Sprievodca výživou od FITFORE - FITFORE

Žiadne zbytočné znalosti alebo príliš veľa informácií, ktoré nakoniec vedú k zmätku.

DLHÝ TERMÍN

Sprievodca výživou vám ponúka úplné vedomosti o dlhodobom úspešnom používaní výživy.

ORIENTOVANÝ VÝKON

Prispôsobte stravu svojim cieľom a výkonu a zistite, koľko máte sily a energie.

ZDRAVÝ A VO FORME

Zostaňte zdraví a fit po celý život. Užívajte si aktívny život bez obmedzení.

PLÁNY VÝŽIVY

Už teraz máte rôzne výživové plány zadarmo.

Viac ako 200 receptov

Rôzne recepty na raňajky, obed a večeru v cene.

Toto hovoria účastníci a sledovatelia FITFORE

Právne oznámenie: Výsledky sa môžu líšiť od prípadu k prípadu, v závislosti od veku, pohlavia, fyzického stavu a ďalších faktorov.

KLIKNUTÍM NA TLAČIDLO TU A ZABEZPEČTE KOMPLEXNÉHO SPRIEVODCA VÝŽIVOU !

Sprievodca výživou tiež obsahuje:

Mini strihy: Ako stratiť až 7 kg tuku za 4 týždne!

Mini strihy nie sú také známe ako skutočný prínos. Existujú krátke diéty, ktoré to môžu zabezpečiť počas fázy budovania svalov, Spáli až 7 kg čistého telesného tuku za krátky čas. Sú ideálne na udržanie takmer rovnakého percenta telesného tuku po celý rok. Môžete tiež hovoriť o strate tuku a budovaní svalov - ak sa na to pozriete počas celého roka.

Ak plánujete mini strihy správne, katapultujete svoje telo na novú úroveň. Ak sa pokazíte pri Mini Cuts, môžete za krátky čas spôsobiť veľa škody.

Aby ste mohli naplno využiť mini strih, bez možných metabolických úprav alebo veľkej straty svalovej hmoty kompletnú kapitolu nájdete v príručke o výžive, ktorá je o nej napísaná.

Sprievodkyňa pre ženy: Čo by mali ženy robiť inak, pokiaľ ide o cvičenie a výživu!

Znova a znova čítate alebo počujete, že ženy nemusia trénovať inak ako muži. Pokiaľ ide o cvičenia, je to zatiaľ tiež správne. V tréningovom pláne žien však môžete nastaviť niekoľko pák, ako sú opakovania a série, aby ste dosiahli ešte lepšie výsledky.

Diéta sa dá tiež optimalizovať a dá sa tu dosiahnuť lepší výkon na základe obdobia. Ak to vieš ako žena ako určité veci v tele fungujú a ako Upravte stravu a tréning tak, aby vyhovovali cyklu, budete chudnúť a budovať svaly ľahšie ako kedykoľvek predtým.

Tieto informácie nájdete vo zväzku a sú ľahko zrozumiteľné v sprievodcovi výživou.

Sprievodca pre vegánov: Ako budovať svalovú hmotu bez živočíšnych bielkovín!

Často sa vám smeje, keď sa ako vegán rozhodnete budovať svalovú hmotu. Koniec koncov, chýbajú vysoko kvalitný živočíšny proteín, bez ktorého nie je možné budovanie svalov.

Tento názor zastávajú najmä kulturisti zo starej školy, pretože ešte nezískali vedomosti z príručky o výžive.

Tiež ako vegán môžeš budovať svaly, úplne bez živočíšnych bielkovín. Na čo si dať pozor pri rastlinnej strave? Vyvarujte sa podvýžive je súčasťou sprievodcu výživou.

Frekvencia jedla: Prečo vám trasenie po tréningu nepomáha.

Mnoho ľudí považuje frekvenciu a časovanie jedla za mimoriadne dôležité. Či už je to trasenie po tréningu po tréningu alebo tvaroh s nízkym obsahom tuku večer, mnohí predpokladajú, že bez toho to nepôjde.

Prerušované hladovanie je tiež čoraz populárnejšie a opakovane sa o ňom hovorí ako o „zázračnej zbrani“ proti telesnému tuku.

Pre väčšinu ľudí nie je trasenie po tréningu veľmi užitočné a prerušovaný pôst je možno skvelý na štruktúrovanie vášho každodenného života a plnohodnotné stravovanie. Len z toho však neschudnete.

Cheat Days: Sú absolútne nezmyselné a nestimulujú spaľovanie tukov

„Cheat Days stimulujú spaľovanie tukov a zabezpečujú, aby môj metabolizmus nešiel spať.“

Cheat Days nie sú užitočné pre spaľovanie tukov ani pre metabolizmus. Cheat Days nemajú nič spoločné so zdravou stravou alebo chudnutím.

Ak robíte Cheat Days, nepochopili ste, o čom je výživa a ako udržať metabolizmus a spaľovanie tukov na plné obrátky.

Ušetrite si cheat days a zistite, ako môžete každý deň jesť to, čo vám chutí, a napriek tomu schudnúť.

. a mnoho ďalších tém, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vysnívané telo bez obchádzok !

ZAHRNUTÉ 6 VÝŽIVOVÝCH PLÁNOV

sčítanie 444 €

Jednotková cena: 74 € 0,00 €

ZAHRNUTÉ 2 PLÁNY TRÉNINGU

sčítanie 154 €

Jednotková cena: 77 € 0,00 €

CHCEM, ABY VÁM DÁVAJTE

BONUS č. 1

KOLEKCIA MOJA SMOOTHIE RECEPT

BONUS č. 2

FITNESS RECEPTY NA KAŽDODENNÝ ŽIVOT

BONUS č. 3

SPRIEVODCA CVIČENÍM PRE FIT

NAJVÄČŠÍ ÚSPECH PRÍRUČKY VÝŽIVY

Súťažná forma za 16 týždňov !

Začiatkom roku 2017 som do koučingu zapojila Cleo, ktorá bola prakticky pilotným projektom sprievodcu výživou. Pod mojím vedením dodržiavala pokyny sprievodcu výživou a dokázala dosiahnuť svoju váhu za 16 týždňov od 71 kg do 57 kg znížiť v deň konania súťaže.

Nezaobišla sa bez ničoho a ani jesť v reštaurácii raz týždenne nebol problém.

Väčší úspech sa dostavil po úspešnej súťaži: nebol žiadny jo-jo efekt & Dnes si pomocou príručky o výžive dokáže udržať svoju váhu medzi 60 - 63 kg.

KLIKNUTÍM NA TLAČIDLO TU A ZABEZPEČTE KOMPLEXNÉHO SPRIEVODCA VÝŽIVOU !

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Ako prebieha proces platby? ?

Platba sa uskutočňuje prostredníctvom spoločnosti Digistore24, nemeckého poskytovateľa platieb za digitálne produkty. Ihneď po prijatí platby dostanete e-mail s vašimi prístupovými údajmi. S týmito údajmi získate prístup do členskej oblasti a ku všetkým uvedeným službám.

Kde nájdem svoje bonusy po zaregistrovaní?

Všetko je jasne označené. Hneď ako dostanete prihlasovacie údaje do oblasti pre členov, získate prístup k bonusom.

Okrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.Potrebujem nejaké predpoklady ?

Okrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.Nie, sprievodca výživou je pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov, ktorí chcú rozšíriť a optimalizovať svoje vedomosti o výžive. Pre modulátor výživového plánu je potrebný iba program Excel.

Existujú nejaké skryté náklady? ?

Č. Za výživového sprievodcu zaplatíte raz, vrátane všetkých bonusov a modulátora výživového plánu.

Existuje tréningový plán ?

Sprievodca výživou sa zaoberá výlučne výživou. Sprievodca školením už prebieha a bude čoskoro k dispozícii. Zatiaľ môžete trénovať podľa plánu na blogu.

Denne zjem iba X kalórií, ale nechudnem.

Potom je sprievodca výživou pre vás to pravé.

O MNE (AUTOR)

Už som v živote zažil oba extrémy. Keď som ako 18-ročný nastúpil na učňovku, priniesol som si svoju Maximálna hmotnosť 116 kg na váhe. Z jedného dňa na druhý som sa rozhodol úplne zmeniť svoj život.

Crossfit a prísna strava preukázali rýchly úspech a po 6 mesiacoch diéty som dosiahol váhu 72,9 kg.

Túto hmotnosť na 1,90 m však nemožno označiť za zdravú. Úplne vychudnutý a vyhladovaný na smrť som sa rozhodol skoncovať s diétnym šialenstvom.

Odvtedy bolo zdravie mojou najvyššou prioritou !

Zaoberal som sa výživou, cvičením, ľudským telom a tým, ako tam všetko funguje. Vyučil som sa za odborníka na výživu a trénera fitness (preukaz spôsobilosti A), aby som si upevnil a uplatnil svoje vedomosti.
Teraz tieto vedomosti neustále rozširujem. V roku 2017 mi bolo umožnené nastúpiť ako tréner na prípravu na súťaž (bikini fitness).

Tieto poznatky a spôsoby ich použitia som pre vás teraz zhrnul v sprievodcovi výživou.