Správa zbavená reumy pomocou inštinktívneho surového jedla - raw food wiki
Volám sa Sabine a mám 37 rokov. Inštinktívne jem už tri roky surové jedlá.
Píšem tento článok, aby som povzbudil mnoho ľudí zaujímajúcich sa o surové jedlo, aby vyskúšali túto cestu. Na svojom príklade by som chcel ukázať tým, ktorí (chcú) z dôvodu choroby začať so surovou stravou, že existuje východisko z často zúfalej situácie.
Moja náchylnosť na všetky infekčné choroby sa začala v detstve, ale moje telo štrajkovalo skutočne „iba“ v mojich dvadsiatich rokoch. Jedna angína nasledovala ďalšiu, po odstránení mandlí, ktoré som hlúpo mal, každá infekcia vkĺzla až do pľúc. Ráno som bol často taký vyčerpaný, že som si prial, aby bol večer, a mohol som sa konečne vrátiť do postele. Moja rodina nepovažovala môj stav za zvláštny. Vysvetlili to sebe i mne, že som výchovou a starostlivosťou o tri deti jednoducho ohromený a jednoducho vyčerpaný. Cítil som, že za tým môže byť niečo viac.
Začalo to neškodnou, ale mimoriadne bolestivou konjunktivitídou, ktorá bola odolná voči liečbe a rýchlo sa rozšírila do rohovky. Očná lekárka povedala, že niečo také videla už predo mnou a diagnostikovala extrémne suché oko. Odteraz bola náhradná tekutina pre slzy mojím stálym spoločníkom. Stále som toho potreboval viac, nakoniec som bez kvapkania vydržal maximálne desať minút. Oči boli neustále zapálené, najmä v zime to bola často strašná agónia. Keď som sa nástojčivo pýtal, čo by som mohol urobiť, aby som zlepšil svoj stav, pretože koniec koncov to takto nemohlo pokračovať, oftalmológ mi vysvetlil, že to je choroba staroby a len s tym musim zit. Mal som vtedy dvadsaťsedem rokov. Nemohol mi pomôcť ani iný očný lekár.
Keď som to už nevydržal, začal som brať kortizón a súčasne som požiadal o prevod na Charité. Myslel som si, že by tam mohlo byť viac informácií o liečbe tejto choroby. Lekár tam urobil na svojom oddelení početné krvné testy a biopsiu pier a ležérne mi povedal, že sa môžem porozhliadnuť, teraz budem na jeho oddelení častejšie hosťom. A potom mi to „cvaklo“. Teraz mi bolo jasné, že žiadny lekár na svete mi nemôže pomôcť, musím sa o seba starať. Najmä preto, že výsledky neboli nič iné ako lákavé. Suché oči boli iba začiatkom autoimunitného procesu. Povedal, že som momentálne v nediferencovanom stave kolagenózy a nevie mi povedať, akým smerom sa choroba rozšíri. Okrem iného sklerodermia a moja čoraz bolestivejšie napnutá pokožka tváre vykazovala príznaky, alebo lupus erythematosus, zásadne smrteľné ochorenie imunity. Už v mojom vzhľade to bolo naznačené.
Teraz bol čas vyhrnúť si rukávy. Pretože kortizón nikdy nepriniesol nijakú úľavu, lekár ma podporil v zámere prestať ho používať. Neskôr by som to potreboval dosť často.
Po šiestich semestroch štúdia biológie a absolvovaní vysokoškolského štúdia na medicíne som cítil, že som schopný absorbovať všetku dostupnú literatúru o tejto téme a urobiť si vlastné závery. Necítil som sa nijako zvlášť dobre, ale mal som cieľ. Čoskoro som to vzdal. Výsledky boli úplne skľučujúce. Naozaj sa zdalo beznádejné bojovať proti tejto chorobe.
Po tom, čo som zodpovednosť za svoje uzdravenie vložil do vlastných rúk, bol som z nejakého nevysvetliteľného dôvodu stále optimistický. Bez akýchkoľvek dôkazov som vyhlásil, že sa choroby zbavujem. Asi si mysleli, že som sa zbláznil. A potom sa stalo: V novinách som čítal správu od mladej ženy s takmer identickými príznakmi. Zároveň tam bol odkaz na ich knihu: „Suché oko je liečiteľné“ od Petry Schwartzovej-Klappovej a Thorstenovej Klappovej. Bol som rozpoltený medzi nádejou a skepsou. Keď som ju konečne dostal do rúk, prečítal som ju za jeden deň. Večer som bol nekonečne vyčerpaný a plakal som od radosti. Cesta bola predo mnou, aj keď by to bola veľmi dlhá cesta.
Prvýkrát som si uvedomil účinky environmentálnych, domácich a potravinových toxínov, amalgámu, elektrosmogu, fyzického a psychického stresu na imunitný systém. V prvom rade som zmenil stravovacie návyky. V knihe sa zdôrazňuje, že sa odporúča najvyšší možný obsah surovej stravy. Bruker bol pridaný ako doplnok. Vtedy som si prečítal všetko, čo sa mi na túto tému podarilo dostať do rúk. Ráno som jedla čerstvú obilnú kašu s ovocím. Teplý obed som nahradil šalátom, ktorý som si odniesol. Zároveň som napísal Federálnemu združeniu naturopatických zubárov a našiel som vo svojom okolí zubára, ktorý mi amalgám odstránil. Išiel som k naturopatovi, ktorý ma testoval na akékoľvek potravinové alergie. Vo výsledku som bol alergický na pšenicu, vlašské orechy, hrušky a tresku. Okrem toho sa pokúsila podporiť moju detoxikáciu riasami chlorella a olejom a pôsobiť proti mojej kyslosti pomocou antiazidov.
Zrazu som sa cítil lepšie. Po večeroch som na jej odporúčanie zbaviť sa črevnej plesne jedol praženicu zo zeleniny alebo z prosa. Pšeničné výrobky som nahradil špaldovými. Celkovo mi pripadala kuchyňa s celými jedlami oveľa chutnejšia ako čokoľvek, čo som poznal predtým. Kiežby to nebola všetka táto práca pri príprave a príprave jedla. Mojej rodiny sa čoskoro nasýtili moje neustále inovácie, a tak som varil pre nich aj pre seba. Absolútna hrôza pre niekoho ako som ja, pre ktorého nikdy nebola kuchynská práca zaujímavá. Moje príznaky sa však naďalej zlepšovali, a tak som sa držal svojho prístupu. Napadlo mi, že sa musím nútiť jesť surovú zeleninu a oveľa radšej si dám nejaké celé jedlo. Vedel som, že sa to vypomstí, a bolo to. Hm, mám jesť stále zdravé veci, aj keď mi vôbec nechutia? V tomto období som sa však mal opäť prinajmenšom tak dobre, že som si mohol splniť veľký sen a začať znova študovať.
Študentský život ako tento má jednoznačne svoje výhody. Mal som oveľa viac času a mohol som sa intenzívne venovať svojmu uzdraveniu. Nechal som očistiť sivé hrubé črevo a cítil som, ako sa mi uľavilo od mnohých nečistôt.
Potom som počas semestrálnej prestávky šiel s dvoma mladšími deťmi do Severného mora na liečbu matkou a dieťaťom. Keď sme dorazili večer, na mojom sedadle bol pre mňa extra špaldový chlieb. Ráno som dostal špaldové rožky. Bolo tam veľa rôznych potravinových alergií a hlavne v čase obeda museli kuchári pripravovať absolútne mamutí program. Bolo tam veľa rôznych jedál, z dnešného pohľadu to pre mňa najväčšie šialenstvo. Vtedy som si myslel, že je to super, aj keď som bol doma zvyknutý na oveľa vyšší podiel ovocia a zeleniny. Večer bol šalát, ale keďže som bol v polohe čítania, že surová strava je po 18:00 príliš ťažko stráviteľná a aj tak som mal tráviace ťažkosti, zjedol som svoj špaldový chlieb. Našťastie bolo moje telo veľmi citlivé, okamžite reagovalo na tento nový predradník. Dostal som sinusitídu môjho života plus silnú bronchitídu. Domov som dorazil úplne vyčerpaný. Teraz mi však bolo jasné, že sa budem musieť v budúcnosti vyhnúť všetkým zahriatým sacharidom.
Môj synovec zároveň odporučil Wandmakerovu kultovú knihu: „Chceš byť zdravý.“ To bolo všetko. Už nikdy nevarte, hurá! Moja matka bola zhrozená, aspoň toto šialenstvo neprenesiem na deti?! Ale moje obnovené preorientovanie na výrazne vyšší podiel surovej zeleniny urobilo deťom obzvlášť dobre. Dovtedy mávali neustále prechladnutie, mali alergiu na jedlo rovnako ako ja a na tvárach sa im robili vyrážky rovnako ako mne. Jej stav sa okamžite zlepšil. Bez chleba a teplého obeda som bola opäť v poriadku.
Vychádzal som s tým dobre a vyzeral som opäť lepšie, ale celá táto práca. Keby som v tom čase nebol študentom, nebol by som schopný vynaložiť všetko toto úsilie. Vždy som bol zaneprázdnený prípravou a vybavovaním pochôdzok na ďalšie jedlo, nehovoriac o všetkom umývaní. Odporúčanie bolo zvýšiť podiel surovej zeleniny, ale nemohol som to urobiť. Nejako pre mňa táto forma výživy nebola najlepšia. Varené jedlá pre mňa časom príliš ochabli a monotónne a tiež som sa poriadne nenaplnil. Okrem toho prebiehali neustále diskusie s deťmi, ktoré považovali varené zeleninové vône a moje zmesi avokáda, džúsu a zeleniny za opticky nechutné. Celkovo bolo toto celé úsilie skutočne proti srsti.
Často som počul od svojho zubára o jej spôsobe výživy, ona sa živí inštinktívnou surovou stravou. Ale stať sa raw foodistom nikdy nebolo mojím cieľom. Vlastne sa mi išlo celkom dobre. Až jedného dňa som sám držal v rukách Burgerovu „liečbu surovým jedlom“. Fascinovala ma absolútna logika. Ale neustále skúšanie nových vecí tiež vyžaduje veľa energie a ja som ju vrátil späť na poličku. Presne na jeden deň. Čítanie vo mne zanechalo pokoj. Na druhý deň som ho kúpil a miloval. Okamžite som si začal inštinktívne vyberať jedlo, lisovať džúsy, len keď to bolo potrebné, a jesť zeleninu aj zo stuplichovského hrnca. Postupne som prešiel na surovú zeleninu, ale trvalo šesť mesiacov, kým si moje telo po prvýkrát vypýtalo čerstvú zeleninu. Bolo to pre mňa ako párty, keď som prvýkrát jedla surový kaleráb a kúsok mrkvy a hlavne to bez akýchkoľvek príznakov tolerovala.
Žijem takto už tri roky. Nikdy som nemal žiadne výrazné výnimky. Možno je to preto, že som si normálne varené jedlo nikdy poriadne neprial. Stále som hľadal niečo špeciálne. Vďaka inštinktívnej výžive to mám teraz dvakrát denne. Možno vychádzam so surovou stravou tak dobre, pretože som na surovú stravu nikdy nebol fixovaný. Keď to v istom čase prišlo do môjho života, objal som ho a snažil sa zistiť, ako ďaleko sa s tým dostanem. Bolo mi úplne jedno, čo mi pri chorobe pomáha.
Moja reuma takmer zmizla. Raz alebo dvakrát do roka si všimnem veľmi mierne príznaky, ale nepripomínajú mi časy minulé. Teraz vážim 58 kilogramov, vďaka dátumom a durianu. Štúdium som úspešne ukončil minulý rok. Pracoval som na strane, aby som financoval Orkos.
Posledný triumf som oslávil vlani v októbri. Bolo to prvýkrát za štyri roky, čo som začala opäť menštruovať. Pre mňa je to známka toho, že telo bolo teraz detoxikované a zotavené do takej miery, že by to umožnilo opätovný vznik nového života.
Možno by som mohol prísť k dnešnému výsledku o niečo rýchlejšie, keby som vedel viac o liečivej sile surovej zeleniny.
Pre mňa surová strava úplne zmenila môj život. Nielen to, že teraz môžem jesť kedykoľvek a takmer na akomkoľvek mieste bez problémov a bez veľkej námahy a že som opäť produktívna. Takmer ešte väčšia zmena nastala na duchovnej úrovni. Vo svojom myslení som sa stal oveľa jasnejším, vnútorne som oveľa uvoľnenejší a otvorenejší pri riešení nových vecí. Môžem sa tešiť z maličkostí (napr. Z prvých divo rastúcich rastlín cez víkend) a často by som mohla začať tancovať od radosti. Pred surovým jedlom by mi nikdy nenapadlo, že budem niekedy meditovať. Cítim sa byť spojený s vesmírom a často som ohromený múdrou predvídavosťou, s akou spracováva moje objednávky. Viem, že vesmír chce urobiť všetkým radosť. Preto sa teším na budúcnosť s pokojnou vyrovnanosťou.
V budúcnosti sa chcem pokúsiť začleniť výučbu Konz, najmä divoké byliny a základnú gymnastiku, viac do môjho spôsobu života, samozrejme z inštinktívneho hľadiska.
Od októbra 2014 Sabine píše o svojom živote s inštinktívnym surovým jedlom v denníku: Sabinin denník