Štítna žľaza - Yogawiki

Theštítna žľaza patrí do endokrinných žliaz v systéme endokrinných žliaz stavovcov.

U všetkých cicavcov sa nachádza pod hrtanom a pred prieduškou. U ľudí má tvar motýľa, ktorý si možno predstaviť pred krčnou chrbticou. Štítna žľaza hrá veľmi dôležitú úlohu v energetickom metabolizme a je zodpovedná za rast buniek a celého organizmu prostredníctvom ukladania jódu. Štítna žľaza je schopná posilniť kosti vápnikom a fosfátom a tým znížiť ich odbúravanie.

Obsah

1 štítna žľaza a depresia
2 Problémy so štítnou žľazou ako príčina depresie a podráždenosti
3 Jóga pre Hashimotovu tyroiditídu (autoimunitné ochorenie štítnej žľazy)
4 ďalšie choroby štítnej žľazy a jóga
5 Pozri tiež
6 literatúry
7 seminárov
- 7.1 Ájurvéda
- 7.2 Diéta

Štítna žľaza a depresia

Ak máte duševný stav v depresii, bolo by dobré nechať si skontrolovať hladinu štítnej žľazy. V zásade platí, že ak ste v energeticky nedostatočnom stave, ak blednete alebo ste apatickí, nechajte si skontrolovať hormóny štítnej žľazy. Skontrolujte obsah železa v krvi a vitamíny B12, ktoré obsahuje. Môžete absolvovať viac prehliadok, ako sú úrovne zápalu, cukrovka a oveľa viac.

Je niekedy hlúpe, ak ste považovaný za duševne chorého a možno chodíte k psychiatrovi alebo psychológovi a príčinou vašej depresie je nedostatok hormónov štítnej žľazy. Hashimoto a hypotyreóza sú dve nerovnováhy, ktoré vás môžu viesť k depresii. A tieto je možné napraviť iba pomocou liekov na štítnu žľazu.

Alebo môžete vyskúšať normalizáciu funkcie štítnej žľazy, veľa stojat na pleci, orať a ryby. Ak pociťujete depresiu alebo depresívnu náladu, navštívte lekára, nechajte si odobrať krv a skontrolujte hladinu hormónov štítnej žľazy. Na Hashimoto - na vitamín B12 a železo a opýtajte sa lekára, či by nechcel urobiť ďalšie testy.

Ak je to všetko negatívne, ste zdraví, môžete uvažovať o iných spôsoboch, ako prekonať svoju depresiu. Z jogy sú to ásany, pránájáma, meditácia, poradenstvo v oblasti výživy, hlboká relaxácia. To všetko môže pomôcť a psychológovia a psychiatri vedia o ďalších prístupoch, ktoré vám môžu pomôcť dostať sa z depresie.

Nízka alebo nadmerná činnosť štítnej žľazy môže viesť k chorobám, a tým k priberaniu alebo chudnutiu.

Problémy so štítnou žľazou ako príčina depresie a podráždenosti

Prepis podcastu (2014) od Sukadeva

Vegánska strava je najzdravšia strava zo všetkých. Ale aj vegán môže mať rôzne fyzické choroby. A tiež vegetarián, vegán musí dbať na vyváženú stravu. Týmto vegánsko-vegetariánskym podcastom sledujem viacero cieľov: Na jednej strane dúfam, že presvedčím viac ľudí, aby sa stali vegetariánmi, vegánmi. Po druhé, chcel by som dať vegánom argumenty, pomocou ktorých môžu presvedčiť ostatných, aby sa stali tiež vegánmi. A po tretie, chcem, aby boli vegáni a vegetariáni veľmi zdraví, plní energie a chuti do života. Potom je najľahšie ostatných nadchnúť pre túto súcitnú formu výživy. Dobre, a tiež dúfam, že jedného alebo druhého presvedčím, aby tiež začali s jogou, zúčastnili sa kurzu Yoga Vidya a strávili dovolenku v jednom zo seminárnych domov Yoga Vidya.

Takže teraz prichádzam k téme: problémy so štítnou žľazou. Áno, aj vegáni môžu mať problémy so štítnou žľazou. Ak sa necítite dobre, je dôležité skontrolovať si funkciu štítnej žľazy. Problémy so štítnou žľazou môžu byť príčinou depresie a podráždenosti. Hormóny štítnej žľazy regulujú širokú škálu telesných funkcií - a tiež regulujú energetickú hladinu. Hypertyreóza môže viesť k nepokoju, podráždenosti, červenej farbe pokožky, ťažkostiam so spánkom a nervozite. Hypotyreóza môže viesť k únave, nedostatku energie a depresiám. Nedostatočná činnosť štítnej žľazy niekedy vedie aj k problémom so spánkom alebo k výrazne zvýšenej potrebe spánku.

Našťastie je možné hypotyreózu ľahko diagnostikovať pomocou krvného testu. V tomto vydaní Vegánsko-vegetariánskeho podcastu sa dozviete veľa informácií o problémoch so štítnou žľazou, vrátane Hashimota, účinkoch a možnostiach liečby. Viac informácií o depresii a jej liečbe nájdete na https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/bedingungen/beschwerdebilder/depression/.

Jóga pre Hashimotovu tyroiditídu (autoimunitné ochorenie štítnej žľazy)

Krátke prednáškové video k danej téme Jóga pre Hashimotovu tyroiditídu (autoimunitné ochorenie štítnej žľazy)