Spotreba kalórií pri bozkávaní Toľko spálite

Pobozkaj ma

toľko

Kto to nemiluje Sedieť na pohovke s partnerom a bozkávaním prejavovať svoju náklonnosť. Táto zábava je nielen zábavná, ale aj zdravá a dokonca spaľuje kalórie. Skúmali sme pre vás, aká vysoká je spotreba kalórií pri bozkávaní.

Ako bozkávanie ovplyvňuje naše telo?

Štúdie ukazujú, že každý človek dá počas života okolo 100 000 bozkov. Sú nielen znakom náklonnosti a intimity, ale tiež uvoľňujú hormóny šťastia v našich telách. Bozkávanie nás teda prirodzene robí šťastnými. Okrem toho má veľa výhod pre naše telo a tiež pre líniu tela.

Pri bozkávaní stúpa krvný tlak na asi 150 mm Hg. Používa sa 34 tvárových svalov, nervy pier a jazyka prenášajú podnety cez telo do genitálií a zvyšuje sa srdcový rytmus. U mužov je to okolo 110 úderov za minútu a u žien okolo 108 úderov za minútu. Vďaka tomu sa stimuluje náš metabolizmus, podporuje sa krvný obeh a zvyšuje sa naša celková telesná teplota. Náš imunitný systém sa tak zlepšuje. Bozk môže tiež pomôcť zmierniť stres.

Pohlavie: Toľko kalórií skutočne spálite

Externý obsah nie je možné zobraziť.

Aká je spotreba kalórií pri bozkávaní?

Bozkávanie vás robí nielen zdravými a šťastnými, ale v trojminútovom francúzskom bozku spáli aj dvanásť kalórií. Snogging by sa preto nemalo považovať za náhradu pravidelného športového tréningu. Športy ako spinning, veslovanie, nordic walking, tenis a mnoho ďalších sú samozrejme oveľa efektívnejšie, pokiaľ ide o zbavenie sa prebytočných kilogramov. Napriek tomu je dobré vedieť, že bozkávanie je nielen zábava, ale spáli aj nejaké kalórie. Vy a vášmu partnerovi vám teda nič nestojí v ceste s kúskom čokolády.

Zábavné fakty o bozkávaní

  1. Používa sa približne 34 svalov tváre
  2. Uvoľňujú sa hormóny šťastia a zvyšuje sa pulz a dychová frekvencia
  3. Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí sa veľa bozkávajú, sú šťastnejší a žijú dlhšie
  4. Posilnenie imunitného systému
  5. 88% dievčat má prvý bozk vo veku od jedenástich do trinástich rokov
  6. 84% chlapcov má prvý bozk vo veku od dvanástich do štrnástich rokov
  7. Tulsa, USA: Nariadenie zakazuje bozkávanie po dobu dlhšiu ako tri minúty
  8. Hickey je vlastne iba modrina
  9. Mesiac máj je absolútnym mesiacom bozkov: tu sa bozkávame najviac

Bozkávanie je zábavné, zdravé a spaľuje kalórie. Čo viac chcete Peknému šmrncovnému večeru teda nič nestojí v ceste.