SPRIEVODCA. Nízkoenergetická strava bez hladu, bez nedostatku

SPRIEVODCA Nízkoenergetická výživa bez hladu, bez nedostatku Kontakt a rada: Quod Bene GmbH PRECURSOR-Vertrieb Steinsdorfstr. 20 D-80538 Mníchov Telefón: 089/427 559 51 E-mail: [email protected] Web: www.precursor.me Prehľad 1

nízkoenergetická

Program PreCUrsor pod dohľadom trvá štyri týždne a je sprevádzaný špeciálne vyškolenými odborníkmi (z medicíny, farmácie, výživových vied). Po úvodnej dvojdňovej fáze, v ktorej sa užije iba nápoj PRECURSOR, sa účastníci stravujú podľa vopred určených, ale flexibilných výživových plánov, v ktorých sú použité všetky zložky konceptu PreCURSOR. Vďaka nepretržitému prísunu energie do mozgu a plynulému prechodu na zdravú stravu sa frustrujúca váha zvyšuje po ukončení fázy chudnutia. PROGRAM KURZORA SLEDUJE TROCH ZÁKLADNÝCH PRAVIDIEL: POZNÁMKY PRE POUŽÍVATEĽOV 1. Pite dva litre nápoja PRECURSOR po celý deň. 2. Denne 10 - 30 g rastlinného oleja (2 - 6 čajových lyžičiek *) a 10 - 30 g semien blchy indickej (1 - 3 polievkové lyžice). 3. Potraviny bohaté na bielkoviny a čerstvá zelenina, s nízkym obsahom tuku, bez potravín bohatých na sacharidy. Nasledujúce kapitoly sú zamerané na tých, ktorí sa chcú čo najrýchlejšie dostať k praktickej realizácii. Každý, kto by chcel získať hlbšie porozumenie, sa dozvie viac v kapitolách Koncept výživy PRECURSOR (strana 23) a Vedecké základy koncepcie PRECURSOR (strana 35). * lyžička = lyžička lyžice = lyžica 6 prehľadný prehľad 7