St; ndig ill Aké sú dôvody tejto jamedy

  • alergia
  • Astma a pľúcne choroby
  • Očné choroby a slabý zrak
  • Prechladnutie chrípka
  • Diéta a fitnes
  • Ženy a tehotenstvo
  • Všeobecné zdravie
  • Hrdlo, nos, uši
  • Koža a vlasy
  • Srdcovo-cievne ochorenie
  • Infekcie a vírusy
  • Zdravie dieťaťa
  • rakovina
  • Muži
  • Choroby gastrointestinálneho traktu
  • Svaly a kosti
  • Naturopatia
  • Obličky a močové cesty
  • Psychika a nervy
  • cestovanie
  • pohnúť sa
  • Štítna žľaza, krv a lymfa
  • Bolesť
  • Kozmetická a plastická chirurgia
  • seniori
  • Sexualita a partnerstvo
  • Metabolizmus a cukrovka
  • Zvieratá
  • Zuby a ústa

jameda: Niektorí ľudia sú neustále chorí, zatiaľ čo každá vlna chrípky prechádza inou. Prečo?
DR. Radecki: Ľudia s dobrým imunitným systémom zriedka ochorejú. Ak je to tak, choroba je krátka a intenzívna. Napríklad večer dostanú horúčku a ďalší deň sú opäť fit. Zdravý imunitný systém sa dá spoznať predovšetkým podľa toho, ako sa vysporiada s infekciami.

ndig

jameda: Mnoho ľudí jesť nesprávne, jesť príliš veľa cukru a mäsa a príliš málo ovocia a zeleniny. Takáto strava môže oslabiť imunitný systém?
DR. Radecki: Imunitná funkcia závisí vo veľkej miere od stravy. Napríklad nedostatok vitamínu C znamená, že biele krvinky sa už nemôžu hýbať.

jameda: Potravinová intolerancia je v médiách veľkou témou. Mnoho ľudí sa bojí, že nedostanú mlieko, lepok alebo fruktózu. Pri potravinových intoleranciách môže byť postihnutým neustále zle?
DR. Radecki: Absolútne! Dlhodobá intolerancia vedie vždy k nedostatku minerálov a vitamínov. Je to tak preto, lebo postihnutí často tolerujú iba malé množstvo čerstvých potravín. Navyše podráždené citlivé črevo nedokáže dobre vstrebávať živiny. Jedným z bežných dôsledkov je nedostatok železa a vitamínu C.

jameda: Sú fajčiari náchylnejší na infekčné choroby, a preto sú chorí častejšie ako nefajčiari?
DR. Radecki: V podstate áno! Spotreba tabaku spotrebúva obrovské množstvo vitamínu C. Preto pokožka fajčiarov viditeľne starne rýchlejšie. Našťastie nie všetci ľudia sú na to rovnako citliví.

jameda: Črevo je sídlom imunitného systému, pretože tam prebieha asi 80 percent všetkých obranných reakcií. Všímajú si postihnutí vždy, keď sa ich črevná flóra zmiešala? Ako často je narušené črevo príčinou neustáleho ochorenia?
DR. Radecki: Porušené črevo je veľmi často príčinou náchylnosti na infekciu, pretože je priepustnejšie pre patogény. Okrem toho sa v zdravom čreve vytvárajú imunitné faktory, ktoré sú zodpovedné za obranu na slizniciach nosa a pľúc. A v neposlednom rade porucha čreva vedie k zlému vstrebávaniu minerálov a vitamínov. Najmä železo, zinok, selén a vitamín B12 sa v zdravom čreve vstrebávajú len dobre.

jameda: Môže za to aj nedostatok hormónov, ak sú ľudia náchylnejší na choroby ako ostatní?
DR. Radecki: Porucha hormonálnej regulácie môže narušiť skoro všetko v tele. To samozrejme platí aj pre imunitné funkcie.

jameda: Mnoho pacientov, ktorí sa nakazia, má ľahko základné choroby, o ktorých nič nevie, napríklad poruchy štítnej žľazy?
DR. Radecki: Ochorenia štítnej žľazy sú veľmi časté. Ženy majú 30-percentné riziko vzniku ochorenia štítnej žľazy. Inými slovami: ak je desať priateľov spolu asi 50 rokov, traja majú problémy so štítnou žľazou. To isté platí pre nedostatok železa. Ale vyskytujú sa aj zriedkavé choroby. Ak sa nakazíte rýchlo, mali by ste si nechať urobiť aspoň dôkladný krvný test.

jameda: Mnoho ľudí je neustále chorých, najmä v zime. Čo môžete urobiť pre posilnenie imunitného systému?
DR. Radecki: Stravujte sa zdravo! Ak to nie je možné, napríklad v prípade stresu alebo intolerancie, potrebujete doplnky výživy. Starí lekári a liečitelia vždy uznávali dôležitosť otužovania. Kneippova liečba je dnes veľmi účinná. Veľmi dôležitý je aj dostatočný odpočinok. V zime potrebujeme viac spánku.

jameda: Niektorí pacienti sa sťažujú, že nielen že sú náchylní na choroby, ale tiež sa cítia neustále unavení. Prečo?
DR. Radecki: Príčiny sú rôzne. Pretože únava je tiež prvým príznakom všetkých závažných chorôb, mali by ste si najskôr urobiť krvný test.
Častými príčinami únavy sú nedostatok železa a hypotyreóza. Za posledných pár rokov som mal veľmi dobré výsledky pri únave s vitamínom D.

jameda: Akú úlohu v tejto súvislosti hrá stres?
DR. Radecki: Stres samozrejme nepomáha. Stresujúci život zvyčajne vedie aj k podvýžive, spánku a poruchám trávenia, a teda k všetkým už spomenutým príčinám chorôb.

jameda: Ďakujem za rozhovor!

Tento článok slúži iba na všeobecné informácie, nie na diagnostiku samého seba, a nenahrádza návštevu lekára. Odráža názor autora, a nie nevyhnutne názor spoločnosti jameda GmbH.