Ste pripravení na štíhly a šťastný život?
- Aké sú vaše znalosti o strave a chudnutí, ak ich nemôžete implementovať natrvalo?
- S mojou holistickou metódou sa krok za krokom naučíte, ako môžete z dlhodobého hľadiska dosiahnuť požadovanú váhu bez hladovania a bez jojo efektu a ušetriť si tak ďalšie utrpenie.
- Tu sa dozviete najnovšie poznatky z medicíny, výskumu mozgu a psychológie, ktoré podporia váš metabolizmus a rozvoj duševných síl, aby vám zaručili chudnutie
- Tajomstvo zostať štíhlym je - aplikované vedomosti
Ste pripravení na štíhly a šťastný život?
- Chceli by ste, ale. Bojíte sa, že by ste mohli znova zlyhať. Vyskúšali ste všetky diéty, ale žiadna nezabrala. Sám, bez podpory, si na to netrúfaš. Ako by to malo fungovať v stresujúcom každodennom živote? Neviete si predstaviť, ako to pre vás bude fungovať.
Ak to znie povedome, nebojte sa - existujú riešenia
- Predstavte si, že ste dosiahli svoju ideálnu váhu, čo ak? Znova zapadáte do svojich starých obľúbených riflí? Cítite sa sebaisto a atraktívne? Cítite sa všade dobre vo svojej koži? Máte radi svoju reflexiu, tiež vo veľkom formáte? Nosíte módne oblečenie, ktoré objíma postavu? Teraz musíte mať so sebou menej balastu? Ste na seba hrdí, vaša rodina a priatelia a napodobňujete sa? Ste šťastní a spokojní a to vyžaruje do vonkajšieho sveta? Takto budete zdraví a aktívni do vysokého veku?
Nemá zmysel povedať: „Robím maximum, čo je v mojich silách“. Musíte uspieť v tom, čo potrebujete.
Pýtate sa sami seba, čo ma robí odborníkom?
Vďaka svojej práci lekára v kontrolnom centre každý deň zažívam, aké nešťastné sú ľudia so svojou nadváhou a následkami, ktorými trpia: cukrovka, vysoký krvný tlak, depresie, problémy s kĺbmi a chrbtom ...
... ale tiež sa dozvedám, že ľuďom sa darí úspešne chudnúť bez toho, aby hladovali alebo bojovali. Každý uvádza, že správny prístup, t. J. PREČO, je nevyhnutnou požiadavkou. Unavení z toho, že sú tuční a nešťastní, rozhodli sa niečo zásadné zmeniť. Dali si cieľ - byť štíhli - a okamžite začali s prvými opatreniami: nepiť sladené nápoje a seba hýbať sa denne. V ďalšom kroku znížili svoju celkovú spotrebu cukru a jedli viac zeleniny a ovocia. Nakoniec sa vyhnite hotovým výrobkom a rýchlemu jedlu.
Len veľmi málo ľudí, bohužiaľ, verí, že chudnutie môže byť ľahké a bojovať s výhovorkami a odporom (negatívne viery). Zatiaľ ste urobili veľa, ale bohužiaľ nie to, čo je potrebné. Ak však stále robíte zle (nárazové diéty), získate opäť nesprávny výsledok (jo-jo efekt).
Moja kniha vás naučí potrebné a nevyhnutné kroky, ako schudnúť a zostať natrvalo štíhla. To berie do úvahy tri úrovne: telo - myseľ - duša a je založená na troch pilieroch: výživa - psychika - pohyb. Týmto spôsobom vo všetkých ohľadoch profitujete z jeho synergického efektu a dosiahnete svoju pohodlnú váhu. Je to ako používať navigačný systém v automobile - ak naprogramujete konkrétny cieľ, dovedie vás priamo a bezpečne k požadovanému cieľu.