Sprievodná schránka IN FORM Prípad plný možností v seniorskej práci

Vysoký predstaviteľ a poradný výbor seniorov obce Wallenhorst pozývajú všetkých dobrovoľníkov alebo zamestnancov na plný úväzok v regióne na školenie MitMachBox o Streda 30. septembra 2020 prísť na radnicu medzi 9.30 a 16.30 hod. Vystúpia Dipl.-Oecotrophologin a Exam. Zdravotná sestra Monika Ehret.

form

Toto zaujímavé podujatie sa ponúka v rámci účasti obce ako pilotnej obce v rámci projektu „In old age IN FORM - podpora väčšej pohody a kvality života v starobe na komunálnej úrovni“ Federálneho združenia organizácií starších občanov (BAGSO). Je zameraná na ľudí, ktorí vedú seniorské skupiny. Tiež starší spoločníci, tí, ktorí sa zúčastňujú návštev a sprievodných služieb pre starších ľudí a ľudí, ktorí diskutujú o rôznych témach a ponúkajú pre nich aktivity.

Účastníci dostanú množstvo návrhov na podporu zdravého životného štýlu a vyskúšajú si použitie „IN FORM MitTachBox“. Na konkrétnych príkladoch sa dozviete rôzne prístupy, vďaka ktorým je možné zhmotniť aspekty vyváženej stravy alebo výberu a používania potravín bohatých na živiny, ako aj možnosti cvičení pri práci so staršími ľuďmi. Ukazuje sa, ako program „MitMachBox“ podporuje konkrétne návrhy pri príprave a realizácii podujatí zameraných na cieľové skupiny so staršími občanmi a pre nich. Účastníci pripravujú a rozvíjajú praktické príklady a pohybové cvičenia.

Informačný balíček financovaný Federálnym ministerstvom pre výživu a poľnohospodárstvo (BMEL) pozostáva zo štyroch priečinkov a DVD s témami vedomostí, stravovania, cvičenia a kvízov.

The Zložka vedomostí obsahuje technické informácie a metodické návrhy, ako sa môžu starší ľudia zábavnou formou dozvedieť o zdravej výžive a primeranom cvičení. Zahŕňa tiež prehľad cieľov a obsahu, žiaduce nástroje a možných rečníkov.

The Zložka na jedlo obsahuje viac ako 300 receptov na vynikajúce jedlá na raňajky, občerstvenie, obed a večeru, ktoré si môžete vyskúšať v seniorských skupinách alebo doma.

The Pohybová zložka ponúka pokyny na rôzne pohybové cvičenia vhodné pre seniorov, ilustrované fotografiami a kresbami. S rôznymi cvikmi sú trénované všetky štyri základné pohybové zručnosti - rovnováha/koordinácia, svalová sila, flexibilita, vytrvalosť a kardiovaskulárny systém.

v Priečinok kvíz Informačný a účastnícky program je zakončený viac ako 200 otázkami o vedomostiach a vtipoch.

Na DVD sú uložené ďalšie informácie, ilustračné materiály a pracovné listy.

Všetci účastníci dostanú po absolvovaní školenia certifikát. MitMachBox si môžete zapožičať na radnici od vyššieho zástupcu.

Registrácia je nutná, pretože počet účastníkov je obmedzený. Zaregistrujte sa prosím u spoločnosti Kornelia Böert, komunita Wallenhorst, telefonicky na čísle 05407 888 820.