto (asi za hodinu), napr. - plávanie v bazéne - prechádzka po pláži - ľahké tancovanie (takže tieto hotelové tance vždy existujú) - ľahký vodný aerobik (nikdy nie je skutočne intenzívny) a navyše či teplo zvyšuje alebo znižuje spotrebu kalórií. Pretože sa neustále potíte pri chôdzi a dokonca aj len tak ležíte. Ďakujem vám teda pekne za odpovede!

2 odpovede

Pri ležaní však iba vypotíte vodu bez použitia akejkoľvek energie. Iné je, keď plávate, aj keď sa nezapotíte.

Plávanie (tiež v bazéne) je vytrvalostný šport a spaľuje tony kalórií. Prechádzka po pláži, t. J. Vo voľnom piesku alebo na surfe, tiež spotrebuje oveľa viac ako bežná chôdza a je dosť vyčerpávajúca.

Tanec môže tiež veľa konzumovať, ale tu je to často aj časový faktor, t. J. Ak tancujete 3 - 4 hodiny, nezáleží na tom, či bol tanec ľahký. Sčíta sa to.

Intenzívny je aj vodný aerobik. Prejdite na silovú vytrvalosť.

Stručne povedané, to je podstatne viac ako za 8 hodín v kancelárii a potom TV + pohovka na ukončenie každodenného života. Môže sa však stať, že budete jesť oveľa viac ako doma a alkohol je pri chudnutí tiež zlý, pretože blokuje spaľovanie tukov, až kým sa alkohol práve nerozloží.

podobné otázky

čo máš najradšej na dovolenke?
Bazén alebo pláž a prečo?

Kde ste už boli na dovolenke?

Dobrý deň, moji priatelia a ja (20 - 21 rokov), by som chcel stráviť leto na Kréte/Chersonissos. Niekto má skúsenosti a môže nám povedať o danom mieste (publikum, nočný život, hotel, pláž atď.). Môže mi niekto odporučiť hotel, ktorý je blízko večierku a pláže. Boli by sme radi, keby sme sa mohli cez deň ochladiť na pláži alebo pri bazéne a potom večer/v noci oslavovať. Zaujímalo by nás tiež, či sa oplatí rezervovať all inclusive, pretože som počul, že sa dá dobre najesť aj v krčmách atď. A čo ceny? A očakávame publikum vhodné pre náš vek alebo skôr staršie? Vopred ďakujem:)

s priateľom plánujeme v auguste dovolenku v Izraeli. Odporúčate mŕtve more? Ako je to s potápaním tam? A mali by ste tam brať all inclusive? Alebo sú tam aj lacné reštaurácie?

Bolo by skvelé, keby mi niekto mohol povedať o svojich skúsenostiach:)

Moja mama (50) a ja (19) plánujeme v apríli odletieť na Maldivy na 10-14 dní a výber nás absolútne ohromil.

S ktorými ostrovmi môžete odporučiť:

Šnorchlovanie vo vašom vlastnom domácom útese

Možnosti potápania (viac pre začiatočníkov na vyskúšanie)

ostrov a letovisko by mali byť skôr pokojné a nie príliš veľké, takže malé letovisko

rád vo vzťahu k prírode a miestnej kultúre

nie príliš blízko letiskového ostrova

príležitosť preskúmať susedné ostrovy

Čo by bolo skvelé, ale nie nevyhnutné:

Nekonečný bazén blízko pláže alebo na pláži (nadšení fotografi tu: D)

schopnosť plávať s veľrybími žralokmi, je podľa internetu vidieť tento rok? skoro premeškal túto príležitosť v Austrálii a to by bol môj absolútny sen: D

Určite čoskoro pôjdeme do cestovnej kancelárie, ale to by nám veľmi pomohlo, len pre predstavu:)

Veľká vďaka za tvoju pomoc!

Ja, 14, som v poslednej otázke spomenul akýsi hrboľ na penise. Dostal som tiež 2 malé rady bielych pupienkov priamo pod (nie na) žaluď. Sú pomerne tvrdé a menšie ako obvyklé malé biele pupienky na predkožke. Budúci týždeň sa chystám na dovolenku a chcel som vedieť, či je to pre mňa alebo pre ostatných niečo nebezpečné, keď idem k bazénu alebo k moru. dakujem za odpovede

Moja pestúnska kobyla je skôr severský kôň a je stará. Preto má veľmi hustú, dlhú, teplú srsť a rýchlo a ťažko sa potí (v pokoji - na poludnie - bez pohybu).

Nikdy sme ju nestrihali, zvládne horúčavy, ale samozrejme sa cíti nepríjemne a je veľmi ochabnutá.

Možno jej pomôže odstrihnúť časti srsti. Ako to však funguje?

Potom sa stáva náchylnejším na úpal a bodavý hmyz?

Ak by na nej v lete zostala všetka kožušina?

Aký účes by ste robili s takým koňom v lete?

Už niekoľko rokov je jedinou dovolenkovou destináciou v mojej rodine all inclusive hotel s plážou. Som však toho názoru, že svet má oveľa viac čo ponúknuť a že all inclusive hotely sú viac vyčerpávajúce ako oddychovanie so všetkými radmi na jedlo, deti a zábavu. Mám 15 a mám 13 ročného brata. Jediné, čo moji rodičia urobia, je, že sa rozčúli nad službou alebo inými nedostatkami a môj brat sa na dva týždne zamkne v miestnosti, pretože sa nudí. V cestovných agentúrach sa odporúčajú iba all inclusive hotely, čo nie je úplne užitočné.

Teraz som sa vás chcel spýtať, či ste sami mali s alternatívami dobré skúsenosti a či môžete odporučiť niečo iné, vzrušujúcejšie. Ďalšou exotickejšou krajinou by bola napr. dokonca aspoň začiatok, keďže doteraz sme boli takmer výlučne v moriakoch a nie je tam čo vidieť. Veľmi ma však zaujímajú aj ďalšie alternatívy a dúfam, že mi pomôžete!:)

Minulý rok som bol na dovolenke s priateľkou, vždy za horúcich horúčav chodila na pláž a ja som ostával pri bazéne. Teraz po viac ako roku sa mi priznala, že tam mala niečo s mužom tretí deň. Spýtal som sa, povedala, že si pekne pokecali, dal jej krém a zložil jej kompliment a povedal, aká pikantná si o ňom myslí. A potom sa spýtal, či by chcela. Stručne povedané, dlho mu hovoril, potom ho vyhodila z práce, potom mi povedala, že by bola taká nadržaná, že by si roztiahla nohy, ale potom zistili, že so mnou nemá kondóm. Potom sa nechala brať vážne anál a nakoniec jej vyprázdnil záťaž v ústach a madam dobre prehltla. Nahnevaný na mňa som už dal pred dvere. Ako by to malo pokračovať?

chceme ísť na dovolenku „niekde“ do južnej Európy v septembri 2019 (takže naozaj nezáleží na tom, kam).

a hľadáte odporúčanie na ubytovanie (izba, apartmán, prázdninový dom, prázdninový byt, hotel, mobilný dom, bungalov, penzión - bez ohľadu na to.).

nejako možnosť byť schopný skočiť z miestnosti priamo nahý do bazéna alebo priamo nahý do jazera alebo do mora a potom sa tiež môcť opaľovať nahý. Môže to byť izolovaný prázdninový dom s bazénom, domom alebo apartmánom pri mori alebo jazere, nudistickým komplexom alebo niečím podobným.
Cena za ubytovanie pre dve osoby na dva týždne maximálne 1000 eur.
Pevná posteľ, takže nie klasický kemp.

Pretože prvé odpovede smerujú priamo na ňu: Vlastne by malo nie klasický nudistický výlet (s väčšími skupinami, skôr ako starší ľudia), ale skôr ako súkromný dom. „Nudistické zariadenie“ som nazval kvôli úplnosti - ale myslím si, že malo byť vynechané.

Najmä ak budem musieť neskôr prehľadať bytové portály (s týmto nudistickým kritériom to nie je ľahké.), ktorá krajina myslíte si, že by bolo najlepšie?

Ahoj drahí používatelia stránky gutefrage.net. S priateľom (obe 19-ročné dievčatá) sme chceli tento rok ísť spolu na dovolenku do Grécka, napríklad na Krétu. Chceme zostať v hoteli, ktorý má 4 alebo 5 hviezdičiek. Mysleli sme na 10 dní all inclusive. Nechceme utratiť viac ako 800 eur. Je pre nás tiež dôležité, aby sme mohli relaxovať v hoteli, takže žiadna non-stop párty dovolenka. V blízkosti hotela by však mali byť možnosti na prechádzky (diskotéky, bary, kaviarne atď.). Bolo by samozrejme perfektné, keby v hoteli boli aj mladší ľudia, t. J. Medzi 20 a 30 rokmi. Na Kréte sú často navrhované miesta na večierok ako Malia alebo niečo podobné, ale to nechceme, je to tiež nejako nebezpečné. Stručne zhrnuté: relaxačná dovolenka a každú chvíľu chodenie tancovať . Ach áno a krásna pláž je pre nás dôležitá! Viem, že je to naozaj vysoký štandard a veľa, ale možno budeme mať šťastie a niekto bude mať dobrý tip. Nezaškodí sa opýtať: D

Už teraz ďakujem všetkým, ktorí nám pomáhajú! Hľadanie naozaj nie je ľahké.

Tento rok sa chystám v auguste na Malorku, aby som išiel na párty dovolenku. Zatiaľ však neviem, ako spať, najmä vzhľadom na nápoje. Môžete v Malle dať za dobré peniaze niečo (alkoholické) na pitie alebo sa viac oplatí hotel all inclusive? Vďaka všetkým!

Mám tetovanie dohodnuté 2 týždne predtým, ako odletím na Ibizu a zostanem tam 5 týždňov, je to kvôli horúčave riskantné? Viem, že zo začiatku nesmiem ísť do mora a musím to všetko zakrývať, ale môže sa to zmeniť aj na čiernu škvrnu, pretože to je dosť okrúhle tetovanie? Trochu sa toho bojím

Na budúci týždeň som si vlastne plánoval prepichnúť pupok. O 4 týždne však ideme na dovolenku, kde by som samozrejme chcel ísť aj k bazénu alebo k moru. Ale teraz som čítal, že by ste mali počkať 6-8 týždňov po skočení. Je to správne? Môžem na ňu pri kúpaní len natrieť vodotesnú omietku, alebo to nie je zvlášť dobré?