Spotreba sladených nealkoholických nápojov môže zvýšiť riziko predčasného úmrtia, tvrdí nový
Konzumácia nealkoholických nápojov, či už sladených cukrom alebo umelých sladidiel, môže zvýšiť riziko predčasného úmrtia, navrhuje nová medzinárodná štúdia.
Po štúdii s viac ako 400 000 dospelými Európanmi viac ako 16 rokov vedci zistili, že riziko predčasného úmrtia bolo vyššie u tých, ktorí vypili 2 alebo viac pohárov nealkoholických nápojov denne.
„Výsledky konzumácie sladených nealkoholických nápojov poskytujú ďalšiu podporu zameranú na obmedzenie spotreby a ich nahradenie inými zdravšími nápojmi, najlepšie vodou,“ uviedol pre agentúru Reuters spoluautor štúdie Neil Murphy, výskumník z Medzinárodnej agentúry pre výskum rakoviny., medzivládna agentúra, ktorá je súčasťou Svetovej zdravotníckej organizácie.
Na dôkladnejšie preskúmanie možnej súvislosti medzi nealkoholickými nápojmi a predčasnou úmrtnosťou použili vedci údaje z nadnárodnej štúdie European Prospective Investigation on Cancer and Nutrition, ktorá sa uskutočnila v rokoch 1992 až 2000.
Štúdia hodnotila stravu účastníkov vrátane nealkoholických nápojov. Vyplnili tiež dotazníky týkajúce sa životného štýlu týkajúce sa faktorov, ako sú vzdelanie, fajčenie, konzumácia alkoholu a fyzická aktivita.
Po vylúčení účastníkov, ktorí už mali na začiatku štúdie ochorenia, ako sú rakovina, srdcové choroby a cukrovka, ako aj tých, ktorí nemali údaje o konzumácii nealkoholických nápojov, štúdia ponechala v priemere 451 743 účastníkov na 16,4 rokov. Priemerný vek na začiatku výskumu bol asi 51 rokov. Počas štúdie zomrelo 41 693 účastníkov.
Keď vedci analyzovali údaje predstavujúce faktory, ktoré by mohli zvyšovať riziko úmrtia, ako napríklad index telesnej hmotnosti a fajčenie, zistili, že účastníci, ktorí vypili dva alebo viac pohárov nealkoholických nápojov denne, mali o 17% vyššie riziko. skvelé zomrieť skoro v porovnaní s tými, ktorí pijú menej ako jednu porciu nealkoholických nápojov mesačne.
V prípade nealkoholických nápojov sladených cukrom mali tí, ktorí vypili dva alebo viac pohárov nealkoholických nápojov denne, o 8% vyššie riziko úmrtia skôr ako tí, ktorí vypili menej ako pohár za mesiac. U tých, ktorí konzumovali dva alebo viac pohárov umelo sladených nealkoholických nápojov denne, bolo riziko predčasnej smrti o 26% vyššie.