Spotreba kalórií pri jazde na rotopede (priemerná hodnota)

Spotreba kalórií pri jazde na rotopede (priemerná hodnota)

Vaša spotreba kalórií

Na 60 minút bicyklovania používate rotopedy (priemerná hodnota)

jazde

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite na rotopede (priemerná hodnota)

Koľko schudnete jazdením na rotopede (priemerná hodnota) a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fitness kalkulačka potom pre vás vypočíta, ako dlho musíte cvičiť na bicykli s rotopedom (priemerná hodnota):

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas zvolenej činnosti (bicykel, rotoped (priemerná hodnota)). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: