Spotreba kalórií Trochu pomlieť pri sedení

Spotreba kalórií Trochu pomlieť pri sedení

Vaša spotreba kalórií

Počas sedenia po dobu 60 minút použijete určité brúsenie

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite pri sedení trochou pieskovania

Koľko schudnete pri sedení a koľko kalórií spálite pomocou aktivity „Brúsenie“, závisí od toho, ako dlho sa tejto aktivite venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom pre vás vypočíta, ako dlho musíte robiť činnosť brúsenia v sede:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo konzumujú počas vybranej činnosti (ťahanie niečoho v sede). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m:

---