Spotreba kalórií ťahaním vedra s vodou

Vaša spotreba kalórií

Vedro s vodou spotrebujete 60 minút

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite vedrom vody

Koľko schudnete pri aktivite vláčenia s vedrami vody a koľko kalórií s nimi spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Kalkulačka prispôsobenia potom vypočíta, ako dlho musíte vykonávať činnosť ťahania vedier na vodu:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznou hmotnosťou a tým, čo používajú počas vybranej činnosti (vyťahovanie vedier s vodou). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: