Šťastie je viac ako nálada
Maryssa Dennis ™ a Charlotte Larcabal
Hovorí sa nám, že účelom našej existencie je mať radosť (pozri 2. Nefi 2:25). Prečo sa to niekedy zdá také ťažké dosiahnuť? Možno je to tým, že nechápeme, čo je skutočné šťastie a čo nie.
Čo je to šťastie?
Na najjednoduchšej úrovni je šťastím dočasné zvýšenie psychického stavu na úroveň vyššiu, ako je obvyklá emočná rovnováha. 1 Inými slovami to znamená cítiť sa dobre.
Emocionálna pohoda sa dá vyvolať mnohými spôsobmi - žartovaním s priateľom, hraním zábavnej hry alebo dokonca zjedením krajca tvarohového koláča - nikdy to však netrvá dlho. Často skončíme pri prechode z jedného zdroja potešenia do druhého v snahe získať späť túto emocionálnu pohodu. Existuje však šťastie, ktoré trvá?
Áno - ale je to oveľa jemnejšie, ako si myslíte, a preto nám často chýba. Ľudia nám hovoria, že život, ktorý stojí za to žiť, musí byť plný dobrodružstva, že naše dni by mali byť ľahké a plné potešenia. Pravdou však je, že žiť „šťastne“ nevyžaduje neustále nadšenie (2. Nefi 5:27). Šťastie, ktoré trvá - alebo to, čo nazývame skutočné šťastie - je skôr pokojný, stabilný, dobrý pocit a nie je zjavnou eufóriou. Zábava a potešenie idú von, ale skutočné šťastie nie je prchavá nálada - vydrží oveľa dlhšie. Ak je prežívanie rozkoše a emócií emoji nad rovnováhou, získanie skutočného šťastia je ako získanie seba-rovnováhy. 2
Možno si myslíte, že stabilné šťastie si vyžaduje prosperitu a nedostatok bolesti alebo skúšok. Štúdie však ukazujú, že priaznivé okolnosti šťastie nezaručujú a nepriaznivé podmienky mu neprekážajú. Namiesto toho spomedzi faktorov, ktoré ovplyvňujú vaše šťastie, má najväčší vplyv vaša voľba. 3 Starší Ulysses Soares z Predsedníctva sedemdesiatych rokov nás učil: „Šťastie sa určuje podľa zvykov, správania a spôsobov myslenia, ktoré môžeme vyjadriť prostredníctvom úmyselných činov.“ Šťastie je viac ako dobrá nálada alebo bezstarostný život - je to spôsob myslenia a života, ktorý môžeme ovládať. Všeobecnú úroveň našej dispozície určite ovplyvňuje genetika a vzdelávanie, ale náš výber hrá dôležitú úlohu. Stručne povedané, „šťastie je voľba, ktorú môže urobiť každý“ 4 .
Ako môžem byť šťastný?
Ako konkrétne si teda môžeme „vybrať“, aby sme boli šťastní? Čo je tajnou ingredienciou nášho šťastia? Ako vysvetlil starší Soares, skutočné šťastie si vyžaduje vytrvalé úsilie o niečo dôležité v živote. Podobne Viktor Frankl, známy pozostalý a psychiater holokaustu, navrhol, že šťastie je vedľajším účinkom osobnej oddanosti väčšej veci, ako je tá naša. .
A čo môže byť väčšie ako priebeh života, ktorý pre nás pripravil Boh? V hľadaní šťastia nesmieme prekročiť plán Nebeského Otca. Napokon, nie nadarmo sa mu hovorí „plán šťastia“! (Alma 42: 8, 16). Verš za veršom svedčí o tom, že nasledovanie Božieho plánu prináša šťastie (pozri 2. Nefi 2:13; Helaman 13:38). Aj keď nás spravodlivý život nezbaví žiaľu, pomôže nám to pocítiť viac šťastia v tomto živote a povedie k nášmu povýšeniu a večnej radosti vo svete, ktorý príde.
Rovnako ako viera, aj šťastie môže byť oslabené alebo posilnené v závislosti od našich činov. Ak trávite čas hľadaním chvíľkovej zábavy, unesie vás akýkoľvek vietor, pokiaľ ide o šťastie, ktoré pocítite (Efezanom 4:14). Ale ak sa budete usilovať žiť spravodlivo, získate stabilný pocit hlbokého pokoja a pohody, ktorý dokáže zahnať každú búrku. A keď dáte vieru nad zábavu, môžete objaviť skutočné šťastie - to, ktoré nájdu iba tí, ktorí skutočne činia pokánie a hľadajú ho. pokora ›šťastie (Alma 27:18).
Vyvíjajte každodenné úsilie s vedomím zamerania na Spasiteľa. Prečítajte si písma, modlite sa k svojmu Otcovi v nebi a každý týždeň vedome berte podiel pomazaných. Slúžte svojim spoluveriacim a prejavujte vďačnosť za požehnanie, ktoré ste dostali. Keď naplníte svoj život zmyslom a dáte si dôvody na radosť, budete.
Viac tipov, ako sa vydať na cestu za skutočným šťastím, nájdete v článku Liahona „Cesty k skutočnému šťastiu“.