Spotreba kalórií pri holení

Vaša spotreba kalórií

Spotrebujete počas 60 minút holenia

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite holením

Koľko schudnete pri holení a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte vykonávať holenie:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (holenie). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: