Stále chudnem Fórum Dojčenie - Tipy, skúsenosti a výmeny pre dojčiace matky
Ahoj,
Som si istý, že niektorí z vás to cítia rovnako. Chudnem čoraz viac, aj keď jem až príliš veľa, teplo niekoľkokrát denne, 3 jedlá, medzi tým veľa občerstvenia, často mastné alebo veľmi sladké, som trochu závislá od čokolády, ale chudnem stále. Mám 1,83 m a vážim iba 59 kg! Som si istý, že je to kvôli dojčeniu. Pred tým som vždy po puberte vážil 63-65 kg.
Zatiaľ mi to neprekáža, ale je to čoraz menej. Musím sa báť, že moje dieťa bude mať dosť? Bude to niekedy škodlivé? Nemali by ste držať diétu kvôli toxínom atď. Máte nejaké nápady, ako si môžem aspoň udržať svoju váhu? Moje BMI je 17,6! To ma trochu desí. Inak som v poriadku, fit a nemám žiadne príznaky nedostatku. Ak to oznámite lekárovi, určite vám odporučí odstaviť.
Re: Som stále tenší a tenší
odpoveď od caro79 dňa 30. januára 2014, 9:18 hod
s BMI 17,6 máte podváhu. možno nal môže hovoriť s hebi. Pokiaľ viem, dieťa dostane všetko, chýba to len matke. U mojej matky to tiež je tak, že môže jesť, čo chce, ale je prehnaná. nechali ste to niekedy testovať? Sama chudnem kojením, ale veľmi pomaly a už 1 mesiac to stagnuje (Vianoce a pod.?). škoda, že nemôžeš dať svoje kilá niekomu, kto ich potrebuje.
Re: Som stále tenší a tenší
odpoveď od chrpan 30. januára 2014, 9:34 hod
Cítil som sa rovnako, prvých 1,5 roka som lopatoval, čo sa dalo, a stále som chudol. V lekárni som dokonca vyskúšala tento vysoko kalorický výživový vzorec, ktorý je vlastne pre starých ľudí. Zlepšilo sa to, keď si moje telo zvyklo na dojčenie. Teraz verím, že niektoré ženy produkujú mlieko „zboku“, iné (ako ja) potrebujú veľa paliva navyše. Okrem toho je tu neustále nosenie na paži, až 10 km denne s Kiwou (dieťa spalo iba za jazdy), ktoré je navyše mimoriadne vyčerpávajúce. Pravdepodobne existujú.
LG,
Chris
Re: Som stále tenší a tenší
odpoveď od angi159 30. januára 2014, 10:45 hod.
Nie, ešte som nič netestoval. Ale pred tehotenstvom som vždy vážila rovnako, 10 rokov okolo 65 kg. Počas tehotenstva som dokonca pribrala 20 kg. No spýtam sa môjho FD. Už nemám Hebi, môj syn má už 8 mesiacov. Bohužiaľ, všetko, čo získate, je „odstavenie!“ počuť, ak sa pýtate odborníkov. Ale som v pohode.
Re: Som stále tenší a tenší
odpoveď od Balenie potkanov dňa 30. januára 2014, 10:55 hod
Koľko rokov má vaše dieťa?
Pre veľa žien - aj pre mňa - je to fenomén počas prvých 4 - 6 mesiacov. Potom som okamžite prestala chudnúť (hoci som stále kojila!) A začala som opäť priberať.
Vaše dieťa dostane to, čo potrebuje, nebojte sa. Skutočnosť, že nesmiete chudnúť počas dojčenia, je úbohá, a záležitosť so znečisťujúcimi látkami v mlieku je čistý nezmysel.
Takže je to „iba“ o vás;-)
Nakoniec musíte vyskúšať, čo pomáha. Počas tohto obdobia dojčenia pracujem proti chudnutiu so sladovým pivom a množstvom avokáda (mimoriadne zdravé!) A doteraz to fungovalo veľmi dobre.
Pokiaľ je to pre vás trvalejší príbeh a naďalej chudnete aj napriek vedomému stravovaniu, kontrola u lekára by sa stále nemýlila! Niekedy napríklad prehltnutie rozbije štítnu žľazu, v takom prípade nemá dojčenie nič spoločné s chudnutím.
Áno, niektorí lekári sa radi rozprávajú „prestaňte dojčiť“, ale ste zrelá žena a je na vás, aby ste povedali: nechcem, skontrolujte, prosím, či je pre mňa ďalší dôvod pokles. (Alebo zmeníte lekára.)
Re: Ak mám byť úprimný.
odpoveď od Bonnie dňa 30.01.2014, 11:07 hod
. Išiel by som okamžite k rodinnému lekárovi. Nevysvetliteľné chudnutie (a dojčenie nie je dostatočným vysvetlením!) Malo by sa to vždy objasňovať interne, môže za tým byť niečo úplne iné.
Počas dojčenia som nikdy neschudla, najmä keď som sa dobre najedla. Je to rozprávka o starej manželke, že z dojčenia automaticky chudnete.
Upresnite to, však! Nemusíte hneď prestať dojčiť. Najprv by som skontroloval organické príčiny.
Re: Som stále tenší a tenší
odpoveď od niccolleen dňa 30.01.2014, 11:58 hod
Bolo to pre mňa úplne rovnaké, jedol som viac ako inokedy za celý život, bol som stále hladný, aj v noci, a stále som chudol a chudol a chudol. Cítil som sa tiež pekne vychudnutý a často ma boleli kosti. Potom pomohli tablety s vápnikom. Potom som znova začala s Femibionom na dojčenie, a to mi tiež trochu pomohlo, myslím si.
Tak to bolo prvé mesiace dojčenia, potom to bolo rýchlo a lepšie rýchlo. Teraz som opäť dostala svoju normálnu (určite nie veľmi vysokú) váhu a tiež to stagnuje. Keď sa zlepšil, potom utíchol aj veľký hlad.
Tiež verím, že niektorí majú zjavne viac zdrojov na výrobu mlieka na boku, mnohí majú obrovské množstvo mlieka a menštruácia sa im čoskoro vráti a iní, ako my, bojujú o každú kalóriu.
Rozdiel je v tom, že je úplne správne, že neočakávané chudnutie je známkou toho, že niečo vážne nie je v poriadku. Preto sa celý cirkus robí o priberaní a jedení s bábätkami a deťmi, pretože chudnutie znamená chorobu.
V tomto ohľade je veľmi pravdepodobné, že vaše príznaky pochádzajú z dojčenia, ale existuje aj iná možná príčina, ktorú by ste mali čo najskôr vyšetriť: môže to byť neškodnosť alebo nepravidelnosť štítnej žľazy alebo v najhoršom prípade akýkoľvek karcinóm.!
Re: Som stále tenší a tenší
odpoveď od Min dňa 30. januára 2014, 15:14 hod
Ahoj ty,
Cítim sa úplne rovnako ako ty, som podobne vysoká, vždy schudla a teraz, po takmer 11 mesiacoch dojčenia, ešte schudla. Medzi tým som trochu pribrala, ale to je zase preč. Vo výške 1,80 m som teraz vyrovnal na 58 kg. Mojej malej sa darí veľmi dobre. Som si istý, že to okrem iného pochádza z nedostatku spánku. Spočiatku som mal zlé problémy s krvným obehom, chvalabohu, že sa to podarilo. Pokračujem v používaní Folia, ale čoskoro mi bude skontrolovaná hladina štítnej žľazy.
LG
Re: Som stále tenší a tenší
odpoveď od Ottilie 2 dňa 30. januára 2014, 16:06 hod
Začal som chudnúť po 7 mesiacoch, ale potom kilo týždenne, bolo to naozaj hrozné! V priebehu niekoľkých mesiacov som umrel od hladu a myslel som si, že to nikdy neprestane. Opäť sa to vyrovnalo, vážim o 3 kilá menej ako pred SS, BMI 17,3.
Nemohla za to štítna žľaza, bol som dokonca málo aktívny. Ale internista ich aj tak najskôr skontroluje. Vážna príčina je nepravdepodobná, ale odber krvi je stále v poriadku.
Re: Som stále tenší a tenší
odpoveď od Chichotať sa 30. januára 2014, 21:09 hod
Ak sa vám darí, nemusíte sa báť. Vaše dieťa aj tak dostane všetko, čo potrebuje.
Len sa uistite, že jete vždy vyvážene a hlavne zdravo, potom sa vám napriek chudnutiu nedostanú žiadne príznaky nedostatku.
Nenechajte sa znepokojiť:-)
Ste prirodzene štíhly chlap, ktorý dobre horí.
Re: Som stále tenší a tenší
odpoveď od angi159 30. januára 2014, 22:20
Ďakujem za vaše odpovede. Teraz sa aspoň nemusím báť o svoje dieťa. Inak sa spýtam zajtra lekára. Vďaka
Vyjadrovanie - užitočné
počas kojenia!
Náš rozhovor s
Pôrodná asistentka Steffi Rex