Šťastie vás robí tučnými! Vedci preukázali - CSID Čo sa stane, doktor

tučnými

Ľudia, ktorí sa stravujú emocionálne, jedia viac kalorických jedál, keď sú šťastní, ako keď sú smutní, tvrdí nedávna štúdia holandských vedcov.

Experimentu, ktorý uskutočnili psychológovia na univerzite v holandskom Maastrichte, sa zúčastnilo 87 študentov, ktorým boli prezentované sekvencie z filmov a televíznych programov s cieľom vytvoriť pozitívnu, neutrálnu alebo zlú náladu, informuje dailymail .co.uk.

Aby ich študenti naviedli do stavu šťastia, pozreli sa na „Mr. Bean “a„ Keď Harry stretol Sally/Keď Harry stretol Sally “. Pre neutrálnu náladu si tiež museli pozrieť dokument o rybách a pre negatívnu náladu si študenti pozreli sekvenciu z filmu „Zelená míľa“, kde John, nevinný väzeň, je popravený.

Hneď po pozretí videí boli študentom ponúknuté čipsy a čokoláda a vedci zmerali príjem kalórií pre každú scénu.

Takže, dospeli vedci k záveru: „Tieto nálezy by mohli pomôcť pri liečbe obezity. Zdôrazňujú dôležitosť pozitívnych emócií na jedle, ktoré sú často prehliadané. ““.

výskumný pracovník Christy Fergusson hovorí, že existujú dva rôzne mechanizmy stravovania v závislosti od nálady, v ktorej sa nachádzame, či už sme smutní alebo šťastní. „Keď sa cítime nudne alebo psychicky veľmi zle, jeme, aby sme priniesli zmenu. Cukor v jedle môže dočasne zdvihnúť náladu. Keď sme uvoľnení a šťastní, nie sme posadnutí kalóriami, jedlo sa stáva veľkým zdrojom potešenia, “uviedol.

psychológ Linda Papadopoulos Povedal: „Myslite na každú oslavu, výročie alebo svadbu, ktorá sa koná v piatok alebo v sobotu večer. Všetky tieto udalosti zahŕňajú jedlo. Pochutnávať si na jedle bez výpočtu kalórií alebo na základe vlastného úsudku je zdravá prax, vďaka ktorej si môžete užívať život. “ Tieto informácie tiež dopĺňajú výskum, ktorý ukázal, že ženy po svadbe priberajú.