Stevia brownies; Ako schudnúť; Takže chudnite

Stevia brownies

Robí čokoládu šťastnou?

Čokoláda má vraj veľa: robí vás šťastnou, má afrodiziakálne účinky, robí vás inteligentnými, rozbieha sa a čokoláda je dokonca návyková.

takže

Bohužiaľ alebo našťastie, väčšina z toho nie je pravda. Čokoláda obsahuje 300 prírodných zložiek a príchutí, ale v nízkych koncentráciách. Čokoláda tiež neobsahuje serotonín, ale obsahuje tryptofán, ktorý sa v tele rozkladá na produkciu serotonínu. Fenyletylamín sa nachádza v čokoláde a považuje sa za pick-me-up. Všetky účinné látky sú ale obsiahnuté v tak malom množstve, že nemožno dokázať pozitívny vplyv na človeka.

A čo závislosť?

Je to bohužiaľ s najväčšou pravdepodobnosťou pravda. Čokoláda v skutočnosti obsahuje návykové látky, ktoré sú podobné tým v hašiši. Ale aj tu sú množstvá také malé, že sa nedá skutočne hovoriť o čokoládovej závislosti. Napriek tomu sú takmer všetky ženy a dve tretiny mužov v Nemecku závislé na občerstvení a len ťažko sa dokážu zastaviť, keď je stôl otvorený. Je preto obzvlášť dôležité strážiť okolie.

Vedecky sa zdá, že čokoláda je nanajvýš psychologická. Čokoláda ma však trochu teší. Ale iba ak ma to baví s mierou a strážim si bodový rozpočet. V skutočnosti, keď idem cez palubu, čokoláda ma robí nesmierne nešťastnou.