Srdce v ohrození Rozpoznávajte a predchádzajte tichým hrozbám - LOZ-News Online noviny pre
Veľká poradenská kampaň po telefóne a rozhovore s poprednými odborníkmi na zdravie
(djd). Naše srdce robí svoju prácu, ťažko to cítime. Zdá sa, že infarkt alebo mozgová príhoda často vychádzajú z čista jasna a čoraz viac sú postihnuté aj mladšie ročníky: Moderátor berlínskeho rozhlasu Sebastian Radke zomrel na infarkt uprostred priameho prenosu, mal iba 40 rokov. Srdce je ticho ohrozené - až nakoniec bude viditeľné masívne zúženie srdcových tepien. Medzi typické ťažkosti patria: pocit napätia na hrudníku, bolesť na hrudníku, dýchavičnosť a sálajúca bolesť, napríklad v žalúdku, chrbte, ľavej ruke alebo dolnej čeľusti.
Tieto príznaky sa často vyskytujú, keď sa namáhame, niekedy dokonca aj po schodoch. Najčastejšími dôvodmi sú cukrovka, obezita, vysoký krvný tlak a stres. „Najmä vysoký krvný tlak býva často roky nepovšimnutý, kým sa neobjavia vážne srdcovo-cievne ochorenia,“ hovorí profesor Dr. med. Klaus Kisters z Herne, ktorý je jedným z odborníkov na veľkú poradenskú kampaň. Podľa Inštitútu Roberta Kocha je každý tretí Nemec od 45 rokov postihnutý vysokým krvným tlakom.
Rizikový faktor krvného cukru
Rovnako tichým a zákerným nebezpečenstvom pre srdce a cievy je príliš vysoká hladina cukru v krvi. Najmä častý diabetes typu 2 nespôsobuje dlho žiadne príznaky, a preto sa zvyčajne zistí veľmi neskoro. Počas tejto doby však môže zvýšená hladina cukru v krvi poškodiť cievy a nervy. „Vďaka tomu je srdce náchylnejšie na arytmie a problémy s prietokom krvi v srdcových tepnách,“ vysvetľuje Dr. med. Dirk Wiechert z Brém. „Riziko srdcovo-cievnych ochorení sa zvyšuje dvakrát až štyrikrát, u žien dokonca šesťkrát.“ Ukazujú to aj súčasné čísla z nemeckej Diabetes Aid.
Boj spôsobuje rozumne
Pretože veľa ľudí sa stále cíti dobre, keď ich srdce tajne bije na najvyššiu úroveň, je dôležité, aby vám lekár pravidelne kontroloval krvný tlak, hladinu cukru v krvi a lipidy v krvi. Týmto spôsobom sú zvýšené hodnoty rozpoznané včas a vhodne liečené. Boj proti príčinám je účinnejší ako akýkoľvek liek. DR. med. Rainer Matejka: „Pravidelným cvičením a stravou„ zdravou pre srdce “môžete efektívne znížiť riziko kardiovaskulárnych chorôb. Málo alkoholu a žiadne cigarety. “Dostatok minerálu horčíka má tiež veľký význam, pretože nedostatok horčíka výrazne podporuje kardiovaskulárne ochorenia. Organické zlúčeniny horčíka z lekárne, ako je orotát horečnatý, sú zvlášť vhodné na kompenzáciu nedostatočného zásobovania. Tu sa minerál viaže na vitamínovú látku orotát (kyselinu orotovú), ktorá podporuje účinok horčíka. Stres je tiež rizikovým faktorom pre srdce, ktorý by sa nemal podceňovať. Môže to byť vyvolané nielen termínom a výkonnostným tlakom, ale aj depresiou, strachom a osamelosťou.
Rady a tipy týkajúce sa životného štýlu
Ako môžeme rozpoznať tiché srdcové hrozby čo najskôr? Ako tomu môžete zabrániť? Ako sa náš životný štýl a naša strava stanú „zdravými pre srdce“ - a akú úlohu v tom zohráva dostatočný prísun horčíka? Tieto a mnohé ďalšie obavy týkajúce sa témy „tichých srdcových rizík“ sú dôležitými témami veľkej poradenskej kampane so skúsenými odborníkmi na zdravie 24. septembra od 10. do 16. hodiny.
Na telefóne a v chate si môžete sadnúť:
Prof. Dr. med. Klaus Kisters, Špecialista na vnútorné lekárstvo, nefrológiu, klinickú geriatriu, hypertenziológiu, intenzívnu a laboratórnu medicínu, vedúci lekár v nemocnici St. Anna v Herne, univerzitný profesor v Münsteri a vedúci strediska krvného tlaku s certifikátom Európskej spoločnosti pre hypertenziu (ESH).
DR. med. Rainer Matejka, Špecialista na všeobecné lekárstvo/naturopatickú liečbu, odborník v biologickej medicíne (Milánska univerzita) a lekársky riaditeľ dennej kliniky Matejka v Kasseli.
DR. med. Dirk Wiechert, Praktický lekár so súkromnou praxou v Brémach. Jeho hlavné zameranie je na diagnostiku a terapiu chorôb zameranú na príčiny. Je prvým predsedom Nemeckej spoločnosti pre kyslíkovú terapiu a členom lekárskej poradnej rady niekoľkých odborných spoločností.
Zavolaj ich: Nechajte si poradiť od odborníkov od 10:00 do 16:00 na bezplatnom čísle 0800/000 77 32.